材料公仔箱論壇9 `$ z! ?' C1 u
米粉.....250公克
' \! F3 g" k5 n+ y, R5.39.217.76牛里肌肉.....225公克/ u/ ~: g* }$ d- X% T2 h+ Y; y
四季豆.....5支
9 l6 J4 i8 X# Y5 f8 `筍絲.....1/2杯
4 V1 ~% k# g$ D2 ~* R+ G, n公仔箱論壇紅蘿蔔絲.....37公克5.39.217.76- P! r" E' d& y" V% U( C
香菇.....2朵
( F9 x, [( ]6 ]- v5 ctvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支
7 m8 r% F l2 x* m- ^& u6 u2 ]薑絲.....少許
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+ t3 I: t5 z4 S5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^! c3 }& p# |* W5 v1 `
糖.....3大匙
3 _; R# p# @! H2 m3 X- ]& t* u. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....5杯
' @3 q8 `# R5 P# R4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....3大匙
# y' u& U: r2 E$ a, y雞粉.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H" U* }8 a- B$ `. J& Q0 f8 I% W
蠔油.....1大匙
( t' c) l$ [. x; M, ltvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1小匙
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+ U5 S* D' j0 q5.39.217.76醃料
8 F9 q: C% v! k5 z水.....1大匙
" X r8 T! o _tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
0 K" A1 l, c3 G9 T8 d7 {. T% }5.39.217.76蛋白.....1/4個2 J6 X$ ?) B# F5 n- a" r2 E
太白粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) U6 r1 Z o: E* n( V
沙拉油.....2小匙公仔箱論壇* I1 S! c- \( s/ {9 O
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* L5 j5 \& ^) ztvb now,tvbnow,bttvb作法
0 w2 k3 r! i8 D3 l, l& ?5 o, Y6 q5 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。
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2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。
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3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb) k' \- f* n f9 ^; q) p! e
9 C3 {8 Z( `( D+ _- \tvb now,tvbnow,bttvb4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。
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! w$ }9 P: }- T4 d9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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