. \3 Z( f' O; b6 _: x! b7 b公仔箱論壇這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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% A4 b3 R: ^2 D. j; g2 M《秋季五大排毒法》5.39.217.76! J1 C. r" P1 F9 {* {
1.多喝蜂蜜水,排腸胃毒、肝腎毒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J; m' Y1 [. `: u5 T6 V
2.多出汗、多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb8 Z7 u* ?. Q+ X, v
3.膳食纖維排毒:促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素
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