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! w5 s) m: Z7 c7 ?0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
6 D2 z! I b1 Z% W7 k/ D7 b9 i, p! B! Ptvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb8 K2 J% i( m3 y% G& b
西冷牛扒.....250克[12薄片]
- e k( n9 }4 z+ b2 |$ U* v甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]9 i6 P* s7 j, _2 q+ @& z8 }
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醃料
% V7 {! p* {1 F( }0 G0 |$ etvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
# U- ]- d8 K" c) B9 V純正芝麻油.....1茶匙2 R5 i3 n: g1 I7 d" S. Z% d
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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8 s/ S( I' ^, ?' v) t' D, S5.39.217.76& z* _5 ?7 `* w; g7 Q( Z4 p+ l
芡汁
; ~& ]: N f% f& l7 g水.....5湯匙
, `$ G3 l+ k' E8 S9 M- s& v, s% {粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u6 N2 H1 N( \: J2 f; y
海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k& n4 i# J& D, q' t+ B; }
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
3 L& }) _4 |5 t- _' Y公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙, Z" x" h! j9 L' y
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程序
6 B' ]) \0 [2 p4 H9 ] P- W公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, {& [6 U8 p7 ]/ k1 o+ L. n
/ Z9 C' m$ k; |5 Z0 A( c, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.76- v' g& x% e! o5 p8 R5 `
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。8 n7 V' @9 C9 _0 A8 ^1 N8 ?
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m7 K" H" d$ x# U8 m K0 B
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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