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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.76: H% c% r9 g9 [7 l! `/ F7 M9 e
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇( |0 ?& Q2 f' K1 @
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb, u' M$ z9 P8 Q6 Z% V
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.76! I" Q( N& A: L6 T
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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$ B& k/ H; v9 z R& G3 }5.39.217.76二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e8 E. Z; w" a0 q5 B& R
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb1 R9 Y8 a9 k) A- C
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
% {% v2 I3 l: o) Z6 @7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5 Q) N1 K) U T F# U2 s3 r
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.761 u+ F+ q0 Q9 w$ j; Y. a2 `
12、松花蛋。
) l, T) W* Q3 H# R* u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y& @" _( [0 y/ t
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
7 i% K9 m1 [5 H3 b1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
l7 R+ Z0 a' x$ n' w* A( A公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.76) b; m; C6 k9 @* @5 n+ [
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
3 `& l7 u; m f* x. }5.39.217.7610、香蕉；11、豆漿。+ o- T+ Q8 A) i- \, j0 |4 O
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w/ z4 ^2 ?: P" V& F
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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. \: f" k' m/ v! K1 m n' L1 O. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N$ Y7 [; w5 h# Q7 Q/ B
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
% ]( x: b' p+ ~5 M2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
4 a: l( c z2 ?. v3 m3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
. P+ p2 B0 c& |' Ztvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；
: A+ i: y5 x# C5 ` wtvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
9 @9 I, U/ {* e# @5 C! g5.39.217.766、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
6 k! W2 t0 v4 ~9 d7 y7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇5 @4 w3 n# U7 W6 \2 E2 t
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W8 Y3 ^1 }9 z
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
9 W+ ~+ Y. y3 K" l( U2 ^+ G; A% ^" e s5.39.217.764、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；5.39.217.76" @' T" h! p$ T& U1 Y0 K8 ?- K; g
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
; O, q# W$ m( _4 h1 b5 z公仔箱論壇10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb' B8 E3 U& J# c- U- U. V/ S n3 s
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.766 O; _8 Y8 g/ J" Q$ }/ y4 k
1、不吃早餐；
. y4 C, E# }! W9 j2 y% h4 ~5 J6 H5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；# d' A, C9 M) H. F/ X
3、嗜飲咖啡；5.39.217.76% u% t6 J4 {$ V5 N* q' [$ p
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb. h# Y5 q l; z1 ^1 l" @) {
5、水果當主食；+ P. t# Z$ V8 H- O, t
6、進食速度太快。
/ }- D& f$ G5 P6 u) X8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 C( @- l3 }# {0 d2 u
八、防止手腳冰冷的方法
8 ?" B9 g' ^# Etvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；
3 I5 ^! K4 Z6 t2、多補充維他命E；5.39.217.76* a2 t5 ]7 E4 {; y% q' ~% c; K7 K( C# r
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
. N4 @) G/ m- [. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% I9 F8 [3 [2 u/ @" l) \9 {: l. b
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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% x$ d# j; R) z. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆# Z& T* h, b; f9 O
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；/ G& O0 Y9 o7 I* `
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
- r6 v9 ^ o, Y4 J3、花生芝麻糊—抗衰老；" `- j3 I* t' L+ ]. U
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；" }! L+ v. x, \
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
5 o$ E+ M) e w6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
0 Y6 m5 e1 e, Rtvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb; c5 i0 r6 K8 G/ f5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u7 y9 \( x! A3 }' f' g6 V
十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb9 @; ~1 z" {3 `% R6 |+ H
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
9 G+ Z: y4 k- l( L2 ]% otvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
! j% I3 X/ [' I: v! J- X3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.76( K$ N+ u# C% _7 U R, t
- t; Z: q# r, r$ L十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]! [: l& }8 h& v" f
1、燒烤後吃根香蕉；5.39.217.761 \0 \- P B$ y/ g
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.765 [1 x2 U W3 Y$ J0 m( p6 ]6 }
3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 R) L( R! N# m& v5 @5.39.217.764、飯後喝大麥茶或橘皮水；
1 k9 b. \2 U' n6 u/ P& }5、吃速食麵後吃水果；
# V; I* j; k @# v: z公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7 A. @: k0 j/ j公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z1 ]* M8 p0 V4 \
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
. u+ s& W2 p- l+ x( r$ ?* Ltvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；
5 B- K. ?! O4 r$ K8 B4 `/ S7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；% T4 n* ~& u4 f% h. L. t6 y
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇5 r% j2 E; Y7 ~6 ?) r
, h: u$ d3 p& k: p4 [十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招% w/ b: o2 ~2 g& d8 ~1 f% c
1、保濕問題最重要；
1 E( s9 } i7 l% O+ M+ `4 g' _5.39.217.762、一定要選擇天然成分的護膚品；
& B5 x7 ^! z" n5.39.217.763、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
: N+ g% W9 E% H9 s1 e9 q# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.76% N9 u5 q: m' ^* F$ h! h- s( b
5、注意肌膚的防晒問題；5 p+ _7 T9 P* l1 S1 U
6、注意飲食的營養均衡。
0 d' V3 o/ |! Q/ D7 B- r6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B) ?9 y. j) G9 a! d0 f5.39.217.76十四、其它
+ D! ]# \: V# ]. j$ u6 Y8 q1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
8 p8 i& F( Q5 B4 c4 N0 m公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb' y5 ?. E" o$ E3 }7 v$ \) C
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃+ Y/ P9 b' y7 i( U1 n6 } M$ F: u
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄5.39.217.76/ m% O& K9 t W' p
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
) A( K* W) p0 h' w! Z$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
" s$ \* G E& T( P6 b) s4 J1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
; c* S% }+ x* m$ V0 Q- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
- ^5 o) E% V+ z2 C9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb$ X; B) }/ P5 A
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
: u' T7 n2 m" n9 r' U11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣; P" q& y& |% {4 k: f; g @
12、中老年女性關節痛食？ 海米
1 t8 N7 J: D4 ^tvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇6 K- L0 S9 L, K1 D$ K) M: C6 d
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
8 l$ p A ?8 e6 F15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇' q8 S7 l( S; G' T; K" g, D# F& s. U
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q- R9 [- y( U" |- h7 A* q3 q
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇3 B3 J. H& K- e# J9 r
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力公仔箱論壇& g5 j; y/ J" J" Y& C5 k* I
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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