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雞腿.....1隻1 e, ]' j, T, B* m
蒜頭.....4～5個) ?9 B* b- u7 |, |& }8 F; l
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. w$ a- J: b* r- J5 A3 Z& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽.....1小匙5.39.217.76 r- v1 }9 H. Q. s' c
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1 @, C' D3 ^& l公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L. [/ u6 r, [% K+ {2 B
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb% Q, e6 I% X- b2 \4 M
) {8 V j8 }- y; u/ M% o+ t5.39.217.762. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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3 g6 a1 W* f; Y) X$ m/ z公仔箱論壇Tips
e% d* \5 J8 H5.39.217.761. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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