流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。
% Y& y0 O9 Y, J" u rtvb now,tvbnow,bttvb
7 t' ]) j E7 q+ J2 ntvb now,tvbnow,bttvb李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」" ?/ ]3 w# w3 u {' N
- Z, P) U- | ^8 F
流感非感冒
. k7 I$ l: W0 g i3 n0 O& p雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。
- t# C0 d. ]$ M; M4 ^) I( p* }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 d0 e+ y |( e& ?' L
蘇葉生薑紅糖茶tvb now,tvbnow,bttvb9 h7 W/ ]) N7 o0 K0 y0 O
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」5.39.217.76) M3 S8 g+ E5 n" g
公仔箱論壇1 I2 ?' K: T6 o: K8 `8 N; i; s
材料︰公仔箱論壇) @9 F0 |3 \5 D
蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb- D% N8 P3 \; s
製法︰5.39.217.769 d5 ?' R, e( X- K, f( J
上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {( {$ x# K4 `
tvb now,tvbnow,bttvb' I) P: Q4 ]8 C7 a% q* [
中醫學抗流感貼士
: v, Q+ S o6 K4 e9 r$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。公仔箱論壇( e3 t! @: F6 n5 b
' f+ v4 K1 y% i- B公仔箱論壇「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰
' o0 y0 w2 |0 Z; J) U6 ]公仔箱論壇「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
0 S0 ]+ D" ^3 U5 z! U4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q* }0 y. w& J2 L- ?9 W O8 W+ R
「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。公仔箱論壇* c5 t2 c# k# l; P
" X# |; v/ U: n
「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。
" D6 N1 m2 [3 `( j7 b- m( k公仔箱論壇
2 f* T* {( l( R# F" w, a「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
