5.39.217.769 ?) K* y" v( S# @
1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
; o, I( n+ |$ x* _% N* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `2 s& o4 k: T- g# x
2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
3 I% n3 l6 ?3 K3 w9 X! @5.39.217.766 M9 |1 B+ q, H( t' Q1 q
3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；tvb now,tvbnow,bttvb- h( i( x+ n: M5 p: {" \1 l! {
: S4 z! @! g9 d5.39.217.764、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
$ u! i( P( g6 E q$ F4 w5 A/ p( A4 y公仔箱論壇5.39.217.767 l; F* @# }( }5 }' `8 j+ `
5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
/ z( ~+ \$ g5 l! |$ ^ t4 r8 H
" f7 K6 ]& v: s+ V; E1 c公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-28 12:04 PM
| 