& f9 k9 I. _% P: r# }- Y食材
" d9 U/ V* P7 S火腿.....2片
+ P0 M; }! F P7 E" w6 }3 @/ o蘋果.....適量
3 q) D9 B7 X! Y4 L4 r9 i' w8 B, ?8 ~公仔箱論壇洋蔥.....1/4顆
2 l# S/ [/ ]2 t9 l" z4 O; ^5.39.217.76小黃瓜.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B6 m. r, R$ T; f
馬鈴薯.....150G
" N u; a& F0 }4 c, ~5 I6 W+ }% V5.39.217.76中筋麵粉.....80G# u6 c* o/ s# y. ^; A; `
雞蛋(小).....2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 X" h2 E) q2 \4 h) I
水或牛奶.....120G
8 A1 `1 x& C! D# V, D+ C! u8 ^: `tvb now,tvbnow,bttvb
9 ~' | ~& k) w4 f$ C1 U. ?tvb now,tvbnow,bttvb
! I0 K! ?5 N2 Y, H6 J& B沾醬
* H1 c1 F6 e' u/ \, Ftvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1大匙
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3 d8 G2 Z' r& M" A/ l. Q# e2 n公仔箱論壇
) ]( e5 A3 J! P# d* `( a# L/ k% O3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 n; f: R2 k6 Y. n Z* w
鹽.....1小匙
/ @- I6 |; K5 R胡椒粉.....少許
' |2 V F6 o# ?' u) z: n; F z5.39.217.76桂冠沙拉醬.....1.5大匙
' l+ v1 k+ @' C! z/ I2 E* \
- I' a' m8 Z5 \4 t做法:
" X4 r' e" o, u& V3 V0 I公仔箱論壇1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
7 p, n+ A$ T/ Z, B公仔箱論壇" ]/ |' E6 ^2 \4 m! h1 R1 J; z2 Z
2. 壓成泥
; v3 k, a# e) [/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W2 u* T* E' C5 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)公仔箱論壇6 a# K+ C; n: v% r& K5 J2 V
$ ? g# y' G4 a2 e$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味& H! p& c3 J4 S
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻公仔箱論壇0 U5 f/ J1 A' c
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊- d9 E% x9 r4 L
) ~/ L; w" m( Y' V1 _9 Etvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
$ T! ?2 q) p) x. A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* b; r# Q2 l' G$ ~
8. 餅皮抹4後捲起5.39.217.76$ n" }& n0 T% n" |* X5 l# h1 S
# P( J& D: }) ?2 \9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 [% q# L6 v: f+ [6 T5 ]7 o
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10. 切塊擺盤!
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. F0 z3 {& }# Z4 S5 W11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!- e5 c/ T9 g4 G, P( @( [1 C( j
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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