. u2 U# }7 u! u( x材料: X# M Y- X1 p* j5 s5 m7 |& A" j
西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇1 M' k+ b6 C0 u
甜椒.....1/2個[切幼絲]
$ z: z$ o& j/ U# I" _1 D5.39.217.76西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. V6 n) p: f9 j/ S V
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
4 I" e* T9 K' [" T x$ B公仔箱論壇# i [2 F; V, p, c9 l1 |) h
5.39.217.76: R G0 W/ R" Z
醃料5.39.217.76% J) F* Y# u% l( s; v
粟粉.....1/2茶匙
) J4 ~$ {2 m2 F4 c3 A0 O4 L. J5.39.217.76純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.766 L/ k7 M* N9 U! ^% l: B) O& M% a
舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [ O# P& m" v' a5 \; J
5.39.217.76: ?; w3 E& s8 M. t
5.39.217.768 Z$ F( l/ N t& S' s Y! |
芡汁' F$ ~8 n8 q+ m: _
水.....5湯匙
4 _7 v N2 p( C9 B, h& b% _7 Z5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 r8 f7 c: h9 L$ o8 g# L
海鮮醬.....3湯匙
0 o" O7 a( |! y3 ]7 O5.39.217.76蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
- |; Y1 w3 Q$ J; M+ o3 Htvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% T% f$ t0 c$ Z4 i8 B! [, i
j2 \* A- W9 y6 w0 O( n
tvb now,tvbnow,bttvb. c4 e4 n& n' i" u' Q
程序
. ^1 @2 a' [# R7 R+ G5 {5.39.217.76牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇- z/ x. n- t- o0 t* e" D" X/ Z
5.39.217.76. m2 S3 m2 d% d
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
0 B0 B* B; ^/ h' h8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o4 p8 Z7 e2 P, ~# ~; |# F5.39.217.76用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
7 G; o) F( V- [2 E" [1 F$ u# ^公仔箱論壇5 ?+ l0 i/ A4 D# I: c
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。% N3 O- }8 w% ? I& L' V
+ w3 v, z3 U& A
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 