1 _4 X0 ~4 ?- C$ ?5 D5.39.217.76材料
9 @+ y8 d) F3 g+ P* v* U雞腿.....1隻5.39.217.76/ \8 s4 r' @" ] w, |0 f
蒜頭.....4～5個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- z& u) }' ^" B6 x; C
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胡椒鹽.....1小匙4 U( ` k: p, ^4 ^# A9 R
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' n( I: g j+ h9 U3 @作法
7 c) _0 A) v! `; d, d( H, H1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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^$ T2 { S+ G公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。5.39.217.762 @' |& K, ^. R6 q! J
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* d1 ^6 }: N& N+ g/ w5.39.217.76Tips
3 g: N1 S6 g1 g( @4 x) J f) I7 I公仔箱論壇1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。) {! t, z1 q# n5 e/ e
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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