' L" D$ p$ L$ n' s, m食材
+ l K) a* r, y' a0 U7 t& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....2片公仔箱論壇% e, l! D3 _6 n0 ~& Y2 Z! {
蘋果.....適量
4 y& w+ d; o; j8 |. o5.39.217.76洋蔥.....1/4顆
7 n$ }' C" G) F: ~. g" Ctvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....適量
, Z/ w& g7 w" p4 a$ ]- rtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....150G3 y; G3 O' L8 x% T" b& B$ _
中筋麵粉.....80Gtvb now,tvbnow,bttvb1 c& r5 s* ^( o+ t0 o4 }
雞蛋(小).....2顆
2 S! `5 G6 o- Z* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水或牛奶.....120G
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% n1 g7 u4 d/ }$ A/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _/ f1 C$ {7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬
1 G- @/ J# W4 a! d8 U- H桂冠沙拉醬.....1大匙
. X, S! _2 a9 z1 X公仔箱論壇7 W& p+ q _9 g% U. i, b- [8 V) F
5 K$ J$ K+ r* Z; h2 K# z( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
4 {+ a4 i3 m) B2 l5.39.217.76鹽.....1小匙5 Q: x8 I+ C- t8 ^( @
胡椒粉.....少許
1 n- e q/ M. z- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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做法:
# O: u* O/ u: W- O& V9 O) {1. 將馬鈴薯切塊蒸熟1 Z) X! s' O' D& O( l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N/ b/ W2 G( c( E% A; k7 E
2. 壓成泥' w9 Q4 L; t. ^& M: \" ?* F
+ c& g" h9 c" O6 {; Q6 `2 `3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)5.39.217.76' A3 O7 Z; x! F! {# a; N
7 V/ \* _! i5 x6 l5.39.217.764. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味tvb now,tvbnow,bttvb9 o6 B( M B# N: P$ G' y
: o( y, x' t- u+ |公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻5.39.217.765 ?6 u) X* f/ o0 J% k7 |9 I5 _
# A' ~) E5 I) i. b5.39.217.766. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出公仔箱論壇, h5 Q& w% z0 D
I0 q/ j ?. ]! r8. 餅皮抹4後捲起$ K) S+ m( ]: m. W8 ^
9 C( ]. M* R: K9 C( |公仔箱論壇9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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! y2 E1 l+ w+ d0 S! @+ }10. 切塊擺盤!
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1 E5 U3 j( q9 c5.39.217.7611. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!公仔箱論壇3 K( y) c1 e( n8 @) w
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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