【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H# X! r8 v8 R
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。
# x/ b; P; g! }4 f) M& m) n" Ztvb now,tvbnow,bttvb坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
) C. L J% C# `) G* y9 J# I, b( O公仔箱論壇小心！這些人是青光眼的危險族群tvb now,tvbnow,bttvb9 t1 F( h& L# k- W
．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼 公仔箱論壇( n6 @' X- N( ^2 t
．女性略多於男性
9 p( i/ m$ T% V* r! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者
, y: R& ^& E# H# g X．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍 5.39.217.76& z) s6 z: }7 x3 U- c2 A
．有青光眼家族史者 公仔箱論壇6 W4 j5 K) s7 N; J" M$ x
．長期使用類固醇者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~3 j3 }7 K& g7 p4 O
若有以下症狀，應立即就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~" T- r$ X( v9 _4 ~$ k! X7 ^
1 視力模糊、周邊視野縮小
* w4 J' b$ L- Z" B5 M5 L7 K3 `2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
, `/ Z1 S$ `) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐
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( N& h' [, r. E( n- v% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：5.39.217.76& e) W3 ]% c8 }0 M* ?
一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
3 T3 Y7 ~$ s v0 _二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。
9 ?$ L1 t) T2 ^. V( L. X三、飲水要分量分次，避免牛飲。
( B5 z A ^ V( ], b6 q公仔箱論壇四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
$ F7 T8 i/ ^, H, i* y五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。公仔箱論壇9 l# H' F' c9 R' l& U% l
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
1 g$ C9 H1 I* x5.39.217.76預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
" P3 ?# U* q2 e: i! ] J6 Btvb now,tvbnow,bttvb根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。
s5 Z* |$ X: C/ u8 E b2 l B! ~' ftvb now,tvbnow,bttvb日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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