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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪: R4 |8 g& c0 R1 v8 b7 W1 n+ R2 n
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.760 e0 [4 O$ d; Y: y
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
2 f6 z9 j. Q8 t! v' g7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb+ B4 W4 `" R/ E( _7 h
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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4 K5 [2 Y5 X2 K' x m# t6 }2 b. F/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物
+ V4 n' `# c! m1 B! d/ |1、豆腐；2、味精；3、葵花子；$ _* F# V9 u% C# Q
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F5 S* ]9 i8 W
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X) M# K9 q- \% q/ t8 G3 J3 M
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
' H- H& @4 Z, V7 @( I12、松花蛋。
0 M% F) U% ?; G; L3 w) K/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
# {% m, P- ` B: ^& ]% Q! E三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d% z) g3 S+ T8 H
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4 s1 j0 m9 k) d4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.76* y R- w6 A; U8 b, g2 D. S8 _4 Q' x
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
9 \" d6 L, d8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。
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* F* a2 R) v" F公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
- A7 S9 q8 }4 I泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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+ F# s* X, J5 Z0 dtvb now,tvbnow,bttvb五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
) X! }0 Q1 A6 F Gtvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇* b2 Y4 `9 j$ l
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
# G1 c. a$ _ ~" w0 u- c# i% m3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
+ p5 [2 _+ e3 M" ~) J# I6 \tvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇% f0 Q: l3 L0 l$ @* H3 t+ k
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；: P# P7 R& E8 w# ]4 E" {4 i6 i) y
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m# L( E0 J1 \ V( ^6 n# Y+ ?+ D
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
6 D$ ~' ?3 Y- Z* k: g公仔箱論壇公仔箱論壇) y* i6 K4 p' b. C
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
/ ?8 J# R4 H0 u) b8 o+ g5 L+ k1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
3 J5 V- K, \; g# X9 E5.39.217.764、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb5 Y1 H; J6 i2 @* M+ J( k. H
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
! T2 o) y9 G( t( M- P; i/ X10、香菇。) u2 s" l: ]: k7 S
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
4 [: N! A; H6 F# f9 A. r; a6 n$ R" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
5 N1 k2 B( Y) t公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；5.39.217.769 o# h0 Q8 ]! F5 V) i$ _
3、嗜飲咖啡；5.39.217.76$ x& Z, M j% f1 L, R5 p: ?# |
4、保溫杯泡茶；
$ U- V) C" r3 s5 E3 ~: y. t' C% i5、水果當主食；# B# V8 j) g/ d7 L* N. }/ j
6、進食速度太快。+ A1 F- r7 F& J- c" V, l+ q
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八、防止手腳冰冷的方法
9 v- W* _; L1 E! `1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb, G5 @4 A2 n4 w7 n* C' y
2、多補充維他命E；
/ I. m6 c: A7 G" w, [5.39.217.763、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
+ m% g. n1 v; c) Y4 X- y) H( Rtvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；
n) d6 M9 p$ }8 D9 p) H# C4 ?公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
) T9 A: k: B8 b0 v; I+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D, ~* `; e' `- B* c公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
: a" L, |% l2 n5.39.217.761、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
6 {% n/ t4 L2 c. t: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb( l7 w6 K1 T1 k w' ? m
3、花生芝麻糊—抗衰老；
& i+ S- s: r; K7 Q& Q4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.76( L# C' `( S+ |- o- S
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
, F* e" G/ Y( P. ]; f% w; W1 I5.39.217.766、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
0 S" B# O& S; M" ~) g公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [- e4 X$ p! q8 n
1 X2 l6 ?$ c# E _( }; w5.39.217.76十、沒能抗拒誘惑如何補救
) ~7 P: v8 a! @6 X+ o6 y- U1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.76- C& O! x& z- Q
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。: x( O0 M0 C5 a" n. {+ n2 f! C
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
9 R% j9 ?% h6 N, f- a8 J! X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `. N' w# s8 o$ J7 u+ P( T6 W
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^' x% E8 q8 [5 q
1、燒烤後吃根香蕉；
. u: ]* t3 V$ r( d/ u8 m5 l+ h5.39.217.762、喝杯芹菜汁；) a: X8 T { f9 J1 C5 q
3、吃火鍋後喝點酸奶；
% Y' n" a: k/ j+ ?* a- j# wtvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
+ ?# r7 Q! l, ttvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；* K* E* ~: c! N/ p' w) A
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
% G+ L7 a/ Q+ G, N( V3 {1 etvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' ?6 T, V7 O4 @
/ U0 ^5 X7 ~- m, A1 ^+ A! t) b& q' r十二、11種食物甩掉你的小肚腩
* U+ C R3 b# ^$ y9 ]. V7 ]5 V1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
! O, n t8 S2 ?0 f) N: D' F4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；
, Y, a: a# w% l+ }! S+ F5.39.217.767、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
- ~2 |1 v% G5 n c i& \& G/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇. F8 @) m8 H$ b! W4 U1 z" S# F
0 L- K6 A4 A2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1 [6 U! [3 E9 K0 ]1、保濕問題最重要；
4 o! O! u" N' l( k( R) `7 J, H4 k& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；
* o5 S7 i4 Z" z' B/ y3 Z7 Q! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
* G0 ~# ^" B% @- o# @$ G& N% y公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q; c8 \8 o- _
5、注意肌膚的防晒問題；
* y5 g5 B5 S- p! rtvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。" d4 `5 e. d; h1 F- R' f
, }% u7 u. J7 _4 ^$ r+ u4 M) O. o$ L十四、其它) ]( f7 V: r! @
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
3 T' Q$ ~; {" A2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ? F% j( S2 h I, z" M
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
" K! c% @# B5 s6 z* `# K! S4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
. Y! y, k' [1 M: G2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔 D6 X( c7 Z+ k/ J2 }; d k
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
9 @8 t2 o6 I; B; Ptvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% _2 S3 X" q# Y" ?8 J
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb+ L1 { Y, o% \1 a% I! @# m3 u" r
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d4 ?" Q" T# V, r( `
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f9 u! R! H/ |, H- K# g
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
: T# m" C: ~; D% t( x9 H% L/ n8 A12、中老年女性關節痛食？ 海米
# ?* Z$ a- r7 m7 U" W13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W: u7 m4 X: l9 y5 Z. m$ ]
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
6 w* T: `3 r# i4 Q: V5.39.217.7615、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
8 `* W: x% F+ y公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# c4 v: z3 ]
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉: R: h: R8 i" H! O A8 @
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
( a3 H x/ Z) T+ @0 U公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb" s3 @% l# j; {
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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