「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。. I1 j( i3 \+ Q0 i6 O
+ X" S) N; {1 r& Btvb now,tvbnow,bttvb遠離近視謹記護眼6撇步% W# Q: U3 }7 O8 C# x$ @
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：5.39.217.76- s. r% h. `' S# D" r
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
/ N4 J$ \ n: f! b& @+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。tvb now,tvbnow,bttvb( k: d. z& {$ S5 V, N: `# A
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。5.39.217.76% g$ x& |: f: @# e& o7 p' s
4）看書保持35～45公分的距離。
1 ]) M/ n9 U4 g& K8 a5）均衡飲食，天天五蔬果。5.39.217.763 L6 o! V( v- Q% U. g+ b5 r0 R$ h. U; j
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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