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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙
. p0 I4 l, a1 R* k7 Z7 z- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。
1 O$ S, R7 t1 m% Z0 b# m8 A/ g0 X牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,
, B3 K4 m* l( ?- k. Htvb now,tvbnow,bttvb這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
( [$ n* K+ v# I2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m1 X" j, V" J$ n4 A1 a錯誤2:刷牙太使勁
' I  S6 t1 k# |5.39.217.76刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。
7 x4 ]! _1 g: i. u, A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t. f1 X* A8 E: H
錯誤3:橫著刷牙tvb now,tvbnow,bttvb' N8 j! w* |. Q0 A2 @9 Z0 \; T
調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。( c3 P* F/ P/ a: V
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,
- h" R: f( p* c9 o/ _同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v$ b. l3 K2 T. h' q
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錯誤4:刷牙時間太短
& G" Z. F* Z, R3 M5.39.217.76很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。
0 W& [6 B" M! H- }# Y5 E3 ^& Y6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
2 [. T6 `- z0 w6 ?$ c9 {, u$ [- Rtvb now,tvbnow,bttvb據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) F, m8 P& Y& Q# m3 `) [

* o1 s* n/ y- y) w# |錯誤5:起床就刷牙5.39.217.76" j4 }  L3 p- E% x9 |# u$ B% o
98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,
& O" l8 J7 O/ q6 J7 d牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。
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% N7 P1 c: Q) T. L; P/ I9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤6:牙刷頭太大
/ Z; u: R% R3 x/ ^% x每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,5.39.217.764 g( ~: c* ^; E, N5 ^2 L( _7 p+ Y
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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