tvb now,tvbnow,bttvb+ C1 e8 K: F& i( j+ D# X( F
材料
! Y( O# h" H6 w! o: ktvb now,tvbnow,bttvb素肉.....200克
: d5 N) t( w5 Q9 i# k泡發香菇.....120克tvb now,tvbnow,bttvb+ p0 _ q5 E+ m# F
5 L, @0 `& y, l; b7 F* ktvb now,tvbnow,bttvb
& X; w! N1 Z+ e8 V5 {" R k7 r5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* X" H+ i9 X' {
水.....1300㏄
/ W' v; E" Z% u# T4 K# Ntvb now,tvbnow,bttvb醬油.....150㏄
| ~4 l, n! ~7 P" b7 t( u1 y5.39.217.76香菇精.....40㏄/ Q8 g; M# k, F2 x. ^+ C- e) }
素蠔油.....50㏄
; R% j2 a3 ?3 ]tvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1/2小匙
4 P+ x. H. t2 _; otvb now,tvbnow,bttvb
3 C h- ~, [- [) u$ d
9 N' p8 g% L+ d. p% k4 Q0 g. T# W公仔箱論壇作法
' ^ P* s3 {) r; v1 o4 u1. 將素肉末放入冷水中浸泡約5分鐘至變軟。
7 x* }* t4 M w6 p6 X/ _4 i
! g/ M! C7 ]0 r, D l" I+ W3 O5.39.217.762. 將作法1的素肉取出以手擠乾水份。
, Y! I1 y$ u3 b" I9 z7 m2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c2 s+ K9 t+ ?: K6 v# O3 _
3. 將泡發的香菇洗淨、切丁備用。, l" E5 D, _- J6 O
5 R. @3 K } S$ G公仔箱論壇4. 鍋中倒入約250㏄的沙拉油燒熱，加入作法3的香菇丁以小火爆香。
1 o2 [# W _$ I5 p) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l9 B$ W. ], [/ o
5. 將作法2的素肉放入作法4中以中火炒香。! W, @& L' L) H& k" o$ G
. X$ h/ }" X/ [/ s6. 將素蠔油及五香粉加入作法5的素肉略炒出香味。
) |0 F# j6 e, b' m$ b公仔箱論壇9 H4 z x3 X# U" n
7. 接著將水及醬油加入作法6中續煮。tvb now,tvbnow,bttvb* g* L' E7 ~1 |1 Z7 H9 U8 {' V
! Z G3 L2 Q& l# E! q公仔箱論壇8. 待作法7煮開後，加入香菇精以小火煮約20分鐘即可。5.39.217.76% |0 n( s3 ^) m3 Y8 e5 \
J- M! X- B6 O0 Y7 d( v5.39.217.76 |
發表於 2016-2-4 04:49 AM
| 