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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ H# N/ `- F+ ^& |* G
蘋果.....1顆
$ T' {" i% e8 z6 T' v* O( }5.39.217.76蜂蜜.....適量
& R% ]# a, z2 U* D4 Htvb now,tvbnow,bttvb冰水.....120㏄
7 @, J7 t; Y) z1 {# Ltvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w: U; T6 |+ B) b4 A! z$ g5 x
花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb+ V8 X: o/ M& @& W1 B2 j
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: o0 c# [. h( T) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
e) r9 W1 {' g, Q# P' P5.39.217.761. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。5.39.217.76( c {4 S2 o) c9 f
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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# \8 Z6 z# a, P6 `, Y# Etvb now,tvbnow,bttvb4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
% {4 }9 N6 H- x# |. M" e5.39.217.76花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb. j2 v' g' A& y* R7 F; d
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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