E2 F5 N- e0 q! R( n5 f/ e1 H. J8 B$ p公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇* T4 R9 W. W, ?1 ^% O1 m3 `# s3 t
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇 p4 \" K2 N$ }( Z
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A6 {7 I, M3 }" v8 _; a& |
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
) h; Y* z! N) q10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物7 Y( j8 _& {# B, H/ t0 d: K& o4 Q! {% B
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；# D' q: ?! V' D4 J
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；2 F2 _+ x% E* D, z% [7 c
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
( z! E# x2 v: I" M10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇; |4 o. N% S1 H
12、松花蛋。
6 N6 \* q0 B& l( _2 Q# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O' j1 F/ Z& G# R* s+ u# X0 p9 o三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y. e% v0 b( `
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5 O/ \; r4 j( W& y. j
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
4 D; g, H7 u" g( S& o8 c' _4 t7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
R2 l: b/ y6 f# A! y' Etvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。0 ^ }' T2 y( X" T1 }" C
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb8 c$ @- J4 Q# I9 v( Q/ ~5 _
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb* R4 k- Y7 C1 i% v7 v/ r# Q" N e
7 I& C( R! ^5 n8 C U$ V五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
7 ?8 @1 f4 [8 L( Y, W1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；# B) v4 _4 h4 V1 V. V
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
7 q# n `: W5 \8 ktvb now,tvbnow,bttvb3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb8 H7 L) c/ s3 f
4、西紅柿—減少水腫；
3 V0 H( Z0 _' p' v' c5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb1 F+ E! ?0 @4 w. @1 S" e
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇* K2 X; x! X# t) L3 j
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
" a& r: q2 |2 |) K6 K$ n) gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ ?! u3 F- l% \1 k! G$ o
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.76: P8 C( S P" Q6 c" [
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ d* w* U) }* [
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
( `$ O2 g* L' `( R- { `公仔箱論壇7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P. ^# i$ u/ {3 N) ]
10、香菇。/ Q- L) Y! M5 `# R! h1 K
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
6 l$ T: P, B! x6 g/ w# {" ttvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb$ S. D1 S# L+ V7 G6 A5 J
2、晚餐太豐盛；
7 U. Q ]6 Z/ a- X1 `5 ^/ T3、嗜飲咖啡；
$ \% U1 w" ]5 q4、保溫杯泡茶；
) h# k9 X4 ]7 Qtvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；) X5 l$ G% f" |4 w& |7 W9 {
6、進食速度太快。% w+ I% v" d7 f. b! o
" }7 u8 e$ n- v; P八、防止手腳冰冷的方法
+ m% M+ m% {( q3 U; d1、勤運動,勤甩手；
3 q: c9 c7 P* x2、多補充維他命E；
+ Q/ w4 q" o. s4 M* ~& Y5.39.217.763、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇1 N, W! y1 \+ f, ^& A$ C
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
8 G5 D$ y' t' F: D5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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& V w1 {* N& N# b2 U `+ W, c5.39.217.76九、八樣食物不變黃臉婆
; g6 P! c; S% ?$ n1 }& k$ htvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
$ z; A$ k6 d& t1 ]# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
% {* a/ e W: F7 F2 {7 y rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生芝麻糊—抗衰老；( `0 u" |7 `0 U$ w" Q# Q- }8 D
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b4 K$ t9 m h9 u5 J
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
. G2 X* U) `1 O3 y5 ^2 B6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
+ y" |6 q1 [* A3 s3 E; w5.39.217.767、細膚美顏吃點牡蠣；
# |2 F# b. |/ X- B6 ~( k3 \ k9 Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) o# \9 m8 m9 U! e) D( y7 s2 x
十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb" b* h0 d1 v r2 ~( r z4 t( g
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。6 w3 ^& ]* _) c, d% ~
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
& Q7 |/ B2 J% t7 L8 o1 i z" ~# g5.39.217.763、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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! o# X" ~ p) ]0 D+ b- r十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖- p+ d8 I# N* ]" G& j+ ^% j% Z
1、燒烤後吃根香蕉；
$ A6 h/ p% d& C- t3 p3 y1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；' @5 T1 C* E9 B A+ O* \; b
3、吃火鍋後喝點酸奶；
% D0 y3 ^3 p& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飯後喝大麥茶或橘皮水；8 F F; {2 j* O5 z7 u4 {) A" ~* o
5、吃速食麵後吃水果；8 C$ O/ m4 f, Q/ M p
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a X) }/ n$ ~/ D
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5.39.217.76( `- v. c0 }5 w' e; Y' W
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
' f& V/ ?1 H* ctvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；' E" {( O" ?2 v |6 q; B: }5 k8 ~7 [
4、薏米；5、小米；6、糙米；
~: |( @5 F' G' Gtvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb' ~% A5 J8 j4 N
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb: @3 ~* S$ I* e+ Y! i {; K( n5 |
* ?. U& u( ]! ^! N6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招( f. S \2 @& W9 N0 ]/ p
1、保濕問題最重要；
( u/ O& j) \+ \5.39.217.762、一定要選擇天然成分的護膚品；7 Z4 S3 H- K( f( @8 ^; R1 U
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
& ~ r* ]( P+ Z. V: K% h) {公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇2 K6 U: ]9 W, A& Y3 Z( u# {; v
5、注意肌膚的防晒問題；4 Y) d% p. j6 [2 L) L+ z& V
6、注意飲食的營養均衡。
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' I, z; v* c+ T% F. P十四、其它5.39.217.761 {/ B* [" w. B: c+ ?2 O; C
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
% l* P8 j. ^- H9 v, `8 C7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜; |, R* p' j/ T" e
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q. k, [* h. V
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
" g& `* k1 h: T+ C5 e公仔箱論壇5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
5 {. c+ I6 z; k4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
. c" |' n2 q* `* B9 a7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M; l' ~ h j$ [ V1 I
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
7 a- c5 o. |/ g D5 i" K/ S) a公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
' U6 `$ |6 P$ G% V) S+ T) n10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb* R- I/ o# g" _+ ?0 @
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
- D9 ^( q7 T. D! G" T3 ]# M12、中老年女性關節痛食？ 海米5.39.217.761 G' O# z) F4 ~- B! v1 G# X- M
13、減肥吃? 豆沙麵包
: W5 |+ e8 R y! m14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇9 M$ g; u0 C) L' P
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb H. U _+ K4 \ h; f. E" ?/ Q' t
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜# U3 F# f. v( o$ I2 j! D
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z# g. V' M% S# k: t
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb! L8 o; s) v1 }' M$ d( _6 F
19、有排毒功效的是？ 山藥: \1 B$ K( W; O% b
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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