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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；5.39.217.763 ?9 ]6 Q$ e: e$ r+ N
1 p: h: F: I( E. Q' \% j: Y5.39.217.762、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S( O2 h4 f0 q6 I% f& t# R
+ H# L* l+ v7 W公仔箱論壇3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a6 C( f6 `/ K* m- V8 r/ f
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？5.39.217.76# w: o! i0 p' f4 V) v
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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