/ l( x9 t% _6 Atvb now,tvbnow,bttvb
+ F0 ?- z: ?% b" W$ ?' [! J公仔箱論壇冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
( ?$ s) k1 j- T3 |5.39.217.76
R+ M4 o! T( C, p$ E, r, ttvb now,tvbnow,bttvb中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
! |& C+ o3 g) Q \& X5.39.217.76
" @9 j5 K$ Z. y9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快對照症狀，找出你是哪一型！
- S4 v. w+ [% M: k5 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x. J7 p& v; a$ P9 z; T
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。- _1 F1 g+ Z L: V# g0 ]% ]
0 w$ m! B* a4 ?# P! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
% Z3 h+ x9 M$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _+ a8 [1 m( f+ D公仔箱論壇3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
9 T5 f4 X4 n! }6 _8 n4 A7 ^% I. h: x氣虛型：黑糖薑茶4 R( a& v7 f j; G1 M6 m4 X
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
/ f: z# ]% |8 [$ U4 n w6 k9 l【材料】生薑10克、黑糖適量。公仔箱論壇4 H* c4 x: B; s1 i$ E# X( X
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。公仔箱論壇2 U# G r" w+ A8 ]
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。; A2 k5 {4 t# q$ e& T+ d
/ C6 j) I# q8 B' O/ C& I5 `& Z- {
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。0 E/ z, b0 a v- n
5.39.217.766 `& E1 I3 \, l7 w- x; `
血虛型：桂圓紅棗茶
( I9 m! J p, g' t4 w公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
- W" w1 W1 Y% Y5.39.217.76【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
! s9 ^5 K3 ~ Z【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
2 j, U$ B! g, }2 ~/ i( T0 ~' N【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 J% c; b4 K. Q& M' E8 Q7 c
5.39.217.76 ^) p4 G# a$ K
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
- d6 \ T6 k, `4 B/ J8 ]+ D公仔箱論壇$ G8 t F- l8 K: J& D$ e3 x2 s9 d7 j
陽虛型：肉桂牛奶5.39.217.76) X+ ~5 ?: w. g5 z- q: }9 [
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
" K4 N8 m, k- }# V【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u; _* Y8 y8 ~6 i8 o" N
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。5.39.217.769 T9 \! m/ A% n3 |3 A) d1 S
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 