1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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" A5 ^4 B% a, B f; J( Y4 H8 h1 r3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。tvb now,tvbnow,bttvb s* `# _( j: z$ u7 V" K: D- I, i& [
9 m' k ^9 v. a/ h, c公仔箱論壇4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。5.39.217.76* M( h: W( h5 | h
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6、營養：不該過多或過少。- `: c% K: }7 K. ~9 `$ G6 K
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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/ T7 l" B4 u2 z9 j! H6 w' N8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W, R2 l, H. S4 d* ?7 {6 P7 C
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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