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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。# @' |( H& B- Q1 `$ `; m
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。公仔箱論壇# d' Y3 j, d$ ` J
0 M. ?* p' Y' M: J- b% n7 R研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。: P3 i0 ~: q6 q; S) N+ P# J0 P- V
( j9 p+ K) \% B Y4 O3 P公仔箱論壇結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。tvb now,tvbnow,bttvb+ z2 |& |5 m8 t1 ?3 T9 ?
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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- H: a. D8 ^4 @; K梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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