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材料
: ~5 R* C: G" ]% w, Q1 Y6 c' J蘋果.....1顆
, i, [9 U! n1 Y# W. r蜂蜜.....適量
& ?* N! `: P% j2 p' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰水.....120㏄
/ h+ z" B. ]! X' V% ^! a4 stvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片
- |" j2 Y7 J1 N( M0 A$ @1 ]: I花椰菜.....1/4朵
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! _9 Y% X8 s' [1 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G9 p; F6 t3 N* F, g9 ^0 D
作法公仔箱論壇: e4 w' ^: x, e" S& q5 G
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) } k' @4 e" p
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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; e( N( a! a8 t/ X6 P% l8 ^1 W公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.76$ I: [" Q4 ]" R% b( Q: u5 w
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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) M- @4 G8 ?/ K5.39.217.76功能：抗氧化、防癌
; Z, J1 T; g( U/ u4 ~5 B花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇; R3 f; P( q4 `& m( j
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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