5.39.217.76! d2 {6 w: f% ?6 ]
食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y& h" B; Z8 F( B8 \
豬絞肉.....300克
% K4 G. w8 }; Q6 ^6 Z彩椒（切塊）.....80克tvb now,tvbnow,bttvb! h6 D' T0 C1 Q: c, d' D
洋蔥（切塊）.....1/2個% W( P$ T5 x! m; b* J. s9 m
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
- G7 g6 @2 {* B+ r( e' K5.39.217.76) D1 e* B ^' o" X( l% n: o
N& Q, _- W- e' A r& b公仔箱論壇炸油
- [2 e3 z$ W: C) \ P1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb G. q1 C8 u; `" c/ G- ]
公仔箱論壇; e6 g/ s" u7 M% [4 J
4 T: h) Y1 O2 u5 m/ l! p( D% @6 \# t公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 u7 C A, ?4 A
醋.....3大匙
( n5 ^7 F! M( Utvb now,tvbnow,bttvb水.....3大匙4 i! N8 ^( L& c% F( J( j
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W# y, e ?3 q# p' T' [) R
砂糖.....3大匙
: K% w, S/ d3 [& s9 k5 D1 W& d3 V7 Z4 r- U5.39.217.76蕃茄醬.....3大匙5.39.217.760 p! y/ v, I M/ v% a4 K' W4 _
太白粉.....1小匙' V; E+ n' b, C1 s$ d
! w/ A: P& w" Z4 i2 @- G9 f/ M7 x
: P% n- y: T& ]) D' J公仔箱論壇醃肉料
# q- Z) n$ z# i; E, U* u0 v8 `7 ?5.39.217.76醬油.....1小匙3 C0 a9 M& q- o& D" b5 U- V' d
薑泥.....1小匙5.39.217.76# Z# F8 d% K2 o# y0 U" E
蔥末.....1大匙
# D; Y7 h, i k! \5.39.217.76太白粉.....1小匙
: w; [- u' s7 \+ F: Z5.39.217.76全蛋（打散）.....1/2個- [. X, j3 w! ^* ]$ {
8 v9 k/ ^* D1 U/ y8 U* f- K9 X
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作法" O1 Q6 p5 m0 N) }+ p
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性tvb now,tvbnow,bttvb/ [% n) O# \* `' Q) @
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子
; T# q" Q1 ^: N) m2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c& [. { Q8 C- H$ b3. 將調味料所有材料調勻備用
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1 J* a; d2 V2 J& C1 N4 h5.39.217.764. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾, s0 m+ j2 B1 _, M, f% a7 `
7 ]" y4 S) o; c# {) d1 F" p" m7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可0 A p% F9 b- h
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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