# p1 G+ `" i4 i6 `9 F公仔箱論壇材料
_! r/ _* B$ l5.39.217.76西芹.....50克[切幼絲]6 X/ m* z' G4 C; {
甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F2 ?' @0 E( D5 \
西冷牛扒.....250克[12薄片]" F# z a7 A! k6 n7 b( g
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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$ J2 `& `* e+ ^5.39.217.76醃料tvb now,tvbnow,bttvb* \" o n" Z! G) _1 e
粟粉.....1/2茶匙
6 f2 J6 E4 z" R( R( N# u& m5 t& h純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ Z1 j) E5 ?' e7 {3 D
舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ f8 |$ c% B7 r$ C X1 U! n) P
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芡汁
7 b5 }' H1 v$ l4 U& I+ N: K1 P" S水.....5湯匙
8 L7 } ^! m6 I' l, ^6 J' d/ o粟粉.....1/2茶匙. l- `4 ?! T; F3 {2 M! q0 q
海鮮醬.....3湯匙
. H6 b7 H/ Q* F$ ^6 G- U# T蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: B4 S I( u. d9 ?" T: w
舊庄特級蠔油.....1湯匙
+ z' Y$ p, |1 T! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ g4 N- V3 \# G1 G1 [( N7 S6 Y% p
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牛柳與醃料拌勻。
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6 {9 j0 F* M- S+ w$ s8 l: r/ F5.39.217.76將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。' B. J% \" }7 Q: ?; `4 ]8 n9 v
7 [# z+ p8 W2 D, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a) f+ i/ k" D3 }0 T
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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