4 S2 A+ P8 i" v0 w: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材5 ]7 J; q0 G6 p' [$ ~/ ~# l% h! ^
火腿.....2片
# R) w: \ L: [. ^公仔箱論壇蘋果.....適量
0 _4 ` j. p: ]( p$ o洋蔥.....1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb0 f0 q% z" k! B* M3 n* Y# T) n3 Y
小黃瓜.....適量
- x% f/ l1 m$ A# _' h# U; t2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....150G
& A z/ c" A* D0 K- A中筋麵粉.....80G
* Q" r c% z$ m0 ?+ B3 htvb now,tvbnow,bttvb雞蛋(小).....2顆
2 |1 k7 d& ^. C: y4 d. R+ mtvb now,tvbnow,bttvb水或牛奶.....120G
+ x, u# n! I( `6 F
5 D' o# W# u2 ^) h4 @2 o3 M+ S公仔箱論壇
' c( f& A" Q7 G$ T. A* d4 N沾醬/ j7 D9 T6 x8 _" I" {, n
桂冠沙拉醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S8 n6 E+ ]) O; S. V. W
9 b+ a+ }) i) q4 _& f5 R, ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; I- O& {8 v& }* N% o, d& M' K0 o
調味
6 T) c9 n" Q3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
' y1 I7 _7 M3 G3 t+ j/ S, q公仔箱論壇胡椒粉.....少許5.39.217.76) V7 G- J9 Y' ]) v
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
* `; A: ?1 V; u0 r1 G4 [& Z- F; i
( y- [/ g& N; x+ Q做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |5 V- ~9 T) i- T
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
1 h; `& W/ ]9 r4 B9 F3 }公仔箱論壇3 I$ y6 v( e1 F0 h, [ r( _. b; Q1 W
2. 壓成泥+ z! M5 k9 B- {8 R
+ q' \" }& w1 A4 Q1 x: l% C3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)5.39.217.76* e3 J! P8 z d( p
$ w# E3 P" U, H5 b# g& I* Atvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味公仔箱論壇7 G g7 H; M# D' J
7 J* M; B2 t7 g, E. C5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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! t* g$ r% j6 c+ J' a% P! z公仔箱論壇6. 再加雞蛋拌勻成麵糊tvb now,tvbnow,bttvb6 l; T% I9 s) v+ w8 `6 i+ I. ^* ]
/ ?( c J, R' Y8 ~7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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: ?, x. o0 f, x7 `& ~! J/ a+ X5.39.217.768. 餅皮抹4後捲起
3 ^' e0 w' Y/ W X9 y" Y- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }( ^$ O) G6 g& R
9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)2 Q. N5 d& ^, u* o, z$ x0 M: E G
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10. 切塊擺盤!- C/ y8 F3 W& G) d
6 H5 k, h: l9 L D( P" z }! M) Ltvb now,tvbnow,bttvb11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
A4 H& E- y1 G+ o4 |! k7 P7 h- `( c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _+ o5 E, C4 \- W+ @
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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