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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?$ Z9 p  ~0 i% y% ]

" k# p/ f9 Y; r5.39.217.76《喝豆漿好處多》5.39.217.76* f4 }# S+ D8 |. R; \$ u
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質0 t* y0 H2 N7 a$ m
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品公仔箱論壇$ c5 X$ b9 h$ L  |$ Y. r" I4 O$ g: M) ^
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
$ q$ G+ Y* R+ A7 k) [& x5.39.217.764.對女性來說可養顏美容
1 F4 z# d' Y6 m, s# `" Z* L# D5.內涵防癌及抗老的物質成分5 \5 [, o+ s* H- K! Y
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U: J2 p. E; w0 d7 z. `- P0 a6 k
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 - i& k& [3 d5 O! B% t5 p' E

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