老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…
& h! z- `5 y) I0 F! q, a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 F% v J, B, O" t$ E7 O
tvb now,tvbnow,bttvb1 \3 g# u& \" c0 x# U! f& |3 @
 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物5.39.217.763 w; S t, q& N$ Y$ i5 ^3 Y
8 N$ m! y4 K* R, l5.39.217.76不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。, G8 f! w) Z4 T" m1 X3 h8 Z# e" P
9 I: ?$ s* m5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p( l" W8 x% v6 h, x/ k
《睪固酮降低，進入更年期》5.39.217.76( H" |4 o7 I( z6 i- r f
台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。
y2 R0 b$ d o" }) x1 z
' ]0 p- B% l# W/ J$ }5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
% w1 F+ l5 I/ r( j9 Z' h; R他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。7 V& C3 Y- ^3 y# S% D8 r+ |' S
 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 R! J: B) C+ G A
/ \, V8 R) O$ v6 t《補充男性荷爾蒙治療》tvb now,tvbnow,bttvb F+ }% I0 J4 B1 H* J
一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。
$ I0 b- Y; Y/ r* i# }6 d, q5.39.217.76
0 \4 V9 l3 E) Q* i2 d1 M/ n( p3 y0 E( g
謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。4 L; K5 R5 Q7 K( P! b
 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
5 y& a7 ^7 o; J$ ~5.39.217.76+ i: H& T& `$ ^3 y) m5 Y% j8 L4 j* e
《多吃蛋白質、鈣質食物》
+ t+ w8 V" g* \- S& c2 q! Q中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。2 X( u% b$ \" q' N0 I, m/ w2 Y. u
公仔箱論壇; x* s* Z6 R2 Z) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& F. o' r1 D. Y" i. W7 g
陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
