香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！5 {5 m8 n& p( `
7 B! K( H9 e6 C& h公仔箱論壇網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，可真有這麼一回事嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J/ M6 `2 `5 B0 S! O( W' Z
. Q9 d& f4 G4 V! _tvb now,tvbnow,bttvb每42分鐘有1人罹患大腸癌！醫：不當飲食習慣是主因
0 r+ o& y/ s$ a& g醫生表示，根據統計，十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠，其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第2名，並且有年輕化趨勢，不得不慎！
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# ~% y) @& n- j$ z( ctvb now,tvbnow,bttvb至於導致大腸癌發生的原因，除了本身遺傳因子外，現代人生活水準提升、飲食西化，造成國人飲食型態大幅改變，膳食纖維攝取不足有關。5.39.217.76; N" \( e5 I/ o' @+ r
7 u) B7 v6 u- `1 N6 H, Y公仔箱論壇防大腸癌上身！3類地雷食物少碰
- N, t3 y) X( v哪一些錯誤的飲食內容，可能導致腸癌發生機率增加呢？對此，醫生指出，下列3大類型，都是防範大腸癌上身，日常生活中應盡可能避免攝取的地雷食物：tvb now,tvbnow,bttvb/ l: |$ z' I2 x# H
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類型1／紅肉等加工肉品：
# M- b* @0 @, C P. Q7 utvb now,tvbnow,bttvb飲食中食用過多紅肉和其加工肉品，等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s0 [& g G5 M% U: _4 K
. ~$ {2 h+ D* Y q3 C" f1 z: N# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類型2／燒烤油炸食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p, G: k8 }, ?( U9 a
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
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7 v' p# D; I/ @食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。: \+ b3 K: Z X) b# [" O2 d
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類型3／高脂食物：tvb now,tvbnow,bttvb4 u9 Y; K6 B. x4 W
當人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。倘若，每日三餐飲食未加以妥善控制，攝入過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。公仔箱論壇5 u/ {' P; T6 M: ^
! t: `7 f" b7 b吃麵包蛋糕釀腸癌？醫：製造原料才是關鍵！tvb now,tvbnow,bttvb' d& T+ ]+ ^1 I ~0 w
有鑒於此，「愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確，醫生指出，事實上，網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌劃上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。
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若是，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分，單純僅以全穀類、新鮮水果製成，自然無上述疑慮。
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( C5 m' U3 F# I- s. Y: `5 f【醫師小叮嚀】：
$ G! S3 @" c: h F. \6 {# K; J. ^5.39.217.76醫生強調，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣，來維持腸道環保外；輔以適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！ |
發表於 2016-1-29 04:15 AM
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