* g* O, d) W6 k. s, F t材料
" R$ i! X' a, i" c% A& e5.39.217.76西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X6 e1 ~; a! } ~8 y, T& k/ P) A
甜椒.....1/2個[切幼絲]
& N' L4 E; B' [) Z, k! L+ U. R) Ttvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]
8 \7 k- n' R- J Z( Q5 P# ]+ x甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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醃料
1 A* e1 Q8 ?6 z sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
, h6 h6 X, ?1 z- R& f( x1 c& w純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.76" c, f( C1 b+ i6 p# Z
舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇- D3 F$ T; u [
' S6 j, X! c6 y' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A8 l* d% a5 j. o8 w芡汁
6 j: q+ P. L/ w9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
3 V u9 h- V$ {* ~tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇+ i8 Z" u4 O4 |' J: U) W2 X2 F. p
海鮮醬.....3湯匙 v2 Q. J2 n( v+ u# H9 q
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙0 L5 u* [) A7 f( @$ a! U
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.76- x' H7 W5 w& X) r
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1 V: \8 Z/ `3 T# v, g6 P程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G4 s% z/ z3 _2 O- N S
牛柳與醃料拌勻。
3 U5 D2 L/ T% k7 ^2 @2 u公仔箱論壇5.39.217.764 K# ]; i; t/ d( i+ I2 ]4 f
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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- D5 `, v0 ^. o, a @用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。5.39.217.76( C" u% p, I3 n% N$ j9 T; D5 x
) y- s' m7 f! y W+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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