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\ c$ W8 \; h8 B冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [4 x9 O/ B: U7 Z7 S: [
6 a8 P# T U5 i" t2 N+ T趕快對照症狀，找出你是哪一型！公仔箱論壇0 @- d0 S! j, z( z0 o
# g. G3 I6 X% b/ [3 V4 H: ?tvb now,tvbnow,bttvb體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。 w X: C, Z: b. _& I5 t I+ v
; V1 q6 {2 t, x1 l3 B; I0 s公仔箱論壇四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
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) B5 `) [: b8 s+ I9 d4 A) C5.39.217.763種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 v# n( p' w2 H1 o' Z- g5 l& |
氣虛型：黑糖薑茶
5 S7 p! q0 `/ N- E! r9 T# p* ?公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~$ d1 r" k' d' v8 K; ]3 O
【材料】生薑10克、黑糖適量。/ C4 w P1 u3 O' k8 e/ o8 ~
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。公仔箱論壇! u2 H9 W+ t& [# A
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 p5 _; J( q/ p* v, m6 p
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g" b ]2 m9 w* z' y
* H" M. r* t3 J+ e/ y' l% [$ d5.39.217.76血虛型：桂圓紅棗茶
$ `5 R) K: {7 ~ I* ^【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
2 ~% w6 a# x4 j3 I, [7 ntvb now,tvbnow,bttvb【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
# k( P/ }5 Z# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
# M P/ i: }1 ?公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。" u6 s, g f) t1 e$ u; M. x, `
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。+ m+ ~8 z3 B' G- P. @
% ]2 f' y+ k8 j' h/ a, ?& V( M公仔箱論壇陽虛型：肉桂牛奶公仔箱論壇0 H+ ?! @- U9 q5 U
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
- D5 [; L8 R, H4 Q【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。5.39.217.766 r) L& p( Z4 t+ P* H+ `" G, K
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。公仔箱論壇) O9 \; K7 V, I# i; Z
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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