5 K. N7 w7 a( J: P$ A; a公仔箱論壇食材公仔箱論壇& R7 n+ L; l8 R+ i2 @& `3 C+ d
火腿.....2片
; ^1 P! S# D' ?5.39.217.76蘋果.....適量公仔箱論壇" q$ Z8 I/ _) o- A
洋蔥.....1/4顆% }. v. v8 c* L! m; P, j1 M
小黃瓜.....適量
9 c5 Z l; ?: }& i5.39.217.76馬鈴薯.....150G
4 y3 S$ p3 R- F5.39.217.76中筋麵粉.....80GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I* K7 a4 V" g$ h% n7 ]
雞蛋(小).....2顆
; m2 C, `6 L: Z0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水或牛奶.....120G
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, H8 H5 u* S2 X2 Y. C! Z$ Y5.39.217.76+ @. ?6 G+ T& A$ ^: g
沾醬5.39.217.76: g" C/ b2 g' Z: W
桂冠沙拉醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 D' Y6 Q5 T F) h; V
公仔箱論壇6 b) _ C6 q4 O6 q! ?" k& B
5 E( E# B, p4 C' B. }調味5.39.217.764 l" y$ [5 l+ |9 I% @! F9 G
鹽.....1小匙
2 ]; ^& Z/ w) p& |% d5.39.217.76胡椒粉.....少許
9 Q" K, n/ Y1 U5.39.217.76桂冠沙拉醬.....1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i3 x y! N: P# A1 j( n
公仔箱論壇1 b! q% T- v/ D; K# i
做法:
; c/ @1 j5 h" N公仔箱論壇1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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2. 壓成泥
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Z2 T, v; {* U2 |$ k7 E公仔箱論壇3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)tvb now,tvbnow,bttvb5 ]# P7 r. r/ @7 H3 k4 e
5.39.217.769 e* s' |: y* H* _4 h. B/ K; L8 W
4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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v% |2 q1 h; u2 r- a! qtvb now,tvbnow,bttvb6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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5 B+ u# f: G; z, W' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)0 O5 n# ?$ n) e3 j9 K# ]$ H$ O. g2 t
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10. 切塊擺盤!
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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