" n, r5 L' i" G: U材料
' @' E. H& A" {* I公仔箱論壇黃魚.....1尾公仔箱論壇1 j6 L) v. R3 u$ Y) ]
洋蔥絲.....1/2顆
3 R2 C Q$ E1 S/ V" c( w, A5 \蒜片.....3粒
# Q5 \1 G, |2 L$ Q( H3 C6 T公仔箱論壇薑片.....10公克: {) d0 q: t: t, I+ @5 R) N/ ?
青蔥段.....2支
8 b$ T. l- f, G9 p0 H" c) F5.39.217.76大蕃茄塊.....2顆
$ \& q" G/ @ n! _- n8 j% xtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙
8 B! `6 q; t6 ]1 K3 A% W1 A# b/ E0 m0 K5 |! Q J
2 D! p: L' h$ {; y' c調味料! O+ a3 M- G8 `8 H9 d. V2 K* i9 s. R4 \
鹽巴.....適量
8 ~' @1 V6 ^% \& [% l4 A1 a3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙
- {: q8 f" [8 J, ftvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....1小匙公仔箱論壇# L8 n- g& c6 ]3 ~# G6 j" |* F
香油.....1小匙
6 ]' W. X# n& K) E; }7 c蕃茄醬.....1大匙
$ }9 a6 H& Z9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r" e" X/ w( `1 @
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作法公仔箱論壇" N( q: a t; }
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇; y8 {+ ^/ {+ h: O2 N3 o' I# i; ?
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ N, q- {- U: q" s% H
8 x1 u# t; l# q" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q& c8 y- a$ m/ x* }" F7 p
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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