TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]1 _% S/ E5 y2 W/ ?( s
材料" E" ?+ u& t. X' {
西芹.....50克[切幼絲]
( U" @/ d- M- t- e5.39.217.76甜椒.....1/2個[切幼絲]
! h W7 M8 @. {3 a: W9 |5.39.217.76西冷牛扒.....250克[12薄片]3 G) S1 x' K$ v- f1 @
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
, Q3 K; w, k- a3 N7 u- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^$ b* e5 i) U) f8 `9 x/ f公仔箱論壇
/ S o6 [! h/ O" x! |6 C# v s公仔箱論壇醃料
3 n- _2 G( o1 h, O9 N5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙
0 d# F2 c ^: x$ Q- D# x5.39.217.76純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Q; C& h2 X6 t; e4 G
舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P$ ?: p0 K# L3 ~
' ]$ z v; ?! E1 [! u' C% D- ^tvb now,tvbnow,bttvb
' t' D9 s* n9 n* W公仔箱論壇芡汁tvb now,tvbnow,bttvb: w+ w" k- a6 x1 a9 L1 O
水.....5湯匙
/ g; ~0 o( m- X) c2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [6 P; ?" `9 W, M# e" W: y$ Q
海鮮醬.....3湯匙! B" t% W5 V$ d: }7 t9 g# J
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
" Z$ u& M: |, z3 Q3 ]6 \, _0 C5.39.217.76舊庄特級蠔油.....1湯匙
: x9 I; ~$ L4 v! X" @/ a! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& n' n( Q+ b& L8 U) C! f
4 R# p# z$ C" [8 B+ Q3 H公仔箱論壇程序& J8 f0 ^5 o' Y$ [1 H; |
牛柳與醃料拌勻。% a/ X) r) s" r' `1 [& \# n
' j& d( h* J' K8 C將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.76! a. E: J. W* t8 y4 s
) c1 N/ `0 z, ~5 j! p0 P用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。0 y+ ^% D; R& H3 c7 I
5.39.217.76# a* a! M* p! _6 @7 G9 N9 t, Q8 G8 m/ }
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
; t4 C$ @ w. I7 p/ {! Q3 Y- k; r# |5.39.217.76
; K/ K e7 K' _/ O, O4 E5.39.217.76 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 