不要把香蕉放進電冰箱！
# w! J0 `8 z1 Y; r3 Z- ?( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _ C" R1 U1 q$ c. s
你將會對「香蕉」有另外一種看法。
; ]7 m) o u# `. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. a, [! o* _+ V. ^" c
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
7 S: _8 s. Q9 b4 q+ z; w! N8 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 w, I9 Z+ D# {9 P
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d" h) j" T1 k# `+ J* a% U8 d# P
8 }4 G: ~) B5 }- n! b9 P# q" y7 rtvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
! F: Q+ F2 e1 Y5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^+ S. F$ T: z0 T) M; P, k
抑鬱症：
7 H3 |' \* V: b; G$ R0 w5.39.217.76最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l& D: D3 G p: |% J5 L
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 n2 w, g- f" Z4 U6 t
tvb now,tvbnow,bttvb. j5 o& K) C; @
貧血：公仔箱論壇- v5 m7 n1 r* b0 [6 y
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
/ v4 P8 ~# S! Z# c0 t8 C9 v5.39.217.76
5 \& ?8 V( a) z2 G# g4 F血壓高：5.39.217.76- G: f" g _# R$ }) W9 H- N
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
% z* P+ ~' Q( y P8 F5.39.217.76最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。公仔箱論壇. Q8 v- j8 I& A
0 P, a& l) X4 k腦力：
7 v. y i1 Z9 }2 l0 C在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，5.39.217.767 I2 }1 O; _1 d- M( r! M3 Y! ^4 N
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `, T( ?" x4 B( F
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
( @! A( V2 }2 e7 j/ D3 ^3 U2 |tvb now,tvbnow,bttvb
! u; J+ s: B) v5 [& ?& f7 e6 w公仔箱論壇便泌：9 O5 T) l/ y C7 F9 m' j- ^
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
- a- b/ B3 S/ Y) }- l2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# a8 g* U! q9 p
宿醉：
2 F, I$ n) B3 K# d' q. q5.39.217.76香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。公仔箱論壇" y: t" ~/ D, l) x; _3 _
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
. t z2 f, ~- Y$ g) n
! O: B" d; L, s心絞痛：tvb now,tvbnow,bttvb: U+ \. f$ g5 h& M0 }+ U
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
0 J$ d2 u0 L, ^& Q- A( G! h5.39.217.76早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
6 t6 y% B0 L9 Z3 V( z. x8 x
1 Z+ D6 u$ U* u% `$ z/ S3 n+ Ktvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬：
+ N8 M \) g# B3 t& a公仔箱論壇用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
2 S1 v. U. V8 X" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 M2 ^8 C" M* d. g1 b
緊張：公仔箱論壇4 q; b. k: G1 Y* L* M
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~9 O" z2 y9 J# w) G3 `- c. B
tvb now,tvbnow,bttvb" k- w- y3 M# _5 ]( y ~
5.39.217.76% |. u5 U: i$ S3 w
超重：
6 r) V n8 l# ]tvb now,tvbnow,bttvb澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。tvb now,tvbnow,bttvb1 r& H8 V ^. b) ~1 F
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
, ]8 G6 x; A: w! e9 ~7 w+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小! U7 p" E1 d/ S N
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。$ U3 M# q) ~, y& d* K3 {) W" M* M- t
2 [; Y: b( ]* ~- ]6 C! M M
胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb0 y$ l" y& r, R" F+ W2 }) [
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。5.39.217.76* u/ n/ T4 _$ F2 |3 C* e
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。tvb now,tvbnow,bttvb! M/ @& j8 E! a
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
& Q; L. g+ o! D3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 l% ~9 j6 f; R4 A! f
體溫控制：
}, D" q% p" c N" J/ K公仔箱論壇在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
/ Z3 ]3 E) P9 L& e' A. qtvb now,tvbnow,bttvb在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。公仔箱論壇) X4 a6 x$ P7 g- y
5.39.217.76$ B* F0 P* [4 S2 {) ^2 Z5 X
戒煙：5.39.217.76, i/ d' C' h) V2 c1 n* a" L
香蕉可以幫助戒煙。
7 H8 B0 o+ N9 T$ u: C香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
. V( m6 j; p' h5 q/ ^" {) d響。
7 o/ X# h. d6 _1 K A$ t: S5.39.217.76
" t. c. U: k$ _8 _/ S壓力：
: L7 K. S' Z& D/ I: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
+ q, G1 H% y$ U$ v' @的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
6 ^ y3 H3 F8 s [/ d鉀含量高的香蕉，正好作補充。
, T+ G' U; A! c0 J ~8 Y5.39.217.76- x" U( L, P% ^2 u% a( |- e
中風：tvb now,tvbnow,bttvb: H2 m+ z8 D' y
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
5 n* Q" s1 K+ @1 v蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
* y' ? g' g x0 v/ o' i5.39.217.76如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
4 _3 S7 e+ W. v9 g素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
( C9 }) w, ^2 S$ ?所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」tvb now,tvbnow,bttvb- {6 @+ k4 L, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `& A# b+ J% T2 x, i/ Z
' L; n3 m) E2 B0 `* _0 q猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
$ p. r% \- B, H# B* |! c/ s6 qtvb now,tvbnow,bttvb' U' y0 h3 i& H5 }
還有，想皮鞋潔亮如新？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 V0 ]( O0 l" {' w) C& q" B
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
| 
發表於 2008-6-4 12:01 PM
| 
