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雞腿.....1隻
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6 e! z( P1 v4 C \1 q公仔箱論壇調味料
5 z7 c! f: L: H/ {" t% f& Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G' X t2 b' d
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+ j. {& G8 j# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; y3 V8 u3 v5 I0 N1 c' vtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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! q$ b3 T( o0 K1 O3 `/ _' k公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O. I+ I$ N ~( y; {
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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