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材料
7 i N$ a# t8 S. j8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {& c5 h: {+ |! Y8 ]
甜椒.....1/2個[切幼絲]
7 d( s: Z' M# n- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]
2 c) `8 v; `: y1 F2 V7 g# m) Q* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.76. W" S" d0 _4 d! o
0 `9 i$ P# ]' S- o. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 Y& @1 D, B$ u# b
醃料
/ q5 v& a8 N' ]% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76 Z' y0 i7 g& [7 `. H( ~
純正芝麻油.....1茶匙
8 a% d: C, w- G公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙
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: f/ \* g; j P$ w0 L9 b8 R5.39.217.76芡汁tvb now,tvbnow,bttvb7 G) J' I$ m/ D; w
水.....5湯匙
' B" F; u) \7 F& T5 ?5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N z3 {, J/ c( z+ n$ G# @: P
海鮮醬.....3湯匙: ^. _- R) g z& E' M. ~- R" {1 T
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
+ F: R2 M2 t! E% N5 G6 T舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.769 H; k1 D4 |6 t0 U
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0 j( Y; @: `4 b: l; H( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序tvb now,tvbnow,bttvb6 y: |1 g6 J% @' X8 R, v; @
牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。$ V4 Z V5 S( h$ _- y* B! ~
/ q8 ]/ `' c. Q5 M% b, b5 y公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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