【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
/ W! v8 n# [5 K8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！5.39.217.76, ?- \1 ]# u* H+ S+ G9 \" [
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎tvb now,tvbnow,bttvb! H; e2 i# M' }% v9 W
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. }1 {9 b$ H4 w$ D/ m: _: u
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
3 D+ {$ p* o1 ?* y# z: q4 g5 F防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
9 ?% |9 P7 k! i* l公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：9 s/ \$ t9 v" c* z
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
0 ?; ~; R# I; e推薦食材1／紅豆公仔箱論壇5 H) o1 z, L1 j& R1 y; r
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 j+ ]# v! u. i( }5 }
推薦食材2／綠豆
' G8 R, O) B( F5.39.217.76性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
, F% c8 y* O: ~! `推薦食材3／荸薺
' f A5 P# w: h8 J+ c: q$ ]5.39.217.76性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
3 b/ v$ v* u' ?; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材4／車前子
% N. N" z4 }2 C; d9 ^" B$ Ctvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
M& Q: g, ]# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）( @9 m1 v7 v8 V" A! ~
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**5.39.217.76. `+ t: [' n( ~6 I3 s
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：公仔箱論壇% e9 \" U; o7 C6 {) Y; P
★薏仁綠豆粥tvb now,tvbnow,bttvb% x, ~* R( h: Y) Q6 H% Z
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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$ c5 R. n1 m- U3 r5.39.217.76●作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: `" P$ ~9 u! Y& a
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。8 ~& Q R% M! U( p
+ ^! D4 a4 \1 n" ^/ j, ztvb now,tvbnow,bttvb2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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7 C8 w4 w6 N9 q8 h/ itvb now,tvbnow,bttvb3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
/ j- u2 ^8 @/ d% m. { {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A; D" \) r- H! Q4 ~4 z0 e( r
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
7 |6 }* V; J x& ?! n公仔箱論壇★通草車前子茶tvb now,tvbnow,bttvb, V, C; M( [# [2 X
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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& n1 h9 S I+ K2 w公仔箱論壇●作法：% {' S: {, \8 B7 Z8 S6 O: Z( v
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。& Y9 A1 H- P% E" z. n
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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3.最後加入砂糖即可。# B5 `& A8 ^9 T( h, M1 g( n
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. h2 ~( ~# e ^9 B- c●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。5.39.217.765 I( `" U1 N/ F: E5 E' o
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& H* d+ c. r! ]$ r% ~* Mtvb now,tvbnow,bttvb【健康小叮嚀】：6 ~4 A$ e& g( T
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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