tvb now,tvbnow,bttvb' D8 Z2 I4 j: e# U9 T/ n2 M- x# k' W
流鼻血應常吃涼血、滋陰、清熱的食品，而蓮藕則是最好的選擇。蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，生食堪與梨媲美。公仔箱論壇, s. M& f1 n& }2 v/ {7 H5 p) L8 L
" u& ^3 z2 a; k1 O7 r& r生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。蓮藕含鐵量較高，對缺鐵性貧血的病人頗為適宜；藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於流鼻血、吐血、尿血、便血的人極為適合。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。. S; }5 v6 ]( x/ p7 U
# K& I4 I1 ~% s0 Q: U |
發表於 2016-2-6 12:14 PM
| 