/ L: ?$ [2 O2 {0 u2 q4 u m5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K% v! @' z6 e8 M
蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. e% k+ o: C1 l$ P
蜂蜜.....適量
) v7 `8 `1 G& J1 N& f! w; |tvb now,tvbnow,bttvb冰水.....120㏄
0 b i1 V$ q4 ^5 Atvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片! }( `' [6 O6 ?1 x$ J. {3 t/ D( U8 X, J
花椰菜.....1/4朵
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2 P0 Y' B2 i8 e9 u4 I公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x2 V: \, g4 x8 j* R) ?( E
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇- G7 `% c, M/ }4 Y" X
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。& F7 p7 O3 ]2 g
0 p0 w9 x; s% v, `5.39.217.76功能：抗氧化、防癌
3 T3 X+ C& n6 j% {花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。5.39.217.76 L* x! J9 ~# d% l1 s$ }
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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