' m/ E7 Z' D j5 I# j# Btvb now,tvbnow,bttvb材料
- K. D( k j3 M4 m% F5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米.....1~2條
5 j( ^& r% `, n+ t& M; W核桃.....2~3顆5.39.217.76. a: e/ P5 o( }7 u5 \
熱水.....120㏄
4 F/ W9 R$ n& a3 Y$ u. n9 k5.39.217.76黃豆粉.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b, J* Z. w0 j- s
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作法
+ n" {1 p+ F2 t2 D. Y1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 V. p) C" d6 F! Z7 g$ q, @
公仔箱論壇& A9 r( ~2 i8 b) Y. |! \9 R
2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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增強體力、加強免疫力
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！
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發表於 2016-2-2 05:22 AM
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