( V# S. b6 E# ~! C" H( v0 btvb now,tvbnow,bttvb材料
# `+ U; o* S- {& P7 m1 L9 G: Wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1顆
5 G* u4 K: } h( Z: c' O! I6 j蜂蜜.....適量
" T/ ^( J2 y# y/ K5 c& \5.39.217.76冰水.....120㏄
; S) {" V' C' q: u菠菜葉.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h8 k) o' Q/ N4 f u1 ~
花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }# `5 \( |# O( @
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6 j9 P6 h9 W: j' P @$ r& x. v公仔箱論壇作法# B$ W) ^; k& c( b
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。4 M8 F4 }+ d+ Y) t% u V
公仔箱論壇 s4 b; p/ s) U+ J' m
2. 將所有材料放入果汁機中。
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/ X3 P. ?/ U8 ]' gtvb now,tvbnow,bttvb3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb) `6 y3 C6 e( ~9 D7 @6 ^* M
* W& J* h! _1 a3 S5 F6 T' L C) `# \5.39.217.764. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。6 D; p* P! E/ Z2 p. W" z$ y
6 V% ` W" Y( V! {7 |7 X. y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌
O$ ?. |% y+ g$ {8 _5.39.217.76花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。2 J, m- b7 g3 {* h, o: i. o% m
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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