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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇# P' y( R+ n6 V9 r0 m$ r" S0 M
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《秋季五大排毒法》
* f% X5 y6 u) H3 I1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
$ i$ G# D$ p0 N( d2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒5.39.217.76( f! }( Q) e: @/ `* L# n# J8 p. O
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
; l& j" u. |7 x0 ?! B; H# p' Y公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
9 k9 Q! k- \, Q, q5 W) ?tvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb8 R3 ]" H- z ^, G( n$ X7 }
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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