3 G% [/ d7 a+ U/ f! _6 n1 Stvb now,tvbnow,bttvb材料
0 q; z& @# ^$ G0 Q% M西芹.....50克[切幼絲]
0 j4 j: o3 e$ x/ h( S; J r. N甜椒.....1/2個[切幼絲]
' o% E! |. y5 y- u% g公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) ?' Z- h7 |$ k
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]' m1 ~% n( w7 j1 Y: A
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醃料1 a( ?8 Y' o7 o8 z9 a
粟粉.....1/2茶匙
, f# Q# @5 u8 {. V) ?" ?tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙: N: b, t3 m( u0 V- ~4 w1 N$ K5 t9 X
舊庄特級蠔油.....2茶匙
5 w O. o2 ^4 \8 Q3 h, H2 t4 M5.39.217.76
& b. w0 |( R5 H+ v& T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 |, z6 j) X+ j* X; M
芡汁
; G" y% n- k3 P0 `8 C' x8 K& z公仔箱論壇水.....5湯匙
' g- x& P6 x; s9 T粟粉.....1/2茶匙
7 \* ?+ S& C* e. i6 h( P+ O3 Z公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇; ~+ T ?/ v& d) u
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
' r# S, h+ z/ k. P+ k0 T舊庄特級蠔油.....1湯匙
7 t; ^0 Q6 k8 U5 `+ s" m. ]) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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程序tvb now,tvbnow,bttvb1 Q# `) C( m1 |& s( u
牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# {+ z6 X, R$ A; l
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `, N% `( p' C
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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