減肥與側睡是民眾最常聽到能改善輕度睡眠呼吸障礙的方法，肥胖患者至少得減掉兩成的體重，較能改善病情，如果無法適度減重，側睡也無明顯助益，但肥胖的民眾能成功減肥並不容易，即使成功減重維持理想體重也有一定的困難度。" e9 Z8 T# o' h0 F+ C6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E0 t) C; ^" m: b- N4 ?% o
輕度患者減重配合側睡對病情有幫助，但減重兩成才能改善呼吸道的型態，讓氣流更順暢，若肥胖者不減重，僅側睡無太大的意義。5.39.217.76, x9 q0 j; K/ T! l4 C# h9 |6 V
+ u" K4 D) ^, w& u& f1 t% @$ w
根據長庚醫院先前以電腦輔助電話訪談4千多位民眾的研究調查顯示：15歲以上的受訪者中，逾5成有打鼾的情形，而2.6%受訪者表示睡眠時有呼吸中止的現象，而伴隨著擾人的鼾聲的睡眠呼吸障礙，粗估約有50萬以上的國人有這類困擾。, A0 X8 Q# j6 v B6 q
5.39.217.76& ~9 Y5 \% w5 _, Q- u: z
睡眠呼吸障礙患者患者自己在睡眠中猝醒、睡不安穩。同時，習慣性打鼾也容易影響情緒，變得急躁、易衝動、憂鬱、注意力不集中，除了減重、側睡、改善睡眠衛生等保守治療之外，外科手術也是國人常採用的積極性止鼾方式；不過並非所有打鼾病患都能以外科手術成功治療，神經肌肉功能異常或嚴重內科疾病無法單藉由手術治療。6 \ R& Q: I) Q9 v
b. y N! i# N公仔箱論壇如雷鼾聲不僅影響家人的睡眠品質，也可能使自己在睡眠中猝醒、睡不安穩，習慣性打鼾也容易影響情緒，變得急躁、易衝動、憂鬱、注意力不集中，甚至導致婚姻暴力、家庭失和等問題。習慣性打鼾的患者，常在家人的叮嚀之下，尋求睡眠專科醫師的評估與檢查。
% N' y2 D$ P7 f- q9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I7 J5 m/ T( T# q: M0 J
除了減重、側睡、改善睡眠衛生等保守治療外，外科手術也是國人常採用的積極性止鼾方式；但並不是所有病患都能以外科手術成功治療，林口長庚醫院耳鼻喉部部長李學禹表示，病態肥胖患者還是要接受治療才能改善呼吸道過度狹小。而對於不願意或不適合接受手術、與經手術治療效果不理想的打鼾患者，醫師還是會評估替代方案，改善睡眠呼吸障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h" b. a5 ~! K4 a" w
+ T3 p6 Y! }) B( r
) r# q9 m! N- g q( t0 K! k% w! w; L) n2 h1 R- s
3 e% R* U7 L% U+ U3 q3 T3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1 O, T* ]5 N8 {2 x3 W3 @. O1 S
8 ]7 ^. y6 v; ]3 q2 {4 X
5 I' R# K/ V2 m+ [3 [, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2016-1-28 01:14 PM
| 
