TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y. t E4 C' R1 W9 y3 C& a
材料9 X M5 E7 e0 F3 w; V, B
黃魚.....1尾tvb now,tvbnow,bttvb) S$ x: U/ f- j0 u' j( u% C0 F
洋蔥絲.....1/2顆
) |3 b2 z$ y, q0 \8 _* g4 M+ c9 y公仔箱論壇蒜片.....3粒
+ V* }5 F: _/ u% G( x! Y' ^公仔箱論壇薑片.....10公克公仔箱論壇8 c. Y$ |' y; {: p
青蔥段.....2支
) A+ F# e; b( v! l }2 s" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄塊.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb4 H2 C2 y; C! t; c( s
麵粉.....大匙
9 W7 b9 G/ L7 C6 f) T
l( ]' w5 H" u公仔箱論壇公仔箱論壇6 P& E, N: e- p3 V
調味料
+ u2 T' {" z! c1 h& \8 a+ P鹽巴.....適量2 w: R4 g- o. @* q
蠔油.....1大匙
; A) p% w* x& v雞粉.....1小匙
/ v- W9 q3 m$ @; D% g' [, V香油.....1小匙* \# E: B5 D. N3 X# [4 t
蕃茄醬.....1大匙
9 K( n& F6 L) ^# p/ Z( m3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....適量
1 L4 q) O4 _% B& H' @8 A! C5.39.217.76
, ?( ^6 Y; |; [0 K$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. Y" @/ l; o- c/ H! V
作法
! P" j# v4 l% _' \8 w9 J# C+ m1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M8 m" U: a i. N; k# f
tvb now,tvbnow,bttvb4 _# I e `, ?3 W. j* x- K* r: `
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 K6 T! n1 D5 _
* D6 v6 @+ F c& V* b5 \3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 e3 k2 Q! M8 I2 m
" Y! F S" R# w3 V( h" U: I |
發表於 2016-2-6 04:59 AM
| 