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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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# T  U5 G/ ~: p/ }, D4 W$ b《喝豆漿好處多》
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3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
. i* |) K. H) ^1 a4.對女性來說可養顏美容
: {2 M, D- ~* B0 |  Z5.39.217.765.內涵防癌及抗老的物質成分) w; |- i# e: I
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
3 B. j8 C9 ^  M7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 0 ?( M) N1 u; r% B) s
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