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材料
3 w9 O( C! J" w8 }4 i2 S# _- q' x公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb( [. C' Q. ^, U. N
甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇" Y1 c) y8 `, i/ G. B+ `3 E
西冷牛扒.....250克[12薄片]
% _7 a& I. A9 T% y8 ~甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
+ I" x+ A; ^; j' Y1 Atvb now,tvbnow,bttvb! k! Q0 \6 L; ^$ X- \. z* Y# y8 q
- F, n1 K u6 W2 C( R, R醃料
, ^* `0 `( K& v4 {% g- `' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
6 c$ v5 H0 `+ c; o" W+ h% f公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
q8 d5 w! }: U( @舊庄特級蠔油.....2茶匙
7 B* m. C9 o" C6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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S- D+ M0 N8 ^芡汁公仔箱論壇0 c+ }/ F" z7 ~4 n6 z/ s
水.....5湯匙
, j3 L0 f! Z; B$ f" t2 Q- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
# ?: i' s+ n9 H9 R. z M( [海鮮醬.....3湯匙
1 ]0 h& e8 N) U( u7 I7 K) F4 ~蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
: ~8 Q8 Q d- q* E6 X& w舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e1 `8 l5 f& X" d3 Y7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V7 Q4 d3 E+ D, k2 O1 n- Q, B
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程序1 F- J4 h1 C% B# [/ `- J1 Y6 T
牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I9 P- D) ?; h4 w9 z) U
, B& Y) j t, x. g9 H公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u8 V \/ b" V& P' }( {
2 B: ~( o1 A9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。5.39.217.76& ~6 t. L& R" X! R b8 M- y
+ X5 q+ o% B/ B7 c0 g" ~/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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