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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
9 {& w& c/ r1 x: K+ T) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~5 k" ~7 W% n. K3 Rtvb now,tvbnow,bttvb《喝豆漿好處多》
1 G/ R/ X% e6 K' `1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質5.39.217.76: g/ }5 i1 n  r. i6 M" c" K! k
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
( d* X6 q; ]+ {8 B% c公仔箱論壇3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉公仔箱論壇' [& _/ z% W- O# S$ U1 _7 W* @
4.對女性來說可養顏美容* l2 l5 ?& L7 D& o6 x
5.內涵防癌及抗老的物質成分
4 @% p% u; z. N3 w* w% q+ k  m9 b& p6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
. ~. t6 Z' v  R4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 5.39.217.76  v  P! J3 [" ^: a! U

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