【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。公仔箱論壇' N M1 }2 p7 w; I) @
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。tvb now,tvbnow,bttvb! }/ Q8 g; I) D$ H
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。公仔箱論壇9 B b3 `. p/ _2 e# A! x
小心！這些人是青光眼的危險族群
% V- y5 ~2 c' e. O4 E/ A．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q3 Z% ~9 b, r5 f4 B
．女性略多於男性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N% ~: k$ J, w
．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |" c9 _' o) P) `8 l$ D4 ?0 T
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
5 ]+ }9 Q. r# w1 M- J6 o* p* Atvb now,tvbnow,bttvb．有青光眼家族史者
1 A" V# k: g5 ?+ X4 Q．長期使用類固醇者
' Y. S+ m4 d+ g' g1 T' ]公仔箱論壇若有以下症狀，應立即就醫
8 G1 I) M/ r6 w0 \/ E2 ^) wtvb now,tvbnow,bttvb1 視力模糊、周邊視野縮小 7 V- n8 x1 v' d0 O, t9 i6 o
2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞 公仔箱論壇! S2 N* U( e: d0 L3 X x$ e
3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐
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書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
) O! L% Q5 t& M一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
' k& t7 [4 t$ N8 r二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 公仔箱論壇0 [3 K% R; [* V) l$ u/ B6 x3 u
三、飲水要分量分次，避免牛飲。
2 I; x0 d0 r# i5 c& ytvb now,tvbnow,bttvb四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
3 _1 d4 W3 w h# Y' {6 L/ a$ a5.39.217.76五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。
$ B# P$ n# W$ w1 G2 g" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。: s$ Q/ A- ]6 i9 N) f
預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
. Y4 y* y! C: M Q( t/ b$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q# k) U* C; @ y% | X
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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