% u% |. v2 Z; p2 V7 z食材
# s+ a3 I% p1 D/ T. @. I+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....300克公仔箱論壇& D$ j {, k1 z4 \7 D
彩椒（切塊）.....80克. U z( t9 A- g# @/ H
洋蔥（切塊）.....1/2個
" A- V# [/ L" ctvb now,tvbnow,bttvb新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
Q/ B+ x' o1 o4 z# t& }6 g( p
# F+ j' E& u o+ r5 ltvb now,tvbnow,bttvb
0 ^- U) d! U5 q* \% L炸油tvb now,tvbnow,bttvb# f0 {0 d: a+ T* [2 k% y
植物油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O6 t" v( c3 Y1 q8 ~
$ b/ V+ k3 T1 ]6 [/ d5.39.217.76
c& m5 k ?) \: k% @1 r公仔箱論壇調味料公仔箱論壇5 U: K' d4 p$ ?0 }7 f9 \
醋.....3大匙
* X# l$ t; M/ q* h5 x1 T3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙
0 ^8 @$ p2 O% B鹽.....1/4小匙
9 f' f; F1 p! r2 qtvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....3大匙
# J# }, _* o. ]tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙, w2 y) N' y& L9 H' M
太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q5 A9 E( ~, s# N% D, R3 E2 X
& _. J& ^0 Y. B. K1 b
: }( K* r5 m. l' }( \' x3 f9 Q% D3 w9 X醃肉料5.39.217.764 ?2 m6 P* j9 A: t
醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E" [- S5 E! N% U
薑泥.....1小匙1 Q! R' K* R' r* L
蔥末.....1大匙公仔箱論壇. D# [5 O5 E: o
太白粉.....1小匙
: b' ?- i$ d! m$ E/ S, \公仔箱論壇全蛋（打散）.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb5 x/ u/ u( J' c$ ~8 S8 T% W% c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y8 s% d. \) p) ?* i' I0 c
tvb now,tvbnow,bttvb7 X- p% t* C/ |) z$ p; [4 t" Z
作法tvb now,tvbnow,bttvb W/ }3 L1 C1 U* R# d9 t
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性tvb now,tvbnow,bttvb. ~ d5 K+ O) S$ p4 L/ b5 D7 l! B, R
7 v5 w. P& y% W9 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將步驟1做成10-12個小丸子
; L7 A8 I Q6 _0 J3 V6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
" ^) L# d% o3 O7 S3. 將調味料所有材料調勻備用
; S& c+ m: Z/ x+ C2 z1 g5 stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 ~' ]* T* R8 w
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
R! ?) V; h ~9 w6 v2 M7 g: etvb now,tvbnow,bttvb
( y+ \# ^, `3 Q: Y; L) v公仔箱論壇5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
- H, Q1 C) s& G% Y6 S jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @# r/ D. @/ v, X8 H
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
" {+ H) }5 W8 J# J, a; d公仔箱論壇5.39.217.76: x6 y9 u" C# E) d# Z: A0 j( \
7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可8 @3 B3 j; x! ~9 i9 e
tvb now,tvbnow,bttvb1 e9 H6 B0 x p( d
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 