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[中式食譜] 海帶滷五花肉

材料:& F, u' ^* `. j- E. G! D
五花肉800g、海帶300g、油豆腐400g,胡蘿蔔、白蘿蔔各1根,蒜頭、薑片、蠔油、醬油各適量,五香粉少許,冰糖1匙。4 V; r! D+ @. J$ P+ S  Y/ }( o9 U

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五花肉切塊汆燙備用,爆香薑片、蒜頭,與五花肉一起拌炒,加五香粉、醬油、冰糖拌炒,加水蓋過肉,加入蘿蔔、蠔油蓋上鍋蓋煮滾,續加海帶、油豆腐煮滾
4 T( m! Q: U2 m2 p4 m) c% e5 ?6 J5.39.217.76,轉小火燜煮20分鐘。
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