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材料
V$ ~! y$ Q8 y& K/ i3 Otvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1顆
; G. P! F* d* o/ `, x& P4 B6 R0 |8 V5.39.217.76蜂蜜.....適量8 H% t( v- V* l p P8 o2 |
冰水.....120㏄5.39.217.769 r8 u! C% V1 L; T; z& ?
菠菜葉.....5片
/ K U, B1 {0 D ?% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb( K/ p) T I- ~( f+ x) @
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作法
* }4 m3 ]* X# ?! @1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。5.39.217.76) r6 i8 u% {# n" l, Y+ K
: S) [% r* q6 [0 ?5.39.217.762. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q. A# B1 a0 n( Y' c
. x; ~* Q: y2 b0 M. Ltvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, | e) N. t0 |6 c0 g j8 h
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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# a. X3 B8 S9 N, R3 I7 Z q這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。% A5 b Q, @ {) X8 z
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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