人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：公仔箱論壇( j* c8 |8 v, z% u$ h
- O4 ] T' K* T■ 腎臟功能受損
$ ~! ?. [6 o) E6 V+ I0 b壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。
1 S1 @- x2 s+ \/ I9 H1 ^0 F2 o公仔箱論壇
0 d/ p. c5 z3 e) Ytvb now,tvbnow,bttvb■ 危害心血管
! y; T; I7 J; M: m, `' r5.39.217.76壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。公仔箱論壇5 l/ Z) M2 p0 R4 D$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x3 W ~* N, d$ k' c
■ 造成糖尿病
. b2 t! _1 G. V& K& H: A; m1 J# V壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb. ]& l8 h7 |8 k7 F8 `6 O( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E+ o% {& c5 t5 o1 H
■ 誘發心臟病7 v5 T1 m% H1 o" ]7 ^& y
壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。
' _) {* [* C7 ]5.39.217.76
7 t; J: r4 I5 [- B$ @3 d' z■ 消化系統紊亂
! T1 X% X/ A% c5.39.217.76壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。5.39.217.760 w- l; `* }. j- H5 T
' q E& `, Y' C& H* T" z5.39.217.76■ 變得神經質
, P$ T8 w: d( y$ s& S8 D7 Etvb now,tvbnow,bttvb壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ W9 w! {0 C
5.39.217.76" V8 f* o1 |2 S& r9 @6 h# W) A/ A% r
■ 產生精神官能症& g% W) Y' x3 \, ^) ?
長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。6 q0 H' E3 W1 K0 L
% s6 _5 f3 G7 a7 L■ 容易偏頭痛
5 \! u; c, y5 M' G在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。+ b+ V: ^# m$ H$ i3 h7 v* {# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?) R! z) w6 C0 A( F. U
■ 免疫力降低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q1 y" w0 |; B2 J$ Y4 J6 X
壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。
9 S! s& m9 \, R% g# o5 s公仔箱論壇
, p; r' H1 r5 O5 D1 T公仔箱論壇■ 導致癌症形成5.39.217.760 G$ J, ]4 X3 Z) [, W
美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。
2 t: X1 u0 s J0 G7 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D* m ?2 R& w+ c
心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。
& Z" L& U2 n- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L7 k& X6 F5 ]3 J7 x, i! D
心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。5.39.217.76: H7 ^4 g. t' j" s0 S
% W7 W+ J" `0 ?4 I. `; k5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。
0 i+ ~7 E6 s* c+ t2 U; I
( d7 F1 S, v+ Y" h7 u" G' N5.39.217.76在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。
/ B) X3 g! P" A7 m: i) O; Htvb now,tvbnow,bttvb
5 F1 \$ t1 o- L" p7 Q7 ~靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。 |
發表於 2016-2-7 04:23 AM
| 
