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食材
: W7 l1 Q' _" N# d雞蛋.....1顆
% `8 t3 E5 |- Jtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆5.39.217.76) k1 b8 o+ [3 q' G! u( x5 C$ d: g
紅蘿蔔.....半條公仔箱論壇6 e% i4 X4 K9 y; x( g
薑黃粉.....適量5.39.217.76# Z/ v9 \ }/ B8 H9 z
咖哩粉.....適量: [0 e7 e. Q% C6 U
孜然粉.....適量
$ t+ b! q4 _2 \2 f2 F, m" F黑胡椒.....適量
9 q/ f6 t* J" w. b7 r( w# h鮪魚罐頭.....1罐
# y- V- I0 d9 ]2 `' Y5 D3 k# ^5.39.217.76中筋麵粉.....200公克
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做法:
$ g6 t5 X1 G! t2 I2 s1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb, X# @/ F; y# T/ d! k9 Z) `0 N
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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9 _4 V, Z( u# o; j( P* i公仔箱論壇4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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6 f' G' Z7 u: H6 q" o5. 煎至金黃狀，即可翻面
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( Y! B# K" O5 T! e' s: r3 a6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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