+ i0 k8 L2 B. {( L7 M2 P" Q5.39.217.76食材
. `+ P; j1 [. G1 [, _5.39.217.76豬絞肉.....300克
1 {6 K3 |7 g/ K4 S/ B* r公仔箱論壇彩椒（切塊）.....80克
5 D" O& W: V; t7 ?- e ?公仔箱論壇洋蔥（切塊）.....1/2個+ w3 q9 J: u8 d- M5 }0 o
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
! ?" N% l. v( |. m( i1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) f0 C6 m+ \' V/ ?( M7 k
# F6 _+ r3 u, A$ \& T
炸油
; A% T4 V7 y- V4 y5.39.217.76植物油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& l V4 V. K: [
7 K4 ?& g2 u, c3 f
+ y3 G7 L- V6 n7 M5 y! Q$ o5 P公仔箱論壇調味料
$ O/ M' _# @' @1 R; X9 L5.39.217.76醋.....3大匙
3 W5 i M. l( x2 g5.39.217.76水.....3大匙, V# t8 \5 v* E& F: `
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U( J. I5 H$ f) D# h8 H/ }! h+ Z0 H
砂糖.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 i2 r$ T. V) s' k% d+ i( H
蕃茄醬.....3大匙
9 ?7 h" f; @& t5 z+ o2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙( p8 T1 n/ C& |; ?
+ N# e0 T, R" ]% M
5 v6 x5 V- {+ l3 itvb now,tvbnow,bttvb醃肉料
* z$ V4 ^0 [) |+ P0 V t2 F' U3 P醬油.....1小匙公仔箱論壇: V+ Z! D' @# e
薑泥.....1小匙
: ^9 \# L, ?5 g7 p6 m" \tvb now,tvbnow,bttvb蔥末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ H0 x6 ?& c* _( t" r
太白粉.....1小匙
- I- X! Y4 E4 V8 @tvb now,tvbnow,bttvb全蛋（打散）.....1/2個
7 O: B1 y6 \6 ~! T7 {公仔箱論壇
& L' V- p/ X$ ]& @; @# O
( B! O9 ?( d( [3 J3 O* q, h' k. x+ a作法公仔箱論壇, V/ [4 L' J& `& |! d) ]
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
' J) R a' D& O- z; \( v- l: |* q# \公仔箱論壇. F" q& L! _8 U: W2 M: J
2. 將步驟1做成10-12個小丸子公仔箱論壇+ Y# h: D! T% p' ]! h2 B' O" e* r
7 ~' o7 n. T% d7 _# Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料所有材料調勻備用" R! v! z: J# p" O5 [3 V) X
( S7 E! o; n* \' V3 M# t4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）tvb now,tvbnow,bttvb9 J X! @' E) @, L
- N+ K% Y8 p @, K( ^公仔箱論壇5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒tvb now,tvbnow,bttvb8 X, S! O: F" n+ o
- ?7 I. D' v5 d# E
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可tvb now,tvbnow,bttvb# |1 J* o% y! r/ t7 f
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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