0 ^; l0 E. b4 n6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" t9 s; l' O9 D" \8 y$ y雞蛋.....1顆4 n& M: C/ m: o0 k$ i( r
起士片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D g9 ]6 N5 @ `* a2 e, q
火腿片.....2片
3 q* T- ~- C# z$ e公仔箱論壇奶油.....2大匙
; G3 g- x$ F# ^& B' f& utvb now,tvbnow,bttvb檸檬塊.....2塊
+ \) X! d8 u8 Z+ o5 ]# u6 T3 n( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片
7 d0 ^2 d( Y" R0 d) E( o8 {8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....50公克
7 F" n: y/ P; G: w- r高筋麵粉.....20公克5.39.217.76. o4 `3 W' p: z9 k& d9 W
高麗菜絲.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb) |( N4 E& m d) h0 q
紅蘿蔔塊.....100公克
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7 p9 f6 M+ j) B) u- e7 p! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O% P! C$ F( h! i7 }0 Z& T
調味料
- Y/ n& D/ o0 h* Y# e1 ]$ M* h鹽.....少許
* D* ^- s$ U) X$ D胡椒.....少許5.39.217.76) t$ A( ]$ [3 } z" D7 J" O# w- P
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" F/ s T2 u+ X# W* m- |( b3 _作法# v2 \# v' `, b! ~
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。公仔箱論壇' L+ J1 ?) c/ m- T4 j+ I
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
" w; H4 \% V$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [! l4 ? d( [& I
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。$ {4 w3 E( C8 C% A
; d( q% L( u5 f6 Q! F! x) _tvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H) R: Q* G, _* l7 _
0 ~; Y: f; I$ j! Y! v3 K公仔箱論壇5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h6 N0 l6 \6 @: N* L
+ O" a! @7 D3 D1 n; g6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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