【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。公仔箱論壇; c, S7 R Q4 T4 y
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
7 t% V! n3 O3 `, h5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎公仔箱論壇) c/ Y: V) h, M) U. P1 t* D1 m
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
; i1 b( P0 {) S4 @1 G4 P公仔箱論壇感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L3 s3 x0 P& k
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
% D6 G' R2 Z& i0 }1 p( _公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：5.39.217.76/ @2 C: e1 ?: D; M) e/ V* z J
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
* F$ W) v. J$ k" O' }* Z公仔箱論壇推薦食材1／紅豆5.39.217.76% O( M* o; U% O/ x: X
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
1 l7 }) `+ w" C公仔箱論壇推薦食材2／綠豆
% F7 y8 f: D t3 ^tvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。公仔箱論壇9 h9 i: L8 b$ U5 B" X
推薦食材3／荸薺
, `: Y$ I2 Z2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
; w! f4 Y8 B8 W& P2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材4／車前子
5 J' c- o" X& J/ T" _ b* E公仔箱論壇性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
3 @% G3 ~% a- U6 ~; A2 J0 G公仔箱論壇 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
5 g' f4 ]7 V7 j! x( b公仔箱論壇擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**5.39.217.762 g6 m u# v$ L( V
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
8 J5 @. ` j) D8 i% \/ @★薏仁綠豆粥
, m# U- s! d* Z) u, ?- Y- xtvb now,tvbnow,bttvb●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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" T2 g) E$ p1 P; K; Z% q. ]5.39.217.76●作法：
' m5 k9 w% g$ g' ^. g2 y7 D! J7 y公仔箱論壇1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。tvb now,tvbnow,bttvb- h% B% _4 c \; g
# A* p l6 m- j( u- P3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
1 d1 s! G& m/ {2 s3 u2 I% ^' D7 M公仔箱論壇5.39.217.76, g0 ~, h% e, E" @8 W* w9 p
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* c/ v$ z. X a9 O6 f5 ^●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。% ~ i# [, a5 @7 j7 {0 x9 ]. m
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）tvb now,tvbnow,bttvb' P% D; A- ?" \' k
★通草車前子茶
; ^" N# W# x, @ Y) }- {2 b, O公仔箱論壇●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。5.39.217.766 ]! N( [7 k# t% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C1 H0 ?5 u) A8 _. v/ B$ d
●作法：
& f3 N( J9 Q8 ?1 f7 h8 `1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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3.最後加入砂糖即可。; p5 f( x8 T, x$ o$ b
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9 z5 s* H2 C0 ?●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
! g' h" K# A) Z% S" q+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* R; l, `) x! m3 u- y' i
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【健康小叮嚀】：5.39.217.76* o$ x* ~9 [! J! G6 N; u( X& t
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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