+ Y2 f6 F$ X" c. A' c5.39.217.76材料
# F& d E( H. z: @1 [$ F2 ]2 e J5 i8 D雞腿.....1隻
9 v9 i. g( F' w! B5 J) b蒜頭.....4～5個
# s: z% s2 m. a& l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 k' S4 |, Q8 j# j! H
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 B+ a9 L" i; x( m% w$ v
胡椒鹽.....1小匙6 H/ O* g& ~ ~; z$ R1 G9 j
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G4 r+ k3 Z' @5 j; j7 c- x6 o作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q& Y2 r* [) g/ B6 x9 n: E4 C
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。: z9 O, }, T0 B! ^8 }. {
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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& o; `# q& j! B( v3 N, q7 w! |4 o5.39.217.761. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。5.39.217.76, x$ |: J+ u7 u
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# b- t& P4 v* z* B% U
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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