【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。
1 t) x9 j0 L" i' N0 R" D青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。
$ W# I& [. a2 \6 e/ _6 K9 x- F- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
% l+ s3 z2 _$ h5 B8 btvb now,tvbnow,bttvb小心！這些人是青光眼的危險族群$ C" _( e/ b# h# f4 N
．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼
8 z @# O$ n& d! p) b．女性略多於男性 5.39.217.76) Q9 h1 B. _; f5 V$ `
．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者
' H8 z& |3 A M- R! S; \2 C公仔箱論壇．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍 tvb now,tvbnow,bttvb4 E% m; \1 O, @ f, M0 A8 M/ _
．有青光眼家族史者
+ N% s/ t7 i Z5 Vtvb now,tvbnow,bttvb．長期使用類固醇者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J. E9 O# f4 k2 q% Y
若有以下症狀，應立即就醫 V: Z2 D5 U, ]
1 視力模糊、周邊視野縮小
* Z0 _. B. o- D) [公仔箱論壇2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞 2 J! [9 Q! V' \; G! _
3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐
3 y, K4 K1 S! p: D" h9 K0 g) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]% ?" Y. e* |: Z+ n3 y: s- o5.39.217.76書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
2 c/ _) J1 i1 l. `! j- m3 y2 d一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。 " i Z% f" _# G2 G* g
二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 {8 F n E. v- y4 y
三、飲水要分量分次，避免牛飲。 5.39.217.76+ z+ C+ m1 C- U3 }: m, E) y W' @' S
四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
; |( l, v' f$ Z+ q5 @! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。5.39.217.76! n" x. I" r: s
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
8 F4 o% B0 j! t/ e5 `( ~預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `1 \- t9 J: `! k9 E
根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。
) p2 S5 [5 b0 a5 {9 g- Ftvb now,tvbnow,bttvb日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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