公仔箱論壇& x" I- Y. {" O9 z2 @) D/ O
材料
" }1 @) t+ }% U) _/ X% q' r1 O西芹.....50克[切幼絲]5.39.217.76. ^/ q* l! q9 G
甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% e0 a B+ v4 C( O4 y
西冷牛扒.....250克[12薄片]
# u0 V3 n( {' }8 N; A9 [公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
" g6 l- N! v- a: b8 W; @" {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; h0 _' l5 [( M3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 F$ E7 D" r. l7 Y
醃料: W$ U$ S8 a8 u. V/ K+ a
粟粉.....1/2茶匙
( ~) p$ V& o- h$ R" K( u3 n公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇7 J5 A9 W. B- B+ J4 x
舊庄特級蠔油.....2茶匙) k& x% b- O. {' p; e& q
5.39.217.767 c) k3 m7 o- v/ H0 v: C; L
5.39.217.76( l$ Z: z: b, B' K% L0 a
芡汁公仔箱論壇1 b* p+ ?8 O" ]7 B' l$ h7 J/ {+ G
水.....5湯匙
( j$ ^/ W. P6 J3 ~" g: B& btvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
m: i. o, T8 ^公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙7 [( X; x( T$ F) }
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙5.39.217.76( x; I, _ ~# J z# n
舊庄特級蠔油.....1湯匙
% L1 E# A4 ?( d4 w) Y) [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ E/ ?' [$ R, h4 m. I
tvb now,tvbnow,bttvb) S, A& R) N! z$ o% `+ Q' j
程序5.39.217.761 v9 v. a" C# Y
牛柳與醃料拌勻。
& [5 A0 D# Y& H0 _0 K9 o9 `7 X" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X7 E ?, ]1 D9 w( y; rtvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.760 f8 {: v! h0 f- Y8 ]- u3 I+ `
1 M/ ]: W! D: W* R; z) G2 P% S/ ~' ~公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。& u% ^9 s- E0 u
- ~6 _( m$ k, i6 i" q公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。0 ]1 I3 ]5 y2 J8 D9 v" ]6 {: j7 ^
% @; N/ K: i2 J3 ^5.39.217.76 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 