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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；# O, H. e m* k8 m
0 v5 u( p% Z7 W8 `! `3 l2 }8 _公仔箱論壇3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；tvb now,tvbnow,bttvb" \ r( J. C7 X
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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