: D( G$ ?& `2 g5.39.217.76材料5.39.217.76 B0 ~7 V$ A: E
雞蛋.....1顆
0 p1 r. d9 R" V0 V7 S# }& X; O' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片.....2片tvb now,tvbnow,bttvb& i6 ~9 Q: B$ W8 |
火腿片.....2片
- ?: n1 p+ z+ n0 ?+ ?$ @! i奶油.....2大匙
$ {5 W) T% ~+ j8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬塊.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T) \6 W* Q% q+ N# m2 Z
大里肌肉.....2片
6 H( \- z( m; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb; K- j* _- u5 y2 ^6 r
高筋麵粉.....20公克
) r" X; }# v4 s$ S3 Q7 `公仔箱論壇高麗菜絲.....100公克5.39.217.76& o* h7 t; A& P& O5 ?& z: P
紅蘿蔔塊.....100公克
/ _/ o$ T4 X ?, Q$ g; P2 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 p* r' w, M0 i& p# O3 H
6 r3 ?. D2 u8 A) M& X4 c2 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料2 H: R6 e: u' o- Z
鹽.....少許
; `' [% q6 N" }9 e胡椒.....少許' L; N% f" J6 o" m$ X8 n- |. Q: {
8 A/ a8 U! _- v0 {; |2 g! o* m6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _% d5 L" a5 l3 t8 c; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
$ I5 k5 s' p# F+ w9 T( i5 ~" T5 ~- ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。9 I; c: }. l; Q- r/ D7 j3 w+ }
: @6 I$ h7 }7 \2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 V: `! j; e5 W; T0 O
o) @; P. [" w# G# e: Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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4 ^7 u1 ~5 h$ k4 Y! j7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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