: g/ b4 C4 z/ J8 @) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T5 @8 s2 b% X' G# S
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇& N1 W! X( T- w. j
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
' O# U, J1 _5 t4 N' Y( `7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇4 r0 V# `0 Q) _: B; k2 r. C" P
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物5.39.217.76& B' f T& v- b4 E. C
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E" X: X7 u; z
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
% b4 l4 Q4 P/ Etvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.76$ X. g; {& x' \! X* g' B8 z
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇4 B# E0 S f. r* J' A, V h
12、松花蛋。
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0 S4 P2 d9 s7 m5.39.217.76三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1 @0 p9 _% c" f* D% r2 x* Ntvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇' `, {, _" R$ k8 |8 w7 R3 a( v
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
; a1 q6 X3 E) v9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 r2 {5 v4 r. m R& e7 S
10、香蕉；11、豆漿。
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+ g& P- s: {! @1 P1 b9 ?四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
9 |+ e/ n+ y' K6 |) `6 t3 R1 v泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。7 ?0 s% T9 f: v p% Q& U0 o. G+ O
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
# K2 V% A. z2 a) b Z7 `tvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇$ T0 V6 t( O& P8 X( w
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
~8 \ H, Y( k/ A* \2 Z! N) f3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
# y2 e! E/ P! r* q I- x4 y' r4、西紅柿—減少水腫；
. U5 r, {2 ~0 @* x1 ttvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇$ c9 {7 C- ^- Y" |) y7 h/ Z
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇$ |5 Q* G# m9 F% t" v7 L6 |8 T4 {
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.76+ I3 g' k& v8 K
- t9 J5 \2 T; s4 [2 W5.39.217.76六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
! V8 M& E, N. p# g* o. M2 i1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
" D# r- E5 t" z0 | s8 }( |5.39.217.764、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
" N1 J" d1 q! d( v+ f# e$ i5.39.217.767、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇: I- Q, W2 X6 r7 F/ N1 ?- k# K
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i: e, y; R1 K, ?8 Y; i
. ^/ o# D" H$ V* ~tvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇3 a2 {0 Q3 e- n/ Y5 R
1、不吃早餐；2 I# R H) e4 K6 S
2、晚餐太豐盛；7 @% ?, q$ a' i; ]' c1 J
3、嗜飲咖啡；1 q- Y8 {; C" g2 D B* O4 \7 T
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb- Y9 ^5 _! n/ V) @! }1 q/ E& ]9 m
5、水果當主食；
1 v$ d! K/ v B4 ]6、進食速度太快。公仔箱論壇6 o; `" W9 I0 K4 Y6 ]
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八、防止手腳冰冷的方法 ]. m: Z1 J4 U! k% Y3 o" f) c
1、勤運動,勤甩手；
$ r9 t9 h" D0 u8 O6 e, F, Q2、多補充維他命E；
. @8 E6 A8 d* p* ^0 y5 _公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；# r1 E$ N: d( v
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
' b$ H# s# F# c: i r7 ^tvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb; B! Y0 D3 f4 B/ ^
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九、八樣食物不變黃臉婆
5 I- Z+ \# A) @& e- K: ~0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇6 G: U0 y; t: L: I x2 g: S5 R! v$ I
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
: ^" F5 ~# F: a: ]# J0 h3、花生芝麻糊—抗衰老；
3 {5 b8 M( ] @& n公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；* G# [3 }, R6 Q5 r
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
! U$ O! W) o+ n: m/ Q- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；/ T$ C* l1 e- D: A$ O j7 w
7、細膚美顏吃點牡蠣；
6 W/ _. W! s' S* Y2 e3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, J/ N! h, p
十、沒能抗拒誘惑如何補救
% y6 v* \+ v! T# q; C1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.76" l+ i' ~" m" f; w, \
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
! o* L$ U$ ~5 F4 l. U5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
3 G- W" `# j5 y3 q7 _1、燒烤後吃根香蕉；$ _0 R5 q; d6 |8 m# d
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇5 `" Z- H5 f: k4 S
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.76, H7 _5 \0 ?0 c9 L9 k& z2 O& S
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
0 t7 w: m3 X$ s0 y5 @5、吃速食麵後吃水果；
4 J: p& U4 W, f- M) U* E1 S8 ~公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；1 Q) [+ D, v. y- G' P/ c
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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7 O: j# [9 G5 N/ S8 F公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
5 ]9 ^% J9 G8 ^; d0 ntvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb0 G- {0 }# g8 k4 Q; b" f
4、薏米；5、小米；6、糙米；
3 h8 G! Z# x1 R" ~9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇- L/ M" X1 I& W8 _' @
10、苦瓜；11、蘆筍
5 V) s& k0 v# B _0 E" R" Q$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e8 G4 x3 s! v+ N
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
/ R u6 U+ }) o1、保濕問題最重要；
; v. Y( C% A, W; Q7 d i5 U2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3 I$ L1 t# L" L, X3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
) I* ~+ L- A9 O' k4 `公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5 l B) T5 l( k+ W2 f7 u/ W$ g
5、注意肌膚的防晒問題；
$ R \5 A% |' q- l% Z i/ n6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇* F( A1 t( W4 P8 T* n
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十四、其它* Y7 I9 w0 f' {/ L; ]
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m T4 t* x" z5 `$ L" N5 G l
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
! W1 z2 K; R" z! c1 F3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
3 {' X# X" P) O- b8 f. `/ Z5 ?' Utvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
5 Z; t1 } p" D& j( c& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔# B* A: k h# j) F
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
3 `$ e0 X! Q$ O* Y; Stvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
# M: X2 h/ X. B5 C8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁" ?8 L4 Q( a$ y' U9 D5 q" c. T
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
- r: e3 f L8 O8 T10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
; J( x+ N! r: c) _5.39.217.7611、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
- E0 I! Q3 w9 J( |9 [5.39.217.7612、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb3 c$ G/ _, n: m5 \6 w# c
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I) K' j8 D c$ ^" Y
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.76! S( z2 H* |( F. E* S- d6 X
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯; y% J( ]. Z! M$ h# \* A
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
9 V# f q- \+ ~# H: t7 f5.39.217.7617、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
3 z# ?, U' T6 \6 ]: Y$ Rtvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力. E Q+ G ~% T$ ? F" S' W% A4 }
19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb1 ]' }! q4 s/ q4 a) `) [4 S
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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