8 c8 Q5 M7 F6 k6 y/ r/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
/ K1 W3 E/ M3 l8 y+ G! q) ~公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
' g; o, o, r; U: x# H& W4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.76 K. b; v: I2 V1 g& k
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
3 p" }! d7 t& mtvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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. t* |5 S% O7 p; q) f( R5 Gtvb now,tvbnow,bttvb二、12種可能毀容的食物
+ h" l+ n ]2 K1 k" w) q公仔箱論壇1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb4 p3 K' U; f* M1 ~8 S6 y' W0 z
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
: Y) ?9 ^* F& ^+ o5.39.217.767、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
4 r% u" f" H! e/ {6 \10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
- g* u E9 x: W. W8 v9 B+ [5.39.217.7612、松花蛋。5.39.217.76) R; T4 n) d# y9 v/ C
9 c% | y. _% ~) |) p三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃2 A( g. J0 _- ?3 L: [5 R
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
9 f1 G- c6 K( i4 I# R7 R) C4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O; Q& p/ f3 }/ A
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
9 |3 a0 V6 r6 j$ l* P0 | P10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇2 E: F; y, p; D, g& E
1 `4 r D$ w* l) l6 Z四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天! S F3 d) J! H- I5 ^
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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3 ]% u% q1 ]. u ^" s. h U7 F9 O5.39.217.76五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }7 _+ C) A+ n% W7 @: Y
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb5 w( `) X1 O% h6 y" g
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；2 g3 H: a* Y* W/ f- F- g% F0 d
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
- I# i8 M4 I2 N' O2 w3 e$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；/ n7 E' e+ k% C& G0 m( D9 ]
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb8 y; b! q8 C H
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
4 W, Y% O' n8 i5 v7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.761 m5 K' U% y9 y; X9 A
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.768 L2 T, g$ s2 W6 B6 ~* u$ N; Y
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
) C- @0 O' F! w6 Q1 S9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
& X" S# H' [( L2 V: K7 t7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
3 M' q% L$ o. y( I3 C f2 Y5.39.217.7610、香菇。5.39.217.76' a7 i) x8 [) f% }- D- e
7 V* ?! k4 i2 K) E& A" B; \tvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
7 T4 Y3 w* w2 v+ E" t) P/ \1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j( J- F3 h# y1 J3 U, }* _2 F K
2、晚餐太豐盛；
" F# o: J* y% b/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；
' U- G6 q, F# d6 v6 F4、保溫杯泡茶；
! B k) y6 |( L5 f5 C5.39.217.765、水果當主食；公仔箱論壇& `* W( J% ^4 b, W C& P
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb6 A+ r: f0 [+ P9 H- f/ X- \
0 U0 m4 P# p. O9 X! Q公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法
/ G% n f# D, t" l$ M公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇- f8 Z) Z% V3 b4 m2 L
2、多補充維他命E；
/ I- s, ~- d9 t! y; ftvb now,tvbnow,bttvb3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" J+ O, Q' o" P( T
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇2 s% Y0 R, d d1 K5 Z1 I
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。5.39.217.761 U: N; m+ F" M4 b( ]5 Z
9 N' ^, ^8 m. X九、八樣食物不變黃臉婆: T: g! i2 w& \5 b! c/ Y* [5 [% \+ K
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
8 E1 z X% j Y& ]& L9 _2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3 _. P- L+ U& g# W; ytvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；
2 R9 H& A# N! k8 X* \ Otvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5 j! B( H+ V* I. {: y5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.76* Q7 B% X0 u& l: w9 ~0 ]0 n8 D; v, [
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇8 d/ z' ^) t3 Y' Z4 C
7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.764 P7 Y' Z$ ] {
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
8 y+ e5 p. r' m/ o公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。% X! Z1 A3 p0 G6 y! f0 C3 G
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
4 G& j: C2 y; u5 s2 ?9 I. u5.39.217.763、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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4 e4 n1 c+ ^' ?! U/ C) j十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c7 z) ~, F% p" @
1、燒烤後吃根香蕉；0 j; j; k4 Z* P [! u3 V" B& U! Z# c
2、喝杯芹菜汁；. P* l# M- ~% }7 k/ b+ O
3、吃火鍋後喝點酸奶；
9 m6 x6 _. j- s; ~! T# a5 Gtvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
: D" J E, v' w: m公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；
( |5 r; h) V" S4 S) K公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；) ]# q7 r3 n. _2 F) R; a
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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0 D: Z& z0 H! Z+ u/ F# L公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
, H' r- p% T0 L$ B! k- [# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb, N6 N% q6 \5 V. }
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z6 Q7 x7 I2 s
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.763 ^2 b* A! n0 [# y9 D+ N0 a, ?
10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.76* Y9 a- F" B2 B6 b+ R
; d. @/ Y* y _ o" D: q# I: c十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
. h. W% ~1 ]1 G2 @7 \4 ]tvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
* H4 A- H/ r1 s公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；
2 E4 c" r e9 U& ^ Z1 y6 o+ n5.39.217.763、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5.39.217.76" u1 H; C! s: i
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
7 a4 I) a$ `3 F+ Stvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；
* Y' c: Y; D0 V公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。0 ^2 i/ a" q% u' v5 I* I6 \/ J
) |4 E: G0 B6 A6 z0 i7 `" u" S" a% Y十四、其它
6 L" H; B$ Y; G$ ^, \! g, Utvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇: Y& j/ _3 X @3 E! w
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜1 X; m9 F! f* n" l, N
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
6 D9 Q5 c: d% q( t I; x2 `4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q( T% `; K1 `7 E* b
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
' M: n+ _+ J# x; I ~1 a6 y6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
* x' V0 s0 O& N: R$ u5 w' ctvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
# _& b- F; `% ?* \) Z- K6 f: w公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c9 a8 [+ z& _( S( f! b
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
/ p1 F; a- R+ ttvb now,tvbnow,bttvb10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~$ h8 x9 B: N1 D, R* \7 l* J. Z
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb/ k4 t0 A6 e; Q3 S: n i- S6 i( w7 U
12、中老年女性關節痛食？ 海米
# k! S+ K3 H W( g4 X公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包
: r; p0 `/ y' `tvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶6 s/ _3 c; t5 h8 P0 ~# t6 H
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e$ @2 r) j+ a; ^2 ^! @5 a
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
& [( K6 o' t' s2 E17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.76- O/ E; z6 m; B( `
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
( A/ F9 k% n9 e. `$ u6 Xtvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥5 b0 `' j3 A$ S5 Z
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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