歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
# r9 r1 a* X' s: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
a, k! D3 ?+ r5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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2 S' `/ _4 e) ` J2 p8 Stvb now,tvbnow,bttvb心理壓力過大tvb now,tvbnow,bttvb+ j& Z8 ?+ o8 v/ p8 @+ e' m
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
, J; n$ n; A4 ]$ N& u$ m6 ~公仔箱論壇更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，6 g1 N2 f2 g% q3 S
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
$ S% w! N" l; q! x4 A j* {5.39.217.76心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，/ [. l% e) h6 C5 ]- O- o
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
& Y4 f f. z( |1 s/ M F+ c0 l也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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睡覺不規律
% b) g0 f" ?# w( B5.39.217.76熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。公仔箱論壇+ V) O3 j. A. i) F% E7 U# }
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
5 B" }& ?* G2 T: Y/ D3 u5.39.217.76這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
3 E5 W+ M4 Z' _$ D, Z7 \5.39.217.765.39.217.76) o3 Z) j0 N3 U
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
2 x. V$ O: ?; m5.39.217.76每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，& D& U4 E& h" {0 e4 x0 s9 c
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
% e" y# |7 }9 h) g4 Otvb now,tvbnow,bttvb因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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7 |3 P) @; u, L5.39.217.76喜歡煙酒
7 D' {5 w% `4 j# t1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
5 k. Z5 B& p3 e* h8 D: r# `: t5.39.217.76煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
) E' P6 E& A0 P& w' B- ~( Q5 `4 Otvb now,tvbnow,bttvb所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I4 u+ }/ r* l1 X2 }; B
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
' O$ d/ ~( \; x2 b2 l3 P5 ?+ b使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。- z' I0 Z6 s: X/ ^1 ?
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不愛喝水
, D7 W1 `. R4 B9 T- Y公仔箱論壇我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，公仔箱論壇2 E9 D8 r1 j. \) x4 ~
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。- U4 A' W+ l7 Z3 D1 C$ o
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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! L. M3 r0 u8 F* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面部表情多
! G5 @. k( v+ \' n) v人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~$ }/ i9 A e8 m! z9 p
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a. C3 I4 p$ O# F/ N
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不愛運動
" X" [. i5 I1 i0 L. g7 w公仔箱論壇運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
6 l1 @, D% x7 p7 j7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。' C3 A7 Q0 u# _* |2 y2 p
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
9 _2 M+ L9 B& l' \' ]! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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