公仔箱論壇' i+ }$ G( U) {+ `$ ]9 V* `
3 u8 x5 O/ U s. t% u( m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W- P+ \# Y# q& [' j$ }$ q
- {5 s1 h6 p2 g. G4 Q$ [0 r食材
; ]$ r w* C2 ?: e% `7 V( L公仔箱論壇雞蛋.....1顆/ s3 `! Y# b- F% R% U" A) M
馬鈴薯.....1顆
; \, f7 m+ \0 ~8 H2 q! N0 A& C' s |紅蘿蔔.....半條
) a; i- W5 @( z/ [. P8 I. u/ Ktvb now,tvbnow,bttvb薑黃粉.....適量
5 O/ @' z4 z0 s/ J: k J5 [5.39.217.76咖哩粉.....適量5.39.217.76% A! X/ ^7 M) i( @ Y
孜然粉.....適量
* w4 j6 b# N9 @0 c# G黑胡椒.....適量
! j9 g' d0 R& ]' B. Utvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭.....1罐
# E% T3 w/ Y0 N- I中筋麵粉.....200公克
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0 x' n5 W( w5 T- G+ N3 X# }公仔箱論壇做法: 4 g3 |- [$ |, G! ~5 X
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]4 v. G9 w+ g, e- S5 A T) q& E
5.39.217.764 L1 T/ ]$ I( P9 v' Y4 ]1 ?$ `& R
2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻1 ?# A" n+ }5 L
. s: b7 n# f4 @) btvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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, o0 x; G7 U! d. {) Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 煎至金黃狀，即可翻面5.39.217.76% d: \! N# i: G! z4 b
8 y) M, F4 ]; K% M: Z6. 起鍋後切片，沾醬即可食用9 L+ @! i+ n; e5 s, j: z) X; W4 r) U e
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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