歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
8 {) S- L/ B7 E/ x# a( ^* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，5.39.217.768 _- N- ~6 x _3 B+ F4 C
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！# [) }6 Z& i7 y- L" Q
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心理壓力過大+ x5 n3 T% [# j' V+ [: R
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，公仔箱論壇; x% F+ H5 i0 f
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
! s0 R, \2 F" p應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，公仔箱論壇% \$ M3 A5 m9 `- l8 R9 Q s
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，0 D, C' z. }+ Q- k$ H
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z5 X2 K: t! ~* x" a
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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6 R1 L2 g8 i. {4 ` g. qtvb now,tvbnow,bttvb睡覺不規律5.39.217.76$ ?0 _# }( L) ^# M/ p
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
: X9 j4 H" h: p# [0 [+ c5.39.217.76他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
" d. s! J" @& V# j9 Q公仔箱論壇這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
/ i3 f; E( {1 S3 w, T& C公仔箱論壇每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，公仔箱論壇$ ~4 J9 l& d% M b' }6 ^% [
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
2 j+ S* |! l# ~7 j因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。tvb now,tvbnow,bttvb q) P/ e, h- S% f: Z X' i/ Q1 d3 @! l
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喜歡煙酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O) Q/ Z" k5 T6 R' Y4 s
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。tvb now,tvbnow,bttvb1 v8 Z% e5 E- U' i0 y; L# m! T. O
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
9 }) R* V; g3 f. h+ C# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
3 ^. N! c8 F% ], Z$ K年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，公仔箱論壇) @+ d# T4 H f
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。+ i: B/ B/ P, P( D5 a
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不愛喝水
8 z# c) m/ ~) {/ G5.39.217.76我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
# Y$ f) u& d+ |皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。9 V5 R* k P G7 s0 @9 R
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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面部表情多
. B$ z( E3 s6 ?7 s8 V* Q' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
- S! n [" m( ^. J7 W9 C1 D但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb5 n6 K& n# j- m# x7 |
* |3 o0 R, m9 T, Q( ?. V% U公仔箱論壇不愛運動
1 a! W% x* m( n5.39.217.76運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
$ \3 D% x" f/ M9 E5.39.217.76在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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8 w( U: N. d; j6 p2 ~擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
: ^$ ]9 k+ [; t! @- B) f: b在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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