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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?


4 d7 y* c& Y' M; I) Q+ g, b2 ttvb now,tvbnow,bttvb常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?" t! I: Z9 x" B" d4 O8 }/ h) l
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《喝豆漿好處多》7 B8 Z  B" I0 r- p% [4 \
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質公仔箱論壇1 h% M5 p" z! G/ ]3 M
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品公仔箱論壇0 S2 r/ \7 K5 t( y
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
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6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢" N/ l1 C; m0 E
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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