& n) {5 n1 R( v; e公仔箱論壇食材
. e# o" I3 d. {& b7 z" |( }5.39.217.76火腿.....2片
6 [ R5 z* T2 C, C公仔箱論壇蘋果.....適量
! @3 D( u# d" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4顆
5 B1 }2 {0 x" c& V+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....適量+ e6 T! }+ \- M: B0 j- A8 t
馬鈴薯.....150Gtvb now,tvbnow,bttvb) I( K) E+ L) Z) e% n" l
中筋麵粉.....80G3 n4 W9 W( W( `) X1 f
雞蛋(小).....2顆
$ r0 d8 l7 G' o, o: _. xtvb now,tvbnow,bttvb水或牛奶.....120G
& W6 v: a% N' s% `公仔箱論壇5.39.217.76! }- v8 L6 R( F* D
2 i3 Y' t0 v% w3 R8 S V) N" o* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬tvb now,tvbnow,bttvb7 R6 p' E' q2 ?" G& k7 ]
桂冠沙拉醬.....1大匙
. \$ S4 v+ `) N7 o% v5.39.217.76
) R( Y6 `, q0 a1 c6 O) l0 ^5.39.217.76" ~4 s+ t' L1 M
調味
1 P( g3 ]& H9 O. R4 T+ l5.39.217.76鹽.....1小匙
# h5 Q( x* j! ^& B: Z4 e) g胡椒粉.....少許公仔箱論壇$ {& Z2 j2 _# }5 ?6 n' a
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
: k: t" E o# Z) a" X. [) ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x' x- {( X1 }" t, J3 X n2 |7 f
做法:
$ L; H: i+ U/ ^; P, X, ^0 @3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將馬鈴薯切塊蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb+ D- \& ^: F3 t* \' G4 |/ a
1 L. j! t3 J+ _, E! T+ w0 o" h) D8 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 壓成泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M3 n# s. `) E
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)公仔箱論壇6 ]0 R5 Q6 v+ u, G2 A r. j. V+ R2 ]
* {1 X' ]- H4 ?; |% G$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味tvb now,tvbnow,bttvb- a/ q6 |0 |2 u; x# ]3 }
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻5.39.217.763 Q6 K7 s' d, u; e2 I: ~5 U
$ a& Y8 R& e, E' X' {1 a1 E6. 再加雞蛋拌勻成麵糊- P/ X, l$ H& A/ t9 w [
) {; R& l( q4 ~3 z1 ~( ]7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
% I5 h' a5 M* c3 v6 u, }5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 I# I5 J# H# _9 f- ^2 F6 U
8. 餅皮抹4後捲起tvb now,tvbnow,bttvb" T. r5 C% T! p' S$ H
r- Q) |0 K. O5 `tvb now,tvbnow,bttvb9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!5.39.217.764 P0 Y1 {) E: F( C/ C: P C P
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!) Z/ ]# i# _! _$ m' M4 V
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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