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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A7 [! E" m5 \
( H8 E* h3 Y+ S% F ~《秋季五大排毒法》9 O1 u1 s/ m/ `6 z, N
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒3 C& [8 J0 D* n8 a* w
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb2 _. `% z5 ]. V2 k1 w5 f3 K
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素& B5 r; a4 O! h! V
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
' P9 Y3 X* C7 j5 {5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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