8 n: P9 t8 |" I( J7 q一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
: q' U$ \3 `/ I" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
, D& [8 f- w. `5.39.217.764、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇6 x1 C5 v4 u6 \, H
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；1 ?% n) L% o, T0 g; u3 O% u
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% s4 n0 N6 G- V/ j
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二、12種可能毀容的食物
3 v% r. u3 H& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
0 }5 T1 I6 q3 A1 k1 G4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
8 x! F9 f" l- G* b: f. I! b4 y5 a1 M gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
* F) f1 t4 t1 s10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
" `# q' l' l! P8 jtvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。
4 R! ?* Y% k a* ?0 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. o' a0 ^6 o6 M3 I: W v
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `( m9 M- [& s1 X1 E, @
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
/ Y" A) D! i h, i" o5 a5 x: |1 o& n, \4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
; _0 d- v0 C% [, ~. M公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
9 p7 F5 _: P; [) T1 Q" ~# |, J10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
- k4 T7 L5 a' W" C9 A5 S, L泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。2 A* J5 }) L% y" |& v
1 F5 c0 Z n- w8 e; s公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物3 ?' u, _& \- G
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb, m( g! d' l+ L _5 e' @
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
' O r, Z- }6 V; U0 o( w( A; qtvb now,tvbnow,bttvb3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
1 {5 z5 m- c5 q, K! K4 R: _tvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；5.39.217.76) ?( \7 H& I" a5 `5 U
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；* E- `! b) ]6 |0 B" M
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇. m2 |8 \' {; N8 d
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇$ d! ?6 l/ z, Q s7 Q. C
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒( q( C" [* [9 W4 X; w( Q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；- H+ b/ K8 ?- H# C! U5 o
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；# ?5 G* k/ @: v
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末； H* d* q4 J/ O& C- C- f9 P
10、香菇。
6 e1 o/ ]& g; ~- a, W! l6 c7 e* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t5 w& I* }4 Q/ I& f9 {9 v七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.76% _9 k, j. a8 M6 `% S0 |' ? g" h
1、不吃早餐；
1 x8 @' h" X0 t, T5.39.217.762、晚餐太豐盛；
& a6 R6 k9 K4 H6 _3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb. X9 l4 h Y1 L$ @, j! m% ~; O0 x
4、保溫杯泡茶；
8 A. _4 L- B( h$ @, ] R) @tvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；公仔箱論壇/ n6 b2 d. {9 z5 x0 t
6、進食速度太快。5.39.217.76% e {( R, y% [" Z* ?# F
2 Y9 E9 x4 H: i& v) _公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb( U: i h6 `, D4 n% O9 ^" P* z
1、勤運動,勤甩手；
: W# E% m+ B! t) _/ E9 l. \4 P2、多補充維他命E；! I0 }; s' }; e1 x
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
: s; {/ ?8 d# t5.39.217.764、多吃堅果、胡蘿蔔；
+ |8 ?, r3 T) H2 j1 I5.39.217.765、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e3 M8 ~4 e4 Y$ I" R) d6 v
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九、八樣食物不變黃臉婆
5 D& d* y2 }' q5 S5 ^8 d6 \8 m# ?1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
: c4 v" w c# a" x, E. P( B2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
6 Q. z5 o7 a& Z5 S8 |# X2 m; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生芝麻糊—抗衰老；1 g0 I+ v, z, |" w) I) ]" K
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
! I2 z5 @8 k( m- z# t& Y4 z& q公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇: q5 i9 ] u4 ^2 X3 d' f5 p
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
0 Y6 P; C( n4 _' t- t7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇; r1 K# |0 N5 ~1 K( v, s( j' L
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
2 q+ \$ t h4 s7 b; M1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
@0 a* N. y0 `) j5 B" ~5 T7 o5.39.217.762、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
0 B, ?% E( L; K) V% ~5.39.217.763、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
3 m3 S1 a3 T6 ?2 j9 y5.39.217.761、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇; h, L8 ^( S4 R; }
2、喝杯芹菜汁；
2 v, Y9 [: _7 @9 Ctvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；
+ l' u5 U' q. Xtvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
( P' S2 _# C& B9 y a! B0 Q1 g9 r* t5、吃速食麵後吃水果；& v; R& m! \+ P' H7 Y
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.76" t0 d3 t+ R7 e8 K
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇, s$ k' v/ S0 K* i# o. K
& n5 [ z9 v; z, e- c公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
8 @6 M8 M; C) f; B% r1 {1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
& R7 X p3 }9 U, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；
( F* t1 ~: C1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb% }; y; x* G& ]6 L1 J4 l; K
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
0 Z; Q! {" ^" x/ [% b; P公仔箱論壇1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb$ {% z: O0 {8 |
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
( v. Y5 r- \4 F& }5.39.217.763、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
/ q* H" y! `$ x8 ], @1 B4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N, h8 a0 z' t: ~
5、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.76& r- z* L! G: v0 P, \
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb0 J0 Q% q3 h8 a( U3 a
$ D/ W: L8 Q% H! B* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb, Q8 M; ^6 D$ e8 D
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
9 G. o/ L' q3 O9 I E0 D! m" S3 ]2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
4 w: M" k9 q! c3 ~. e2 D公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
8 A% c7 q# W. J9 J5 j9 y) P6 ]4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄5.39.217.76# ]5 m. D8 r" P3 d; |
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇" i* S' M- Q! j8 }. K/ o$ B
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水" _' P. c9 `& x; f" H
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑$ {* R& _. j- {6 i. j( w( a- f
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
% n$ X) c. n2 V5 }; ntvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb& |( g, S* Z% y, V
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
: Z0 Y; h. m# s5 g7 S8 y1 Y' `) P' f5.39.217.7611、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣5.39.217.76" K3 R0 D* v( o# t) A1 i! u
12、中老年女性關節痛食？ 海米
0 }! ` u2 f! `tvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包5.39.217.76- ^0 T% c; q$ z8 G, Y
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇+ u( w- u, \; m9 a$ K- L1 t) q
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
( G# u0 U$ K& T3 e公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
" i- ?4 g$ p5 i) U17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
6 e3 x }: a" g4 R. }. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
8 c1 j' H+ D% U+ Y9 r1 T( N4 ^tvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇. ~; e" W7 A6 y0 c. p6 f: S) `
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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