, Z# G& X& l. w食材
/ F( t, x. {9 q G. D" @豬絞肉.....300克
# R4 e6 v4 k) ?- r彩椒（切塊）.....80克
+ C$ D8 z; N @4 etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥（切塊）.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x! n) E# B, ^
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
, \! q" v- c0 L$ k ]+ `3 P
7 l6 T" _" j) D0 M" B, N5.39.217.76- i. V& m1 R8 G# I4 g5 M' k
炸油tvb now,tvbnow,bttvb! P5 I/ b5 G {9 f7 n! c
植物油.....適量
. e6 Z7 _2 n! J( {3 ]/ w+ i0 Y
8 L" M/ q$ k3 J3 {; \公仔箱論壇5.39.217.76) V/ e4 A" w9 ^8 A
調味料
; Z# S- j- L1 I' {) O( _醋.....3大匙5.39.217.76* `2 J) Y6 T' j/ F/ p7 s: }) C0 {; v
水.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! \5 \! G8 v" h, x$ K( |
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 i$ s2 h, N1 O
砂糖.....3大匙
9 u5 K) ~2 W7 e% U* g: k公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙
& N% ^! E- s2 m. w A, ^5 {太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R; D0 I, X1 h+ b
" X0 J' [% Y6 f1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c0 ]! w+ ^+ d醃肉料5.39.217.76$ U: d& P/ w# ^4 k
醬油.....1小匙5.39.217.769 y: r) M6 e- q! ^4 X
薑泥.....1小匙
& `; S- R( P, Z j* e% {5.39.217.76蔥末.....1大匙
0 [0 l4 x$ F( O5.39.217.76太白粉.....1小匙
3 r0 U2 v1 O* m" T2 Q# r# A+ R5.39.217.76全蛋（打散）.....1/2個5.39.217.76) x, B6 H9 Z8 n8 e; t
. M* X7 I& b+ v& T
3 O" h2 j0 w+ b4 d3 @; n9 X
作法
9 Y( C* m+ n9 V' h* w7 ~2 X1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
6 h, z0 F$ k) n+ w) S8 {6 a公仔箱論壇9 g3 [- I" a3 {# g, i- q! T+ v
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
, ?. \, Y$ x" g& h5 `& M$ x公仔箱論壇
) Z2 g8 C6 c& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料所有材料調勻備用tvb now,tvbnow,bttvb: `3 n$ ^6 h( Y3 q6 w6 L& a* O
- T* M- R; {4 x' u4 f
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
+ i' Q( T) H! V6 i0 R" r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 }3 Z/ R% s# `* T5 N+ k' o
5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒5.39.217.763 }9 W; t/ I/ r0 n+ U& ?4 v5 ?
" ]" ]2 z# L# q' c
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 n0 F( c! r2 z2 B( T7 ?, g
8 [+ T2 ^9 M+ P4 o
7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
" a: A) H6 f9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {2 t7 g% Z3 ^ X+ M
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 