/ m1 S$ P( T, W7 ctvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
' m# k. t6 T; K) _' |2 O( I9 z; i( ^1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
+ j4 U; q( S; K4 k& r" N4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a4 W; O" O, u) i) l
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇0 r: k! U2 ]. I1 r" C
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5.39.217.762 p' [( u- Z* a" T
! D. K6 C S1 \- v Q9 w5 @二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇2 O& d6 X3 |3 ~; d$ m! v
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
9 j) F {7 I& C# a# G H2 f+ \4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
6 e$ e9 Q- F2 [4 M' w公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
# o w5 J S' w. J- ]* e4 O10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
+ F$ w" L* Z' f F! a# `$ v' ftvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?' k$ R7 g+ x6 C
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 o- G3 I$ T
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb& D+ Q; m. ]: w
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.76. A/ ~( A1 M; z7 H- b
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；( x7 Y% E' e. b) G' z/ R
10、香蕉；11、豆漿。
4 P$ R8 r! u8 P- I( n5.39.217.76公仔箱論壇5 u+ e: }5 N: o
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天* Y$ W: x$ v& A$ g8 {# ?3 j
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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) t0 X8 w9 x" ftvb now,tvbnow,bttvb五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ K! K" [& N. v1 j2 S& t
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
. d) u4 t! F$ j' L3 m' F/ e2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；+ T+ }9 |+ T8 h/ ?/ e/ _
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb: E( k+ H$ u( B; F' n4 R
4、西紅柿—減少水腫；
8 K" c. g* g+ x! ~3 h8 Q4 P5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇1 V. {* E4 Y; P0 i, P
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
1 Z. J/ a: u- S5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S3 M7 _4 @- d. i4 O( J
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i; z3 X$ L$ m- G9 u0 d6 ~" \
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb; s' C" a3 [( [6 a$ V0 I, L
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! N3 X- l' p
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.76- e3 h; }1 c( ?8 n& Z7 Z# ], u6 Y
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
8 Q, _' v% G2 l- W$ r4 k) E3 G( C5.39.217.761、不吃早餐；
9 _' B- {/ a3 W) X2、晚餐太豐盛；
' s2 u# b$ f8 ~, R- J) \公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇# R' I! R/ |! d" G: s7 Q' g
4、保溫杯泡茶；5.39.217.76+ {) g" @3 Z3 D( V. w( X
5、水果當主食；
) a: T5 N) i4 m' Z# g% Q. p# }5.39.217.766、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
4 H& L$ E$ o' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；
7 u5 y4 _: n( N3 M: s公仔箱論壇2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [1 A+ r. o2 X/ f1 ?
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；6 Z- e& v7 z& a o
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
2 W& N2 L! z3 Y$ r% N" K" b0 t, Ntvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。5.39.217.76) \$ K8 v; x2 {: l8 G
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九、八樣食物不變黃臉婆
/ i5 `0 L1 W D* U1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.76& B/ f5 H5 ?9 l. L/ z0 E" r C0 h
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3 ?( |/ n4 Q. I9 ^, x* U+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生芝麻糊—抗衰老；0 I' g- t7 r% J& j7 I. n; X; F6 v
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U1 X8 f) \7 S5 m; b
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；8 Y+ g# @. E" _) K! G" C" v
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
4 ?2 N& q: [4 ~& b7、細膚美顏吃點牡蠣；
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) ?3 M3 O# z/ X% l( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救
7 G! x- c' m* } etvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。7 x, o8 l$ C8 ?; S4 j
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
4 ^% v0 n- ~$ ^1 t! o! x3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇5 m- H8 ]& m8 H' E7 ]
; O& N) [7 g9 ]# L公仔箱論壇十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
' O+ z6 G( S+ r: \6 X0 {0 \9 V) Z' P* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇# G& g2 _1 L1 u8 e9 g: D" V
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [; X; G1 ]+ g5 K+ q s! m6 Z
3、吃火鍋後喝點酸奶；
* g: u6 ~7 R. k( n! w) D8 N4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb: Z. \+ P: b$ `3 Z0 y2 W2 R, B% M
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb. w7 h5 |% B" l, b& n
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.76. {7 F* W# b8 |( N7 U4 K$ }7 w
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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) k1 J+ v0 h7 ^0 ]十二、11種食物甩掉你的小肚腩
4 h3 o9 A) g$ o0 R, X" ntvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇/ K) y7 i6 d8 h7 c3 ^0 i8 R
4、薏米；5、小米；6、糙米；
- m6 ~: r- g5 ?1 \2 Rtvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇/ H0 I! U( z& I0 N/ D' m) Y( n8 F: W
10、苦瓜；11、蘆筍
- s0 I/ h- C0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x4 Y/ F( p, w' x0 F7 J十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
, m( m4 _$ \; S1 x0 Z5 D: T, E1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L1 ?* f6 f. E) V. k0 J/ E: y
2、一定要選擇天然成分的護膚品；4 t' y- B: o1 ]0 ~8 q8 O
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；* t$ ^, M% s, E6 j3 f- J
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
* j& K; Z; ^ z" P+ J; `" N) }$ B" y1 i5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb" U& y1 p% y5 v- J$ x8 r
6、注意飲食的營養均衡。7 q& t& j% _5 e0 E
1 M2 h% y" ?% e5 r1 Xtvb now,tvbnow,bttvb十四、其它5.39.217.76/ U- B5 M* p1 p( x) A
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M$ {4 S) w& D* e$ x
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
- L# S% J6 P0 d/ v/ n2 j3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
/ E2 Q8 a \. ~8 z& o+ \4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
7 C% k2 e3 x; H" H: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔5.39.217.76& [" X8 i# | Z U" g3 u
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
) X. X% I5 w* w; l公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
. G/ Q5 X2 p2 o$ s6 u8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
" a6 b" s: f# G. R8 @; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
( ~) s' q% h4 D8 Q, ^* S5.39.217.7610、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
) e" p. F/ f4 X; Dtvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb4 I F8 W$ D: _' q* o. c9 q6 z
12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇% Z6 O1 g, }9 }& x% v
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇, p7 d/ j2 a3 [6 k; E
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
( b" Q9 F- C9 m" x公仔箱論壇15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
2 d, n3 H; U& Q5.39.217.7616、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
3 t- j9 E& ~* z4 t% Z7 [- itvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
$ b1 V6 C1 @5 W" v6 E v! i18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
) C( _/ j: N+ ~3 o" t! Ftvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥0 {# O3 }% P/ K
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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