$ |+ N6 w: s: z3 a9 q材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?* g, e+ P% e" {6 m
雞腿.....1隻
! C' \& \4 W% V6 r( r. F' @, D5.39.217.76蒜頭.....4～5個公仔箱論壇0 G' ~4 c: a5 t- A; b" l
tvb now,tvbnow,bttvb8 b" a: T1 u* u, A3 W
: `/ A9 w: l! D" t3 v+ z& `4 A- u
調味料
5 l; t8 b% |1 _: W }胡椒鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& D6 P4 e b, z# p
; e6 H% O+ F+ t- M, n8 R+ u公仔箱論壇
1 y: {4 C% n9 x" p+ Z$ o3 j6 x9 Atvb now,tvbnow,bttvb作法' G; i0 {& _* R+ I
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
4 ?% s3 b" ? p4 T7 L, ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 B$ i& m9 G4 l9 |9 _
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。公仔箱論壇& @$ r* K8 m% N+ |; t5 Y) q
& S& B4 T; j( i9 P/ ltvb now,tvbnow,bttvb9 C7 D8 {- R {
Tips
3 }7 x. ^2 q1 N- y* D5 s公仔箱論壇1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。6 w9 i1 z: f/ \ ?" b d+ a- M
$ M) ^7 D, E+ F$ ?! I/ V- b公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
/ _! P) w8 {! w; k, T, J# C
% J6 Y# |- ?. [0 c
* d0 o9 W3 T/ P# T% c2 b7 f/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 