歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。* @* R2 U3 r" Z3 i% a+ E L! p
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
% q- g5 U+ t7 u0 h, Z% ^) r, v& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！$ P F+ j7 n. @$ F- l
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心理壓力過大
* ]% ]4 x0 e, A/ g' t$ ~) R5.39.217.76現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
. |2 W6 Z0 q0 S z5.39.217.76更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，$ H8 t: u, v& b) o
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，. R, K d) `4 q+ Q4 ^/ W0 C/ c/ W
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
- i g4 M9 a9 d1 b1 ^% o5.39.217.76壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。* a! x. F7 E* a0 z1 P) W; n; s
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。& ?* |* X& J# w
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睡覺不規律
( ` {+ m$ I! _: R4 b) {$ `熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。5.39.217.765 u' c6 o0 k9 ?$ {% l* o- z
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
4 q3 r% L+ X2 P j! S這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。2 N$ {% `( ?! L- e2 w
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，tvb now,tvbnow,bttvb9 r( Y& ?1 W& ^5 r/ J
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
) r7 B+ B3 \) R還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
5 z: P8 y3 U. V- C9 `% L/ L9 _5 W因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @; Y1 g# G$ p8 F, O
9 H; V2 x2 _3 I2 A. ntvb now,tvbnow,bttvb喜歡煙酒
0 n' [. f: ^& @3 S: b7 ]$ xtvb now,tvbnow,bttvb煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
5 Q7 ]$ L* W& s! U9 F2 P5.39.217.76煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，2 X6 r# [+ p# F, X) O7 r
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，; z& _ J, C" q$ A! G4 g
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
0 L' i9 N& F6 {; o8 f, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [% g; t' p% ^/ d9 X4 X
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不愛喝水公仔箱論壇, x: R! k0 ^1 O& L2 J v# _0 q
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
. k) f4 T% n9 ^ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
2 L# F. t8 e4 Ptvb now,tvbnow,bttvb所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
1 d+ R. ^$ W' P1 K4 C, @. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B4 X8 E R* C9 e8 x, E
面部表情多
8 | n3 X( e5 D6 `0 C! i公仔箱論壇人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，- O2 B5 G! u4 n/ \- b1 \0 `# H
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。$ y6 Z; t" w. J) j3 K
5 u1 I5 l- \8 l) z8 Stvb now,tvbnow,bttvb不愛運動
8 e2 X A& k- G/ P. Etvb now,tvbnow,bttvb運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
# n, _ Y; i6 E% g/ S$ F在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
8 D: _1 ~4 j+ ?) H, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K4 p$ r6 N* X5 k$ r# l: `1 ltvb now,tvbnow,bttvb擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
. G2 H& @9 ]9 R' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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