「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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9 x, ^$ O; q: T+ d$ P高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來5.39.217.764 h5 ~8 @9 }3 R/ c
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。公仔箱論壇: k4 [2 ]& q& Z% h+ Q. b
- J( ?$ `9 }. V+ C5.39.217.76遠離近視謹記護眼6撇步5.39.217.76; B% p5 O* G/ h1 X+ g
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
, \! G {. [4 g+ q1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
% O( z/ a0 j, n j7 F2 r, Dtvb now,tvbnow,bttvb2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。tvb now,tvbnow,bttvb' b( w! q/ a% \7 G0 T
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。" Z8 P2 x# \' v2 R% ~7 B+ A1 W
4）看書保持35～45公分的距離。5.39.217.764 _# |- a' }# f& m: L; o
5）均衡飲食，天天五蔬果。
* Y( w3 K( y, S: A6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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