5 Y0 r0 z; u v% X2 K r8 g" ?tvb now,tvbnow,bttvb材料
3 D4 k; Q+ x4 c1 P, n- u5 \tvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]5.39.217.76, f' r- \( c6 _2 h
甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?: s: p% b+ ^' t7 c# N1 P0 x
西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb' O; R; L# O+ H$ g6 S0 k" O
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.76% p( _! s; T# q1 A3 m$ b9 ~
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5.39.217.76+ \5 E5 c8 m" [% n
醃料tvb now,tvbnow,bttvb! _; H' r: x) p& ~( w% m, v
粟粉.....1/2茶匙
% B# b# O# v- p7 i4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙* i: z6 n: O4 E/ t1 z* U# ?
舊庄特級蠔油.....2茶匙
& z$ J( g" p' C1 Z/ L6 G& T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b8 q) n4 S; ?- J w8 M
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芡汁0 z ?5 I) p" [2 I6 A
水.....5湯匙
+ Q/ k% I. i( `8 Z; h3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76" c5 k; K' c9 i* O2 M& B# ~0 e& H
海鮮醬.....3湯匙5.39.217.767 l3 m J- _* A- M2 P- P
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |9 t" ` t+ F- v& i1 a* |& E( U+ M
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" U$ n2 [# C4 b) p% d8 A# n3 S& r% G" |
tvb now,tvbnow,bttvb3 m/ G" U( H' R5 [' M
公仔箱論壇2 h3 K" p9 z' F" J @) q) P u
程序
, H- [% v" `: z' X5.39.217.76牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇1 \7 l9 e" y8 V( w' k& \
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb |& K, N- x8 ]8 C( B/ q/ _
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。$ G, Z9 G9 [" b7 u7 w! j$ @
9 a4 o: t4 O+ T, j: z( [. v4 Gtvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。 k H: T0 } O" z! E
% `2 X6 b( e) h! d Q1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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