0 Z5 t5 w. g: r$ r7 }/ j- Y
材料
_9 N" l( d. U$ i& U6 P: \0 }雞蛋.....1顆' L3 {7 s3 Y ~; v
起士片.....2片5.39.217.763 s( G: q4 j7 e" k8 j% J% t
火腿片.....2片
1 D* K8 u9 }/ ^/ n' |奶油.....2大匙
. v- u: C0 [& E$ o, h9 z檸檬塊.....2塊
3 m& ^/ L' W$ J g d+ l3 f公仔箱論壇大里肌肉.....2片
9 ~' j) c# n+ w A1 w. m麵包粉.....50公克5.39.217.768 W# O; E4 r. {2 c. A1 p3 v a) i
高筋麵粉.....20公克
% r$ T! Q. ^* u公仔箱論壇高麗菜絲.....100公克, m k* z: D2 v$ n
紅蘿蔔塊.....100公克8 h+ D" A; N3 b6 p1 @* h
2 b% [4 Z/ p6 J) a$ U& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N. w4 Z5 y8 }6 }7 C+ N+ y c調味料* C) n. q/ B3 ?" t& H8 k* a8 I
鹽.....少許
% ^" u5 S$ D) @6 d* O4 \7 c5.39.217.76胡椒.....少許公仔箱論壇1 j7 {6 m3 ]4 r& e: Y8 b
! T' z3 r5 W! v9 J! ^8 n+ e5 H! ]tvb now,tvbnow,bttvb
: V9 y( g( ~+ Y+ L. s4 Q: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
5 G9 v, E- \! n9 g7 d" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
+ k* a8 V" G5 L+ _公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 {, _) r3 c: x) Y
2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 D' [/ }9 q7 k; h. u
3 W4 z a8 Y1 g. y) j5 x! `, A4 k
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb* j9 d6 [7 _' I- r7 B
3 T% E! J. s! c4 Z" M# @' Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
/ ]: G+ t# J( v6 M+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?6 B( I2 H! ^ S5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% c8 \" f# |3 h2 ^8 w+ b# m6 E
0 l: z( n9 f7 j( c4 x3 `公仔箱論壇6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 