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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙5.39.217.76& X3 H1 J$ y9 |4 P  q5 |/ A
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。tvb now,tvbnow,bttvb, x1 H8 C$ h% {
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,
, v" Q, U. [; ]& s( p, f公仔箱論壇這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
9 O' M! C! a; ~+ P3 d! Ntvb now,tvbnow,bttvb; i6 v8 L+ U: ~, |
錯誤2:刷牙太使勁
4 A/ U. N! V7 l' x) {. Htvb now,tvbnow,bttvb刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。
+ _/ A3 O2 S& F9 z, y, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T: X! u9 a8 T6 B( C錯誤3:橫著刷牙公仔箱論壇9 X) m6 a1 @: u4 p/ f+ {5 `4 E+ o
調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。
1 S  h7 t( A% V0 r! U8 z$ Q公仔箱論壇橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,
6 M: ~$ e; Z# j' C5 V8 z3 {$ g1 V同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。/ v8 D( v6 P/ n& c' W( S
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錯誤4:刷牙時間太短tvb now,tvbnow,bttvb5 E& }3 b' w; a0 f/ n; f6 G
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。
1 B+ B. H6 {  v$ K0 stvb now,tvbnow,bttvb牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
7 g# @/ M  r- }0 j9 C/ ?據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。tvb now,tvbnow,bttvb0 \, @: t. s+ \  p# E9 C* X+ Z

: j2 V7 `4 h6 \錯誤5:起床就刷牙
7 y- Z/ O/ S) `, @7 q5.39.217.7698%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,
! l" C7 |6 U2 y/ ?公仔箱論壇牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。公仔箱論壇  N2 e! B  X. A7 Q/ i+ M6 R# r. p
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錯誤6:牙刷頭太大& {' T$ U+ j; t) X: N0 h
每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I: m. V* K; \3 u
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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