, M" |6 ? j6 ]7 T3 ?/ z公仔箱論壇食材
" D) Q3 G5 L6 g; [豬絞肉.....300克
1 ]8 P+ B, h( M9 E. c7 |5 X0 q) Y公仔箱論壇彩椒（切塊）.....80克5.39.217.76 U/ M: L1 _- s
洋蔥（切塊）.....1/2個
& C2 R1 Y, A1 y# y/ `公仔箱論壇新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克+ a* t4 r' _' m- P
) c; h# u5 j: k, X' R' otvb now,tvbnow,bttvb& m; t0 i% A! H# a
炸油
( ~4 I. @- B2 i8 E! y/ Mtvb now,tvbnow,bttvb植物油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i$ f% p$ ?' U$ O6 _* p' U4 a
! S+ j) ?3 Y$ j. T/ ?tvb now,tvbnow,bttvb7 a7 D3 H/ T0 f1 w
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @2 M1 i* ?. F5 s9 K$ U0 D
醋.....3大匙& P7 x) `6 @" [1 ~
水.....3大匙
. a9 _- w% r6 ~* @9 h( z0 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
( z U T2 I4 q% V3 _1 Q$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....3大匙
2 x% H0 A6 g3 [5.39.217.76蕃茄醬.....3大匙2 w- s8 v* L& C' u. y0 ?6 M' t
太白粉.....1小匙
- |& U; |) {3 f4 h% ]( E* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) B% t- x' j6 m/ y& }" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h) ]8 Q5 `4 E( \3 \
醃肉料
7 k5 K5 F' P9 E/ ~0 T醬油.....1小匙公仔箱論壇8 x4 s. k* l# b8 j8 V
薑泥.....1小匙
7 W( E0 J; P" N$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末.....1大匙/ Y/ `; |' y+ J: }8 F2 p* y- |
太白粉.....1小匙 r* W' ?/ _8 h5 T
全蛋（打散）.....1/2個
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w# D2 j+ j/ C
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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W% ?2 c5 j# G- G$ }6 g3 Y5.39.217.763. 將調味料所有材料調勻備用tvb now,tvbnow,bttvb7 q8 p8 u/ N. y. X7 N% N2 g
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
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* g/ c, c( r |5 w- c$ S1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒! H" U. x" s4 @4 x$ U8 N
9 j' [4 U1 ]; E, ^6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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5 F/ H/ ^ w, m& Ltvb now,tvbnow,bttvb7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可tvb now,tvbnow,bttvb5 C2 N+ A* K' B6 j4 [# c
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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