公仔箱論壇0 z- R+ h( Q G8 \5 r6 \: {
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \( V: J! x _* v) `$ X* T
西芹.....50克[切幼絲]
* s1 ?) n% b/ t" B1 s2 ^, j9 ?' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J$ w1 l# Y! h
西冷牛扒.....250克[12薄片]- F4 A! L0 d a, F
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
3 i, p: [, X% S* l0 b2 E5.39.217.76
3 L. m! ]3 l: v- \- w; atvb now,tvbnow,bttvb T/ {# M R8 t/ N& y: w
醃料tvb now,tvbnow,bttvb- D- P4 P- l1 R. Z* T0 `
粟粉.....1/2茶匙
4 ]' D1 q- d [& o; Z0 n純正芝麻油.....1茶匙- L9 R' s$ F. \* x* ?% ?. x* |
舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d7 T5 Z4 v4 d; F& k) @& S! |
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u+ ]( C+ p, B8 W+ J# B A
芡汁
1 B! K" d3 ~/ @( b, ]; H8 |tvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙5.39.217.769 {* _4 o* K) S! v& {
粟粉.....1/2茶匙
2 q% w# q/ q1 x; k: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W! p i6 z5 X( V2 f8 t4 e6 T
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
7 w, J4 M) B/ [* }公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇0 a4 E% i# \* y
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程序5.39.217.768 t4 S k* m, E7 f w$ ?$ j
牛柳與醃料拌勻。
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* ?4 _$ N$ \/ c2 H將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。3 I- P6 A4 O; Y+ g
4 m; u5 x" V7 l5 v用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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# U& q3 _* c. ^+ h( [% `燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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