* m5 \7 A. K& L a9 o% o8 {1 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
# r) s3 K* P1 y" I5.39.217.76蘋果.....1顆5 \7 d" o6 x7 S8 T
蜂蜜.....適量
: L) M( K" ]$ M1 y' n冰水.....120㏄
6 ^4 }% z; f) |( r- E/ h0 Y菠菜葉.....5片tvb now,tvbnow,bttvb- I7 X$ G {1 j# {
花椰菜.....1/4朵
6 C4 z, M- M6 J) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 A" J% |" @5 e* p9 x* l- Jtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇) Y% C. v1 U- Y# }5 g$ P, H6 e( `
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。5.39.217.763 h* l/ v) |" m: T( p) e
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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7 N. q3 }% H0 Y+ W- P4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb0 X: O1 P3 ?7 \2 b( U
$ g" p, p7 [) t2 D5.39.217.76功能：抗氧化、防癌
3 `; p) r$ L+ E1 |/ F$ _+ Qtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
2 }# F7 ^1 I i ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! x r8 j) _" T' k: U( O \! l
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。5.39.217.76: Z4 A. r2 P1 G
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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