人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：
$ X* x+ y2 S/ M" B& y7 ~) v5.39.217.767 O; p& |+ V0 v
■ 腎臟功能受損tvb now,tvbnow,bttvb% z& N2 y0 m K1 A
壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。5.39.217.762 P0 D6 Z4 d/ \" X
公仔箱論壇5 X0 s& y+ ^" p }
■ 危害心血管
+ x6 j. m% X" H5 s4 T. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。
4 X. G! P4 N, i+ K" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J8 n. j1 m% ^0 j5.39.217.76■ 造成糖尿病
% a" r& ^3 X* n& k壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb7 i# l9 C/ e: u. f% r8 R- B% J
1 x8 E- \" e) C* \+ ?0 L公仔箱論壇■ 誘發心臟病公仔箱論壇7 I( j; I. I5 s6 Z M
壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。
3 w7 x" G, A7 htvb now,tvbnow,bttvb
; l* X: T) A( ^" i5 G# r: e$ S9 m■ 消化系統紊亂
/ I n1 L. b0 ~( U; C! L5.39.217.76壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。
/ f7 q2 B8 C8 u w O" c公仔箱論壇
6 Q0 ^0 s5 h* J2 ptvb now,tvbnow,bttvb■ 變得神經質
# f$ r( j7 D3 N& ^) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。
0 S; s+ _% P3 ktvb now,tvbnow,bttvb
. A' w3 u, u# [* O% J+ a9 M■ 產生精神官能症
* {! g- A7 }; q1 ^& w F/ H6 X" \+ Itvb now,tvbnow,bttvb長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。
# | n& I3 N# E1 }2 d
+ t+ x0 t0 d' `公仔箱論壇■ 容易偏頭痛
; ~5 r9 J) ^1 m+ ~2 ?! E公仔箱論壇在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。1 q& x+ `5 e) H+ M+ m% _/ D2 q7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v( |$ G* e7 J3 C
■ 免疫力降低tvb now,tvbnow,bttvb' E. V; K8 f( l- C
壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 m$ q+ m2 G" s$ g$ C1 w" E
( Z" K T9 m9 C: N x( L- Q. L公仔箱論壇■ 導致癌症形成
) _7 t, B+ ]& I. S) F. L% ]+ N+ j" v5.39.217.76美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。
$ D& j8 O, \" K; P5 j0 K! I公仔箱論壇5.39.217.76( u+ Z7 W% ~% I
心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。5.39.217.76. z; D/ Z; }% \8 Q* E
7 Q2 m- b9 X# n公仔箱論壇心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j. {; H |8 k
) t! _ h5 b$ a& {2 w4 u' f奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。
' x+ B+ p$ v! D0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 L0 V% `. p3 A5 Q1 }' o4 x; }5.39.217.76在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。
9 L9 _+ P4 u) V: Q9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A- P ~0 B0 T i2 N! Y公仔箱論壇靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。 |
發表於 2016-2-7 04:23 AM
| 
