霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？) Z9 k5 B+ I2 `# T$ A0 o
tvb now,tvbnow,bttvb0 O8 h+ ~; x. ]- r/ Y. b4 ?: |
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F) K' @, {3 E% ?" M
& z# N! n3 I' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
/ L2 ]+ l1 }6 d2 K) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S9 ]+ f8 V: O# E公仔箱論壇感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。+ C p8 [+ z+ C% Q- j
1 l. i' {. e; ]6 i3 o+ c
佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
/ O) Z D# u& ]3 L' \8 D5.39.217.76感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 c% k0 C4 n4 D# L: p( W
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 T; P% m D' D6 w
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
# S. e+ e4 y d" p8 m2 ?( Z; V0 ]" _5 f0 C5 T7 R
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
5 t! C3 a" c) z# x+ s% o3 btvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。tvb now,tvbnow,bttvb( s" t$ O2 \; f2 S. @, F
tvb now,tvbnow,bttvb7 @4 l0 ?: Y0 S7 @9 R% G! J" f
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
' g$ b$ T$ s8 E: b公仔箱論壇1 `+ H& s% C4 ?
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
* N3 N0 F1 M7 s/ c6 F$ X& h5.39.217.76
' z' |# h ]( D; H- L+ Z中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來tvb now,tvbnow,bttvb9 @% @+ Q$ R2 Z* t2 P- n( h" o
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
8 q; F$ o# A3 z5.39.217.76這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
2 l2 E7 I0 C; P# j2 P" t+ e公仔箱論壇公仔箱論壇$ ~; g; {2 B$ Y
祕訣二／避免寒涼刺激食物公仔箱論壇3 z" s3 q: l$ ?9 S( Q
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。tvb now,tvbnow,bttvb. V& C! |3 s, y1 g) ^6 Q
0 h2 r$ {( V3 H) x公仔箱論壇祕訣三／戴口罩防冷空氣
6 P9 d/ J! W9 z! l% f- G' u0 u7 Q公仔箱論壇乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
# r; m1 }, p+ y- E5 B; L
* D: D6 N; f( ^! {- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣四／多休息5.39.217.76 R9 p$ j4 `5 o- {" ~) l% W7 }3 r
避免過度消耗體力。
- l* |7 e) _% E/ o! j公仔箱論壇
7 u0 w1 C( B7 d' t. n* l, n& btvb now,tvbnow,bttvb除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|