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# K, S0 a; }7 G& h4 v9 o: Y( C9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W8 R% j, u6 X: B- L9 v% n: N! T7 a; K
食材tvb now,tvbnow,bttvb8 I: [& {4 w* z5 v; q% K- ?+ F
雞蛋.....1顆/ H) G" B( B, l8 O% ]5 {( L4 A
馬鈴薯.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q% `* _7 }9 ^! t
紅蘿蔔.....半條4 j5 T. d9 ~ |5 G0 y
薑黃粉.....適量公仔箱論壇) ~* I5 p8 g3 A1 s! k. V" \
咖哩粉.....適量公仔箱論壇) ]* y' i4 |- O7 A$ z5 N
孜然粉.....適量
/ b2 B4 p. @2 o, H4 M+ Ctvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....適量5.39.217.763 l1 m( z A! M, B& ?9 J) t' }
鮪魚罐頭.....1罐
T: x. m. ]4 _( e4 ~7 U$ \5.39.217.76中筋麵粉.....200公克
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, w4 J( ]; c9 R. c g; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.76/ s, H% B6 F, N0 b
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。公仔箱論壇2 n! E2 u4 q7 l0 l- G
3 i/ g: t- X. F" h+ X2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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& ~% i! S7 o" |% v公仔箱論壇3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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9 p% r* J& V4 ttvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面5.39.217.76- s1 j% U4 k: G5 y; j2 p
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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