- t: S3 X% I. d6 {; I4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
# b( d% }" T) W. }/ c$ r* Q8 @6 F1 K1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
5 r% k1 x8 p3 {: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
. l: F" j) ?% d8 m$ R7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ N) e% ~* d5 o1 I; [, C5 _
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物( m5 c+ f& `' F. V, B7 R
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
9 u# q- T3 ?, q' m( r公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
( C2 g" a; O$ d- w2 T7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l! R& m! C5 ^) ?) {3 t8 h( P
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j% B) I1 h6 l, @# C
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb1 A% F, l$ h/ M' E
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇; Q8 m4 ]9 U4 ^% e* S& E2 W4 N
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb& x0 ]& b3 i& E* ]
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇5 n' c" @+ s+ E7 O
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇- i7 ^; q1 u5 z- G% t% A( F
10、香蕉；11、豆漿。& x4 t7 I& [1 G+ J' u) h
9 ~$ S+ P; Q* \/ X3 l四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天- B0 h T! q6 R+ `& Q! O
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。( n8 M8 L4 x- M* {6 Q; z
0 b9 l" | W1 y+ `5.39.217.76五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
$ A) ^ R& x. k v1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；2 ?! g( q* q/ S2 a, t
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
2 s1 X* {8 L, t* m; v& k/ _, A3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；5.39.217.76' J5 R, R- C8 T. `' t
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb% p, X1 f* [+ Q& ]4 O) {( o, J' x6 }
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
8 V5 Y7 H- @+ J! ~* Vtvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb* ]8 N* {$ H( W- A4 D
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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; J' x b' n6 N4 s' R& u$ S公仔箱論壇六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒& A5 Z- F4 ]' k6 N: t& q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
% Y' E: D& o) `- X% ~, a4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
- Q. w# p- y0 z' M& r. X- c. j2 F5.39.217.767、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb# P& G, h) N, K1 `* Z8 i1 p: k
10、香菇。
& u2 K# h7 g$ V& F' H2 ?+ `) qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& H3 s) p( z( q9 @' |7 M2 t
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
; h$ c& @& D; I' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；5.39.217.767 Q, o- ?, ]1 Y$ w' Z- S+ l0 r
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M) _4 \1 ^. }' U7 A( A
3、嗜飲咖啡；
- w7 |; _" F* R' N. i- o* B4、保溫杯泡茶；
6 i3 Y! q2 Q. g! h- d6 W W' }5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb8 v: O; V- Q' A" s
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ N8 k$ e5 D2 F5 a: b9 p" P% y
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八、防止手腳冰冷的方法
) `% D1 B( P8 F6 v5.39.217.761、勤運動,勤甩手；5.39.217.761 y; i1 V1 ?/ b0 t% T U
2、多補充維他命E；
8 k' a" \0 x' E6 O+ }5.39.217.763、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
; O$ \! C2 v4 d, O# c/ ~4、多吃堅果、胡蘿蔔；
6 S* |* ^! N3 U1 A% t; V3 {5.39.217.765、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
: K" \# ^2 M; u. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i: o2 h7 M z! k1 z% @
九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇6 n( U, A4 u# a/ g: W* R, Y
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
: t& {, T5 K. F! Y4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；' T& N9 ]+ B3 {3 q( N& U
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.761 ~, I; ]& z* _+ s
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；+ b1 E0 ^6 B" D* K, h3 l
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
- |* I, }) L7 t% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；" [! i9 ~4 F3 m% |# L# [. P
7、細膚美顏吃點牡蠣；3 \, h* D2 Y0 X
6 v6 ]5 _7 l6 e7 a6 U, Y十、沒能抗拒誘惑如何補救
9 c5 p5 u5 _( D e/ f公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
+ v q5 g7 o3 ?# Y ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。) E) s7 ], P) D# V1 H
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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$ q' N- s& n ]/ X, w8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇# g9 u% x. ~$ h
1、燒烤後吃根香蕉；
+ ?9 A. o- ^. g6 O, V公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；7 b' y0 |/ I, s1 f
3、吃火鍋後喝點酸奶；% [( u& Q0 q$ t/ Q8 e* O4 Q
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
! y7 V# x8 Q8 s" ^1 u0 w公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇7 h! I8 O; Y7 C. w- a- f
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
. [6 P: R4 I: J* C7 R$ O: h4 f1 G7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。" e9 x0 t$ A" i* i
5.39.217.767 ~+ F: |; ?0 L0 `2 E2 ~" i7 M
十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb$ o4 u. p( m _4 r* ~
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；3 n2 z! g# s/ _# S, d4 p" N
4、薏米；5、小米；6、糙米；
8 x" C# ]. @' @4 a5.39.217.767、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
" U. K0 R& I* _- F5.39.217.7610、苦瓜；11、蘆筍; I- g! O$ p. S( W4 L+ s
( Y8 x, i9 R: }, V utvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
$ K. D' q4 R, H, e4 N4 \2 o2 z7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；
/ v: I6 U! V1 E+ B- H公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；. r6 [4 S) a" A" w
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5.39.217.762 S$ x9 h' @( t4 |' g' G
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
7 M( r0 s% y1 J4 j* I5、注意肌膚的防晒問題；
; h$ M, F7 f5 T/ Atvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
4 S) l$ N/ _1 @1 w1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
4 @3 W! f5 A, t8 C' J' @tvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜5.39.217.76* |1 h- n5 Z" |% i. j
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
- w/ y2 ~$ O9 B$ c3 F4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄) S L9 i# w; ~, [% r8 {
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
% x, J7 S S" y2 x5 T5 X8 ^tvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
( X3 H. h+ V, V4 I' [3 J4 R5.39.217.767、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H' P- D! _5 Q* d
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
* K5 q+ D5 R0 f5 Z3 mtvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& B a& V2 h& o
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯$ t( D( w/ C8 D) t
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb9 a( K% G2 u2 d- x& i
12、中老年女性關節痛食？ 海米
r- r9 i' Z) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包* L: N) L* l' l) ?! r# \9 [
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.76% Y1 |( @& e) ^* U3 D
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb; s/ J' {+ k+ t' g. J& T/ }- {
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
; S5 d2 l Y( m; M z+ @+ P) \ f17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
8 m0 S' \# ~- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力2 }/ j! j0 O9 u/ R
19、有排毒功效的是？ 山藥 r6 A6 r5 R7 Q4 F! P% B
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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