+ @4 {' D6 b) ?* i& d; m( u公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.76/ H4 k8 ]( Q3 z5 `; B I" Q
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
" h: O% w0 f6 r+ E4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
# ~4 q1 J/ j* o( P7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }' E, p5 e9 g% ]
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇. {: W r8 h' M6 Z" i$ G
' z0 {/ w* A, Z% f二、12種可能毀容的食物/ Z6 C E0 d$ `1 a, K, P
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
6 H3 l7 {4 s) Y5 s4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；1 a1 ]5 j" D$ y8 X* {+ p. `& Z
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
, W. T( r+ x% l: Ztvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
4 e8 v' u4 @. @- j) [5.39.217.7612、松花蛋。
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; b9 S% Z9 A: i7 l# V. m三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇/ c. _0 k6 f, @6 {9 `: \
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
0 V+ k) { k; l6 P. U+ O2 u公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.76$ b: m- `. o9 K+ n8 C- M4 F4 U
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇4 P# B7 a0 j2 S4 P9 J& g5 | l
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇( l) _/ m. L; F, _+ z
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天* `' D$ g1 D( B+ a
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。& k C" w' {# S$ L. y8 y' N% }9 B
% {0 R, r& H& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇5 l: P5 R9 M; j, y- A: s: q2 f6 Z3 I
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；- I& d" v3 `$ \* d& Q# K
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
/ Y9 K" q1 g- c( Z+ z/ g0 b3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；; s5 G X% S& n' K' T- X' e- }) A6 H
4、西紅柿—減少水腫；
, V! d* r+ Z8 U, }3 _ J0 a! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；9 I; ~( D( W+ w
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb; g& q$ w3 I4 d0 `- t% v
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.763 T. [1 l2 u* {: {5 f8 w
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f0 Q/ F7 t: |2 _: u" }
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4 k9 Q) a8 ~5 n" N6 A& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
* [! l' U2 T3 P! _1 g+ r: i mtvb now,tvbnow,bttvb7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb& K+ {$ S" K* }" @2 v* K
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb2 L& B- r/ z+ p- \) n" h+ W
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
8 Q: I4 Z( B5 r% \. c$ w$ m0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
6 R# T1 w3 Z# X) y& G! J8 Utvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；
/ S- n0 Z$ L8 Y; y% @5.39.217.763、嗜飲咖啡；公仔箱論壇( i. i E0 n. }2 ~. E7 r
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb( U& x0 s: z: D, T9 a
5、水果當主食；( c# g+ _$ x6 _# S
6、進食速度太快。# q2 Q0 O# y# W) P
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八、防止手腳冰冷的方法
2 h4 E3 ~1 y9 h* F$ t1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇8 j; s* j; j, ~4 W
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l- ]# A7 G1 v+ _8 v& [
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
, U& k" Q$ e! s! H: i; V8 A+ itvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；5.39.217.767 I8 v& {8 V: O, ~
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。5.39.217.76: q( X0 p3 ^8 ?
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九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T) n4 p/ M& v; I$ I
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
1 W- E! ?- w3 R! W' r+ V$ H/ Y2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
5 `$ B$ l: s# Z2 Q/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生芝麻糊—抗衰老；
$ Q( K7 O" j) Z8 l" d" R4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.76, }( G; j" b8 Q: p x
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
+ }& r+ }* X3 c6 _/ ^- F. J公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
! f. z/ J3 U# q$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
& v, n) B1 m# y' S9 y; dtvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
7 D2 v' m# l# L, n, G# u7 W, p0 H+ u2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
5 |3 R9 D- l: Y3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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9 F5 k/ }4 a1 x( e7 z1 ?; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖 m- Z$ b' f0 v% [* e1 O
1、燒烤後吃根香蕉；
3 y% o! P) U* b公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；
. w% z5 P1 q7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇: q: V7 k& Q! b2 b& a; _; s# Y
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；, G/ l6 v8 |* j
5、吃速食麵後吃水果；
: \8 Z) r% J7 W- F% a5 L: f6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；* K5 ?+ a! @5 y* @- ~( u- d. J! _& i
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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( [- p1 L$ ?! A5 ^1 g, X3 W9 G- w公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]* g( O# H( m$ B, n: S
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
, x0 u; m1 s: i. J1 O5.39.217.764、薏米；5、小米；6、糙米；4 O" G5 u% k! n- x& X; e
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥； b9 o3 y( b' q
10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.768 K7 B5 l' @5 P7 F* w
' g6 U, q& b- B! l' j4 N0 n; }1 M; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.762 }# E/ j2 h/ s4 W( L
1、保濕問題最重要；
! j' d5 U( j9 w8 e I; L5.39.217.762、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.760 M9 R- O2 t9 ]# i# v
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
- D _- w5 n6 T& w& ?+ J0 d6 \tvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
0 Y! |- C- j- a: }9 z8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、注意肌膚的防晒問題；
# C% J# d0 y5 P1 Y1 \7 R/ K, [0 u6、注意飲食的營養均衡。
7 { F. g; y8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 U. D3 u( Z# v" ?
十四、其它3 M) F, D4 h3 z# k A
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb2 {5 ~ R' A0 r1 w! p
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
" G7 [& c; w$ O& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃& u, ]# }! A; } W D1 ?
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
1 t! t; A S/ D$ O公仔箱論壇5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
* K4 M, W. {' P4 x# i" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvb now,tvbnow,bttvb$ A; `! _! Y2 z. c4 z
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb" K7 O8 i% T+ {; w) X; `) o1 ~8 _7 s
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
! Q- i' Q; t, w5 R. N5.39.217.769、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
+ n0 z2 Z8 ~1 f, X( t10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb2 v+ h% ]9 {( K! ^2 L3 s/ W% ]$ l
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
# U" j2 S9 g/ r" u0 y! K, F( t* Qtvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米" c+ N$ f) S' ~; `: L0 d
13、減肥吃? 豆沙麵包
. e& B k3 I& W- j14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.76; W: _2 _/ B/ Y( g7 Z7 |8 C% @2 o
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇* l4 T8 t' _2 v% a3 u8 P( ?
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
% s0 ~/ M* f0 e* f M3 ]公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
+ U2 C; X. j. z4 W. C% @! G18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
4 {& |* u1 B! \& R5 f, O5.39.217.7619、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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