9 f8 f! D$ B4 x
材料
- V9 _9 e8 T; q4 o6 J a% W5 z' q7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
4 l/ q8 @6 g1 m2 M9 c5.39.217.76甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇' P/ _: ]# m* _
西冷牛扒.....250克[12薄片]
) u. F2 J6 q$ [/ `5.39.217.76甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
8 l7 U7 k4 {# z# `/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~% D( v1 d0 d; f9 ?2 _
- O% ]' @$ o- i9 ]' f- l/ W公仔箱論壇醃料
" f- g. H( M* A$ b5 L# ]粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W r6 E' R" Z6 {: k9 N- I5 T
純正芝麻油.....1茶匙
1 c' i; R0 X" B: [# i4 j V5.39.217.76舊庄特級蠔油.....2茶匙
% Q- z; y4 h+ R9 I- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X. v M8 d) f# ?$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: Q. s7 Q5 z6 R0 P% f7 i
芡汁
3 E' u" s# G9 g! D5 E公仔箱論壇水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 J7 r# `% F m# s) }6 ~
粟粉.....1/2茶匙. ~4 _' _4 [: _6 L0 d2 z
海鮮醬.....3湯匙
, F- r" T; e3 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
1 I2 W+ P9 c9 ]( `. ~tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
! |; ?+ T& L2 u) Q: btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: m8 g% w) O) m6 l! G
公仔箱論壇( s* e6 T) g. b( l% K
程序
- ^5 e' P3 a1 B$ I牛柳與醃料拌勻。5.39.217.767 p2 g) L3 c4 u+ m# h
$ y$ V% f3 t C$ ~5.39.217.76將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。9 N! k8 i4 z. I. L( T
% U% _8 V6 F7 z! @用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。5.39.217.765 Y( O4 Z- ^8 u$ J& t% ]1 u
( b1 `, E( Q8 f! u公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
8 P& c2 g; y+ J0 f% ^5.39.217.76+ Y1 C4 g/ L' D' h3 @% b8 ]6 o0 O
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 