感冒的飲食禁忌：
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可* ~7 i8 \7 Z4 ?* p1 _! H: \
! \4 l# V* q* e! R) X２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米
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6 x0 K( ]* z& M3 v1 C. Y5 w３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用
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４．不宜飲酒宜清茶
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$ e- e q$ c% z5.39.217.76感冒宜多食的食物 :
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8 Q- f7 K4 D) P& M/ @5.39.217.76１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等tvb now,tvbnow,bttvb: K% w4 f) w4 p' X9 N+ P7 d. v
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２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等tvb now,tvbnow,bttvb3 o2 f6 o% A# q9 w
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３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等/ x0 `9 K; V8 T
! O4 z% @9 _( z４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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