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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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( w- ?' b) w' L5 [公仔箱論壇研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y( Z+ L- h9 {$ r8 p" y
1 ~9 u* p& }+ c, w) @5 ctvb now,tvbnow,bttvb結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。5.39.217.762 n9 C$ X; S5 s# ?
3 X, k8 M" Y( |8 x% x7 i尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。0 N L" A7 r; D0 c
' H2 Y& k# g! o, Y& }+ n# w公仔箱論壇梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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" X9 E/ G$ o" b: O7 y: a+ P4 s5 J梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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