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材料
8 f, S8 S% P2 w' Y9 P( x公仔箱論壇蘋果.....1顆公仔箱論壇# o+ Y" `. M/ S/ t% y
蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% q- B8 E8 w+ w% {1 j
冰水.....120㏄
2 `* o: P, V& }8 I" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜葉.....5片
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作法
( |7 g9 m1 M I0 r" M W5.39.217.761. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvb now,tvbnow,bttvb$ e; s( q& U( M+ ~
5 P `+ x+ j4 S; l公仔箱論壇2. 將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j3 V$ r( Y' `; ?* `! |) Y, A
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇! S. V" R! Z6 _# z2 b, Y3 @ Z
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功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb n$ q2 ^8 F( h7 @% O, L) H
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。4 ?$ e: i3 }5 z: G9 U) G
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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