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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪6 ~: c4 u8 G! O8 G! P& _! b2 ?
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
) o$ F/ i3 u W# ctvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；0 o) y- A! I' F; r) ~3 T. _
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q; i% ?5 G/ u2 _/ {' [" @
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ d! Q, Z6 P" U/ D
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二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇( D- F; N Q- K) X& h! D2 g
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4 M; J0 S( H5 Y9 z9 ^2 itvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
/ Y: ?- L p( V8 v9 ~5 l7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；8 v* o6 _9 e: B2 C! Y
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
# H2 G. h9 u# n: m12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb1 Y" a; l2 B- n, ^7 W. r9 i
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
: _( F2 d; J" M: a4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb$ m) Y$ x2 P |2 x' o. U* C
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
5 J8 h, r1 h4 a5 [1 X' {+ W10、香蕉；11、豆漿。
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' `$ S( j1 T+ C1 `& N四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
; I5 B3 p7 a7 O& f6 h( rtvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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: n4 v* o0 K1 d6 ^( L, _% G公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i6 P+ l- q& d9 \5 u8 G5 h( [ z
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
9 a6 I0 e2 G/ F公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
( f7 f; ], o9 ~3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H, f, o* K: @1 |; q! \0 L
4、西紅柿—減少水腫；4 u- }: `5 f# u. @* G& y C A
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
0 h. S$ ]/ _* Q0 K1 u6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb. g. |$ ?) F7 s( S. s9 h
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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; P. N- T- s) e4 k, A) k8 s; h六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
( q' C/ V1 V* \) i$ W" [公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇% z6 J; p c) u5 L7 w* X+ L
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
_) {% m) x0 S, n6 C5.39.217.767、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；, Q1 s$ h5 H! [2 l9 Y, @: \
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
( m5 K1 n" V3 q( A7 Q/ N$ x& I1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j w' A( _- _) o6 \4 ~1 ?/ N
2、晚餐太豐盛；
9 k) Q1 r! U4 R+ D4 ]+ G, [$ a; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；
) Z+ \$ `) ~, H$ [! W4、保溫杯泡茶；5.39.217.76) X3 d# f; s0 U; ]0 b( [4 X% c; I4 s
5、水果當主食；
, F: o* [: {. l1 h5 m6、進食速度太快。
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6 I# q0 W( O9 @# n5.39.217.76八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb! d8 D# g' H3 l
1、勤運動,勤甩手；
" \0 s+ V$ L! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；
3 [ W& r0 `/ m$ ]# \+ {5.39.217.763、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；" |# S, A6 N3 b$ `2 w
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# S" u5 U$ ~1 `% c, c% f
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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/ g! |8 z9 ~1 A/ L- f$ g5.39.217.76九、八樣食物不變黃臉婆
?# o& i# h$ C+ H公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
# C Y) l$ Y9 g: o/ m b; o4 S, ]1 r1 m2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；' d$ j) |9 M5 w2 }5 [
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb7 `1 ^! C5 k" I2 o1 ~! s) d: l9 G, g
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；. ~* A! ~+ y& R# Z$ n1 j" C) a
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb, r, C% `0 f- |) w& M* b
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
- x, X" j: Z9 |$ V1 }' K* N7、細膚美顏吃點牡蠣；
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' F# x+ P! B6 f- l+ t1 D十、沒能抗拒誘惑如何補救
% t m% [' D z! |3 X公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |/ U. M1 L3 {
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
4 E; A/ O- o# E; v# j8 }3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb v& s- k Z; L' }" ~
1 h5 H. @: Q. I7 F# l; l" g" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
. o; e- ]/ c4 R+ T9 C% f# C- C) Q1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb* x# c8 k) a) c' B/ t4 _4 @
2、喝杯芹菜汁；
H4 a0 r) i0 |* Z, P7 w8 L* a3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V( @) h5 o D
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；/ c ~/ ]: O# D, q' j* l
5、吃速食麵後吃水果；
1 {8 L& c) U5 n" m. [- i/ c! C8 g$ Y6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇 U( g6 z, }5 R( V9 d
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩5 H) w! g5 ?( F! Z# k/ G
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
) s @4 E' E& |: U) ]) p5.39.217.764、薏米；5、小米；6、糙米；% q& I0 u' w3 C7 a' E! A
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
+ K0 G9 F( o, H! ~# _, J/ C6 G5.39.217.7610、苦瓜；11、蘆筍- J. t/ e h' o5 A7 _, W8 j7 I: W
& d) R1 H4 f- c' x$ r% Z' ]十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
8 S2 ]3 Q7 _0 \* e' E" G5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb6 ?$ p; k. E6 b$ c3 M8 k H
2、一定要選擇天然成分的護膚品；' W# \! x4 i1 j9 N
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
) {; l; H6 W3 L* C5 z& ]# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V8 M( j% f$ B, {
5、注意肌膚的防晒問題；
* U$ O6 a. Q( ] o+ q+ D6、注意飲食的營養均衡。3 O* ?' J7 B2 c% R7 V
7 R8 t" l% b0 h1 s: P十四、其它公仔箱論壇6 D: Y& y7 K: b6 @9 x1 R3 ~
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
( u+ |1 S) N; S" {/ w2 H( s2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
5 h9 R, E) f, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb, w( W' p/ X# b- s% M. g' q
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇6 f9 u/ r/ Q( g7 R: k8 y U. y
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔5.39.217.76- H/ |% P/ [5 V; M; n
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
7 {( {9 f# S' k8 F+ ~0 I5.39.217.767、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑3 S5 I; K8 z" |6 x
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
6 I! n( U0 j8 L$ F+ {1 r Gtvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊. {! T9 q6 p" P/ V+ j
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯5.39.217.76) b P; C/ a9 [& I2 H) {7 o
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P! b# Z5 |5 ^
12、中老年女性關節痛食？ 海米
0 a8 Q7 Y d/ x+ B2 C4 f! d) M公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包$ u7 Q+ ^/ _" r: M& U
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb% }1 V2 y0 @8 ?% G- {
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb/ @6 c: I7 p; K3 S* J7 h
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
1 l2 t0 d; I; R. R4 Z2 a$ |公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
3 i v8 B( M6 v2 C3 {. c q5.39.217.7618、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5.39.217.76) Y( p& Q1 w$ e: D3 _& b
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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