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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
. R: M9 A( |/ a' f) _7 |公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
. L3 D4 c5 \6 V( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb) o% k# p* Z# @6 d0 n i- y
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A0 z/ x- J' O3 a, I# w2 R. z
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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Q }. N |5 S& O% R1 H1 [2 A二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇/ c% M3 }) m( R! S. i- t
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.76 w' g7 W X) f& Q, _
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s$ W% s( S. @7 }* h3 x
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.76( {9 y5 s! }7 [
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；0 @5 @: E; Z6 \# {- j
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z8 Q6 h( d" b% {1 @4 V& P
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.76+ E" L$ A; C+ K& |
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.76, t3 Z' q; J8 U+ ~' ]' c/ v
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇3 J+ a, G3 v. O
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c0 P& \$ m Y
10、香蕉；11、豆漿。
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. M$ |, c, A4 U2 z2 q) U5.39.217.76四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb: W% ~0 O: \2 g l
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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1 ~. }) h/ \& o3 L% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
/ |7 U3 K) D' J% z* q8 f( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
0 u' N M! y: R" V1 S$ \# ~* g# }tvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇; T2 ?. _6 M# {) j0 z/ a0 W
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇9 {* K6 Z$ y- N$ P0 |3 }
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb. K4 A2 s* n5 ?3 E; y5 e7 l/ [, @" R
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇3 A J$ w% W" f: I9 Y. k
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.76! R2 f6 V( E6 y) Z) _8 O: X4 D
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb1 _! P$ i: }! k
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
! M! W K& L/ t公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
+ y8 O( U! F+ B3 e5 S1 j: S5 i. rtvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇2 E, c/ ]+ N" J: e' y w
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
% N- B0 P& H6 s8 l* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 U8 }6 ?) u( @' \/ y
1 y2 L9 ?+ r# {, Ltvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
( }2 b, d$ E, B6 `! V: Otvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；5.39.217.76: O5 o9 m) U9 Q& l
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb) j! I# a# Y& N
3、嗜飲咖啡；5.39.217.76' S9 I$ L5 g+ h4 F. c
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb/ R; G3 G5 V7 a* A% f. x0 c, r
5、水果當主食；
, ^ t8 H8 I" atvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
# m0 `/ e" Z( J3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z% K. P4 X- a0 G9 d
八、防止手腳冰冷的方法
( X# f3 N: `. Y, R# e8 F' m' r+ Otvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；
. o3 S: ]3 N1 y) T9 C! c# I3 C2、多補充維他命E；5.39.217.764 H; r9 I Y* h: m' X
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；! M* L3 W7 g0 E( t' i2 Q W+ {9 Q
4、多吃堅果、胡蘿蔔；) W/ l8 ` f7 J2 h! p# A
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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0 X ?- n9 C8 a/ _ S公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
1 ~, g1 I' c$ X* K; V7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇3 {+ g- H( s0 ^2 `& Z
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
0 w0 g& g" |8 S3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb! B/ h) U7 r" ]" m- {: y
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.769 Z% H \) |2 D9 H
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
8 b3 b6 u' f3 I" P6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a+ o# B, y8 b, ]6 t
7、細膚美顏吃點牡蠣；& n' C# q3 z6 I% y6 n
; g$ B) E" b; T/ itvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救+ k6 t8 Y/ L' Y- S- D
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
# \# P( |7 [' c* xtvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。! g# N6 l( w' P0 s
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。- I$ E$ v. N4 r$ ~( o' b
% i0 f5 s* ^2 H9 u( s L& M5.39.217.76十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
/ l. A) T6 V- ^8 Z公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；
* w) ^- d9 |" A" Q( B2、喝杯芹菜汁；
- z# z* P5 P' H) V' T4 @2 V3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.764 j `- M5 J' z$ k' B6 d4 j
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
( F& g. Q# H- D7 w公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；
+ s0 s$ ~0 G1 F5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；/ v3 ]2 Z0 J4 u+ \* P/ N
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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8 \6 n$ E) S# Y# ? L0 Z# c公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb* k1 J# A D9 v: E
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4 ~. d& l2 c. k' ~8 B$ [" K2 c5 Ntvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇: {2 u: u2 {; Q- k
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
7 T" `0 I: l! a/ Y: k10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.76- u+ a% h! u/ {6 w" X
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.761 H+ f* _! U* c; W, Z$ d M% A
1、保濕問題最重要；
( t% D: V2 s" }* A( P2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {4 U% w, a4 ^
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
* p9 F. y# X: i# Z; M公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉； ^, I- m3 [2 x
5、注意肌膚的防晒問題；
0 [% U- m' G3 A$ Y. Utvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb4 Q F, ]2 N# V) C- \
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶9 L$ z# v3 K& t4 _
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
9 @0 A* g3 F& T3 A- I+ x/ l2 Q3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
6 E+ }/ D; n* ltvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
" N3 A5 K) z% d4 P: j6 F( w: Htvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e( z9 E, c# w; p, I5 }$ _2 G* d! i
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
2 O0 X! K. d+ S# e; B公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
4 b$ @9 s# {6 L+ Z, q9 O8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb" t( w2 K- B# V2 @" r( ? {
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊) Q; u& a& n% a
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯& T" N: o; F( @7 m( }
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z3 T) n2 }; K6 K+ }0 V$ z
12、中老年女性關節痛食？ 海米
) |7 L8 Y" z1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包
( M' A* P9 W. x; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb+ M+ ~; A: O# z/ z
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯5.39.217.76' b8 ^$ @4 |6 l3 e+ Y3 D% T
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
3 S+ z! |' U( o9 e8 Q: D% o5.39.217.7617、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
* k: H# T6 F4 r* T# o! `0 s) _$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I! Q0 @' x4 \" \; i0 E
19、有排毒功效的是？ 山藥& q( |2 z: B( R" E0 {* @
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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