老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…公仔箱論壇/ y% v' q; F: Q
公仔箱論壇) q" J' z: `2 E8 F9 i) e
! m" \3 w# P* @' u0 H5.39.217.76 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物
& ?$ n B G' k
& g% z# }0 o( o! x不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。8 K2 F# e5 i3 E. C, k0 j2 \
公仔箱論壇# A- Y' M% Y+ ]+ f& b
. O" ?" w' X" D$ e+ q6 s5 ~
《睪固酮降低，進入更年期》tvb now,tvbnow,bttvb( ]5 s9 t2 ]: q/ s
台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。
\/ @+ ` ^4 [$ A! ?0 E% |% H/ Dtvb now,tvbnow,bttvb7 c6 e2 v4 ^% k+ o; A
0 @* `" R' N7 R% L他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。公仔箱論壇; l+ F* K' A" _5 O7 G: W& t' e s
 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
/ }: l, S3 S; L' Q8 ntvb now,tvbnow,bttvb
' N: @8 {) |0 C- c& X9 u/ _. ^; ?《補充男性荷爾蒙治療》
8 n! J* w* K/ N6 e公仔箱論壇一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。公仔箱論壇& d$ H" ~# h, K4 c& a8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb C8 X1 X8 H8 B% o$ t) V! C
' n. D' l) A) g' Y! Y4 \謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。# }. J3 C8 W( u9 [6 \! u, f6 i
 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
, n6 A7 Q0 @; @, x% f3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: d" Q: H6 Q' p4 [
《多吃蛋白質、鈣質食物》
& z4 f" X6 o9 E$ ~ [, _中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。
4 X5 f R; j; X( j7 i/ K$ N
- M% }! k; W5 K8 B& ntvb now,tvbnow,bttvb
" v" N7 z3 n5 Q0 {( i8 H公仔箱論壇陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
