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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。7 `) l, d6 K! v4 `4 \
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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( G) G, e) a% f9 y& d: J2 n7 o& Z! O結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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9 m3 p6 x: J* n+ k/ n3 z! g風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。tvb now,tvbnow,bttvb# |0 ?9 n6 u7 E$ P! y
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。5.39.217.765 [6 h. o9 l/ y5 X; P* G# q g
5 B" ^4 y: d" h7 b: S$ _2 R梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。 h9 K+ w6 l+ k3 M6 P' b
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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