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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g z* A5 U: m9 Q. E, e' r' H
西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇, [8 T0 q8 p( g3 ?" x x
甜椒.....1/2個[切幼絲]
% X. H% A, ?( Y0 ^) Ytvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb' n7 [. v$ @9 W$ v1 Z4 l
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ a7 s! f, ^. T- N) @( U
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7 B2 x) P0 V3 N/ `# `9 a1 D公仔箱論壇醃料/ q( Q9 F9 J+ l9 Z
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 H: X+ ?% A6 d
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C& U" S4 w4 L4 W2 {$ d0 d* B
舊庄特級蠔油.....2茶匙0 @- U5 `, J6 R$ u& ?& f
2 U) c; h" g. l. M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! p3 L! S+ Z j
芡汁3 d# p! l9 J+ H2 j! u
水.....5湯匙
! f J# B1 W* m8 J6 f( w粟粉.....1/2茶匙
5 i# A. A: {. ~( m5 n2 V5.39.217.76海鮮醬.....3湯匙
% N9 b D, C1 j; k# d5.39.217.76蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! c d7 \2 h& j8 X/ y
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u- `' Y; e8 |! F, _6 V& q
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! f' x ] ~! [6 q: X9 d% E程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I# v4 C! O5 T3 {7 _) r
牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `2 m2 R# W4 n! [3 c7 M$ R
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。" j; Z9 z* R- q2 m1 a7 d$ `" E! H
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。5.39.217.76% S# `& L7 q v" o: T' r4 m8 w/ F; Z9 P K
# _. C; S$ z. T. z: E3 R" h燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。) [4 m0 E) v; x* ]4 S' E( T! I
1 M! |% U* `& ~0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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