歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
A' Q5 ]! X. L3 v2 R1 v不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，; H, F- v4 t1 c' t
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！5.39.217.765 B" f' [4 \' p
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心理壓力過大% q- |0 f$ R/ z2 ~4 T9 P( {9 ], R
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，公仔箱論壇2 E& k/ [1 x/ t- N5 u
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
" M8 p2 `/ U; u5 I, o0 b應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，5.39.217.767 I+ }7 D" u1 L
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x; q# m8 c; k9 a7 C- F2 h
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
l+ K. A& o' Z0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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S2 w: \' P! F" f. F/ u% w3 d0 n g公仔箱論壇睡覺不規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U& y5 z! T6 e/ G4 s/ X
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
S0 l6 A5 I( S4 n& G" i" a9 J他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
7 q0 _; q$ o- [5.39.217.76這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y4 w; \3 ^' d! |/ d S1 _
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，tvb now,tvbnow,bttvb; |: k5 f; |+ F1 M% E+ h
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛， {4 V$ z2 y- {. B) y$ t% u# P# Q
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
" E5 a$ t e8 a F3 \3 M, y因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S6 B& [8 q4 N5 S" _2 I
' F' T6 D, _6 w$ I+ x. @: N v; M/ f公仔箱論壇喜歡煙酒
g8 k0 E' O' W( T# z q' C' {4 F煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。tvb now,tvbnow,bttvb1 O' ^; c3 r) d S: K
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
5 r. b/ O$ h S, ^- w; X. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]. A; z) e2 W; A4 {
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，tvb now,tvbnow,bttvb5 v# P+ `& S2 \. ~6 Y
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。" y1 n: [: f X0 e
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不愛喝水tvb now,tvbnow,bttvb3 H6 Y$ Y6 v: n% ^% f7 k, e
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，tvb now,tvbnow,bttvb/ c) G, Y$ l; }& {( e* w N' d0 {
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
( _4 g# e1 [7 }; l: M. s5.39.217.76所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb2 y0 j& o3 l- S9 b" q$ W
2 E) ?: E' K% v8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面部表情多
, J7 ?1 h6 M! S0 F人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，公仔箱論壇. U4 D# P6 B. C8 Q& L) u0 q
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M- Q" G2 h$ V! v9 X: P/ y5 }
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不愛運動
+ Z; X" b) z6 Q6 M7 K: T運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，公仔箱論壇: o3 Z/ G5 R9 {; r3 G1 K4 \) b
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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2 S; }' z7 S1 J1 p) g$ S H0 Ttvb now,tvbnow,bttvb擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，公仔箱論壇" I5 H. `5 y1 D
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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