, R7 z. `# T( H8 U9 t# _" I食材5.39.217.764 U: m0 G) N& A4 _3 @; |
火腿.....2片) Y3 w2 m+ A" U s$ E/ ^
蘋果.....適量
B+ v7 v; ]- A1 |3 K& x公仔箱論壇洋蔥.....1/4顆9 u: y- v; d1 f4 a$ A& O! D# o
小黃瓜.....適量
7 N/ V' w* _' ]' B+ Stvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....150G
! |" f6 H5 J& L" {8 t+ {. C: z& G中筋麵粉.....80G公仔箱論壇/ S5 N$ Q/ q. G0 [3 R3 p, n6 n
雞蛋(小).....2顆/ V! c9 h- e0 w# D* i: [0 v0 i, `
水或牛奶.....120G
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0 f" r1 C5 i! a$ U* a7 M# q公仔箱論壇4 g9 c U4 a' @5 {5 h
沾醬
3 G* G4 W7 D6 M" Q; t. X' q" z桂冠沙拉醬.....1大匙1 t( V1 v( L$ z o z N
7 B0 W$ F6 E. V: ctvb now,tvbnow,bttvb
7 S% g- k; J# ]調味
: ]* _9 }2 T7 a- }! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙& j0 I: D" _2 {/ @% b4 _
胡椒粉.....少許5.39.217.764 e* M) y, P) {1 J/ s" }
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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# i* v3 X/ S" S% {" Z" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }# w1 V3 M* b, a$ y' a, a
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K- b k4 [2 k8 E0 ~3 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _3 ~1 m! [! v6 Y5 _+ {+ F
2. 壓成泥tvb now,tvbnow,bttvb! u! m4 O7 F+ z9 r
4 K' Z. t( l) b- Q+ I- ]$ v) T公仔箱論壇3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)2 u+ M7 B; D0 o8 e0 y+ |. t
I; q$ Y# _% q" D8 p0 J- a5.39.217.764. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味tvb now,tvbnow,bttvb4 E* ]' D9 p' K1 D' L8 O( |/ |
. p P- g2 Z/ z# M+ s4 G. E5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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% s' p/ J# j) t; G' s公仔箱論壇6. 再加雞蛋拌勻成麵糊公仔箱論壇9 o! A- x1 l1 f- q! ]. \ Z
% @3 n# t. n& N! q9 n7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
! e- u7 h( t, L0 u# G, B) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w# T' Y( B# F. T) c7 z# I" `
8. 餅皮抹4後捲起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K8 P( n5 w2 Z2 g+ f$ T7 I- S
- \6 n7 _- g: b6 }& p& u9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)5.39.217.76% K4 F( O, G1 o% X* D; g
' o4 @9 |# j1 O3 h10. 切塊擺盤!公仔箱論壇* I* z7 d7 Y2 g. d
* u' @2 G8 i% ?: W: C7 o7 x11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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