" f5 |! Q$ I6 ?5 w材料 H1 M. M9 z3 _. ]- E
蘋果.....1顆% _8 k+ k0 R! z: _4 |* J' L$ w4 P
蜂蜜.....適量5.39.217.766 }& h: }8 n. B/ Y3 p
冰水.....120㏄
" T' P' t7 P& |6 R. |% z( c) y5.39.217.76菠菜葉.....5片
/ ^$ d1 @6 t1 C花椰菜.....1/4朵
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1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q' {. Y2 S0 t" D* _1 f
+ f# E3 d& W( u$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇. l" p/ r t3 k# n/ ]
+ X: h0 O2 U4 s- E7 S& _! U8 @2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能:抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb/ t+ c% ~0 W+ Z
花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。公仔箱論壇$ \, J* I" L& _! G. U& E9 ^
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。% u9 S: ]4 h4 G: M1 [! ]
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