1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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$ H$ o( J/ _( |6 \+ ^2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。公仔箱論壇" j! i8 r7 h0 v- c* W
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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- z8 n6 ]1 x. H. n0 U. P2 I- M, i3 Ftvb now,tvbnow,bttvb5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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6、營養：不該過多或過少。tvb now,tvbnow,bttvb ?0 B5 ~' v2 v/ o
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。tvb now,tvbnow,bttvb5 }& z7 ?1 K |# q" s
5 _$ ~, ^: e# b M! n4 a, z5.39.217.768、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
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/ l5 [$ ~& i0 L8 C3 a# ^/ stvb now,tvbnow,bttvb9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。* ?) |$ ^$ j2 T
/ l4 S4 M/ a/ t& X: _- Z9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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