「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t, E+ Z0 {9 y2 k: }
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高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來tvb now,tvbnow,bttvb* l# Q3 S* H: R+ A* D
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。tvb now,tvbnow,bttvb M, b! K7 ?; n0 }* l
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遠離近視謹記護眼6撇步/ _2 w0 p6 H. m7 E! T
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
9 }9 W, d" D) g" W0 S0 T7 `* t3 a Vtvb now,tvbnow,bttvb1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。5 u7 i( J4 z# K3 }5 Z3 W9 C( A( e
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。5.39.217.76 U' I( U" I" D* R' n
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
3 f& G& _1 b" E- m4 j: R1 u4）看書保持35～45公分的距離。tvb now,tvbnow,bttvb: j$ Y- S9 n' |. ?2 E2 Q
5）均衡飲食，天天五蔬果。
" v7 \6 N5 C& s+ s5 W* u5.39.217.766）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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