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食材
3 p" \9 k, x& Y: Z7 j# T, \tvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片9 w/ c. l0 x" _* j) {8 t0 q O
蘋果.....適量公仔箱論壇+ t {% B: o2 [
洋蔥.....1/4顆3 L4 z5 o9 ^/ p" W* R
小黃瓜.....適量
) W; ]" R* y/ c) h馬鈴薯.....150G
1 D+ I8 n, l# u8 U! F" Q) m5 U5.39.217.76中筋麵粉.....80G
& L! l* I# n+ \4 P ~" y" d$ |* G$ J' r雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇4 |& I3 x7 a' O( Z3 v
水或牛奶.....120G
% R: _9 v- O( t5 Y7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J3 g# k f- f P8 T6 `: @
; U6 n9 B) m0 S: X沾醬5.39.217.761 u4 m( g, M/ I" F
桂冠沙拉醬.....1大匙
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7 R) r d- X* k6 ~3 D) j2 Y* Q5 s _! f" P3 o N8 N
調味tvb now,tvbnow,bttvb) n& M* v$ M4 h- B' \
鹽.....1小匙
0 v8 m' ^, x. v1 M9 `胡椒粉.....少許公仔箱論壇) f0 N9 K }1 x
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
J/ d3 Y% Q5 f' {9 z' Jtvb now,tvbnow,bttvb9 a% j5 e( a% S6 i4 E
做法:
' p) p& {* i' w$ b1 g4 _6 e7 btvb now,tvbnow,bttvb1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
' G, X0 E% f; Z9 k4 x3 `+ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y) X: i3 N; n; w- Q* @6 C
2. 壓成泥
d0 e* f K) D/ J0 c0 ^2 g4 {5.39.217.765 B4 a3 c% S4 g- P) B {# s' z
3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)1 z1 R2 l3 G# @
& _! K- f& ?% R9 \4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味 w1 ?% y6 Y0 h Z5 B( u* O2 k
; y; _6 ]3 Z# B! O9 E8 {1 N5. 麵粉與牛奶攪拌均勻5.39.217.76/ X& Y1 J1 Y$ G* B7 t" j
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出( x2 f" O" T1 Z& B
% C1 Q2 V) z8 T, L1 n, }( w0 K* [; t: o5.39.217.768. 餅皮抹4後捲起公仔箱論壇) g7 a1 _( L R9 g
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
. x9 U9 N% K( f! G4 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& s) b+ c3 p/ ?
10. 切塊擺盤!tvb now,tvbnow,bttvb( O- Z9 b% c+ v1 A! {' h( q
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!( z; n' K: ~+ K4 b! V8 s6 s3 T
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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