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材料
( P" ]" _ u5 j1 [ F `- C% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....1隻
7 r1 \6 E& P! c; @0 d0 ]2 R蒜頭.....4～5個
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0 |' X7 N# N3 U" [ B公仔箱論壇調味料
( }3 ~7 ~5 x. o1 q$ ?6 n5.39.217.76胡椒鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& S, \+ v3 b2 b8 a
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8 e; ?) \0 b$ y2 g4 ~9 W( U& u. P公仔箱論壇作法
) B5 k, C, I; [; [1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。4 g G, R6 { P
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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