【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。
8 v3 P; ~; S3 i2 S青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。4 v6 ]4 g( n3 D& [9 L
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。公仔箱論壇# N/ b( Y3 ]) M) ^3 p$ [# n* W0 x
小心！這些人是青光眼的危險族群
4 h0 k7 h! J, m) z4 @．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼
# i2 G. B/ n/ y4 w$ U1 Y/ H w1 W．女性略多於男性
$ W5 r* W0 r/ O3 `, Vtvb now,tvbnow,bttvb．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者5.39.217.76, L; e& q5 J. H: Q. L4 K4 h( u k
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
: n9 `6 A8 I6 g. B* f5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．有青光眼家族史者 Q: ]0 l0 I: y: k+ D, \
．長期使用類固醇者公仔箱論壇- D$ v( Z v; t t
若有以下症狀，應立即就醫
) u! K1 |" L$ _9 B, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 視力模糊、周邊視野縮小
; o. M. h6 R" g- v% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
y# T/ @ N8 B1 [, Rtvb now,tvbnow,bttvb3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐tvb now,tvbnow,bttvb. J. u k& _/ g0 g" T9 z
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書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：公仔箱論壇2 h Q2 i9 O9 \
一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
& R9 O) [+ ^% C$ g& R) W) C5.39.217.76二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 tvb now,tvbnow,bttvb) p Y1 V. f. B" C' e) H8 L
三、飲水要分量分次，避免牛飲。 公仔箱論壇' ?( M3 ^: ^( n1 w
四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
8 X" o h: e+ }- A& r3 m" `' L1 _公仔箱論壇五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R! [- P' t) j+ F( {* i
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。8 C! X# `; g6 }* }! n, J
預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環5.39.217.76& k2 E1 @$ W& ^0 j
根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。7 i0 q; [: a* I! t& n# H( _7 ~/ M
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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