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材料
/ E6 I% }6 g1 }9 Z7 f# w5.39.217.76蘋果.....1顆! q$ C. ~3 V; h9 D
蜂蜜.....適量 G5 n z! ~; g/ Z
冰水.....120㏄
o+ C9 E b( v0 y! X/ {tvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片tvb now,tvbnow,bttvb, T1 i, w' \& }; m7 f% p& A: O
花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb( C5 Z8 W& c; X5 ] }$ `& ~
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4 @, L% ]! b" z+ h作法tvb now,tvbnow,bttvb6 W9 m5 u0 e, l! v- M, {+ W* D/ h1 R: ~9 D
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。5.39.217.76% L4 c% Z B" p7 O, U) M6 }
公仔箱論壇7 S0 F8 O8 R z0 W- x9 B9 D7 V
2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
% R' C) t0 y7 ]7 G) z' f4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N8 q" Q2 Q+ e公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5.39.217.76 J, k' R& j% \/ N; g# e
5 K! E; F" A' z
功能：抗氧化、防癌
: \' m# B. F+ _& i; E/ F2 K6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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( g {1 y$ `1 s3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
: O# S7 _/ t' A( y9 }* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-2-15 04:57 AM
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