2 X: k# |# r: [; Ptvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w3 `! U* u& F( e. q# u5 g2 U5 V. o( U0 j
雞腿.....1隻7 q/ B% B! Q) |
蒜頭.....4～5個公仔箱論壇' }3 ~, u9 j6 D0 v$ @
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S$ e6 d3 k9 R) w+ l; z. x
胡椒鹽.....1小匙
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6 U6 L7 |, I' ^3 g: S作法
( j- d( b3 f: t* A) `# V. G1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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7 L' m$ K$ s' X% F% J% ?) |tvb now,tvbnow,bttvb2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。tvb now,tvbnow,bttvb F5 b& [5 I' `$ \7 F+ P( u% F
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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