老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…
5 t! X2 J( R0 M
! p5 H c8 C: L1 v! htvb now,tvbnow,bttvb
# a. ~6 a, K; V L! `. I公仔箱論壇 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物
1 X% K% O" H E& m, C公仔箱論壇
( _4 A: | U7 X+ H# t公仔箱論壇不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。6 {3 A' ^% L* C% h! i
) `/ L& {' Y, K! S, g& T
公仔箱論壇 C8 d& R3 \, E @' j. r
《睪固酮降低，進入更年期》
0 C, D% g* b0 [, {. p( \0 m. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。tvb now,tvbnow,bttvb) X0 l% R+ [ y/ }+ w
) A) r4 W2 K9 P. [. k, i公仔箱論壇
- |+ W( M6 ]4 u" }$ l5.39.217.76他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。公仔箱論壇% Q4 Y3 d8 r% V8 B6 E' d
 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
, ~" B. K0 T% l3 i( x0 ~9 c4 Q
" R1 N+ a- _ D% n% ~% c. a
《補充男性荷爾蒙治療》tvb now,tvbnow,bttvb; D* A4 K( l" A$ T0 j. E9 k
一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。公仔箱論壇9 }/ b+ m) U5 P9 a4 T( N6 p! H6 K* D
1 ?5 ^' C5 Y. o7 \
( L' V$ m b1 M- N公仔箱論壇謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。
6 |' @1 K5 h1 x- i4 h( ^4 r 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
; X4 G6 C5 \2 c: v X1 dtvb now,tvbnow,bttvb7 R. B# P" H1 p% b( v) F3 Z
《多吃蛋白質、鈣質食物》公仔箱論壇$ S \2 J' i, W& W) m7 e- p( p, k
中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。
& V' u$ L# G- o8 I$ q" Y8 A7 w
! L1 B$ ~1 `6 _3 L J! w2 d公仔箱論壇5.39.217.766 i1 c$ J+ R6 R$ F( B+ J
陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
