0 }1 `& z2 I# w! ` ?2 ~一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb& w+ k) D2 L( y$ {
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)# ~/ B6 b5 ]4 w) e
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q( j& h# o$ t, j8 s( L) G
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D5 W5 w2 v$ X
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。; `# l' A' @7 T, w$ x
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二、12種可能毀容的食物
+ p9 \0 b A7 `. z6 U5.39.217.761、豆腐；2、味精；3、葵花子；
) J- r; z6 p- [! ~" i/ @4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
- m6 V) e( a o8 p7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；1 j" j( I( p+ |; i+ v8 y9 ?3 V
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；, C% A( D a, R
12、松花蛋。5.39.217.76# {) D/ w' g, p$ v
$ r. [ T) |7 J* N( p三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇- C3 n6 T. u0 N/ ?: u
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
, f- C. P5 E) |% C( D5.39.217.764、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.76# S9 ^/ E; M: r$ h' Y+ k) I# Q
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇" C( D7 c9 ?- Z
10、香蕉；11、豆漿。5.39.217.767 P5 M5 x& Z5 P3 s3 U R
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天1 g2 U& ^/ O7 E, O1 P
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。3 B$ d( O2 [8 \! b
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
+ |# w9 F7 ]3 Q5.39.217.761、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇3 X8 H! e9 _( K4 H, s6 p
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.768 j" A* o% G$ A" q0 ?# m, g% ]' B& c# I; H
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb; T. T1 d4 h0 X& a" P: I) [
4、西紅柿—減少水腫；5.39.217.768 F6 Y1 ?7 i2 l( O2 ?& ~; P- @
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v) p) R/ a }6 ~# X0 h+ l+ N
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
+ \$ _2 P2 h; x7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb, G, | u1 A ^7 A8 S ?1 R
1 q0 p# E' G$ N2 p. T六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
8 W2 q" o v2 C9 _1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇% m5 H! h- w9 b0 h( @
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇 z1 l* L+ w) r8 O3 {5 Z
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
( {& r3 @0 ]/ w+ f' W5.39.217.7610、香菇。+ [( S9 F) n Z& j
' } x5 k2 @! a& x9 f4 W公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
d" Y+ L' Z6 I# Z) X7 i: @tvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；
& ]8 f! X/ q; ^2、晚餐太豐盛；5.39.217.765 k3 i6 X/ K' C! y6 p, X( Z5 ?1 h
3、嗜飲咖啡；
, }- f8 l% z. i: A; b- _; R3 ~5 ~$ u5.39.217.764、保溫杯泡茶；公仔箱論壇# C" Y* o% y' c! t
5、水果當主食；8 u# {+ Z5 R; B7 S' t& {8 S
6、進食速度太快。
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# D* n) L1 @" W5 X/ N公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法
1 E+ v! S: Z4 Z8 B# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；% Q1 O# N1 Q0 d* ]' W
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb* @" m" t+ w7 y4 Z0 F" y
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
7 b9 G w$ V! v3 e$ V% n0 gtvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；
* L K. l# {& o) N: h) v! r9 q' t" {9 P5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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3 {7 c3 J9 ~ _1 p# Z. s. N8 N- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆
1 A: y5 D7 f `3 F( F$ N- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
0 ?8 W. w5 i+ Z5 Z% R8 Y公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
5 f' q4 {# I8 A! i! g | O5.39.217.763、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇% V% {( P- e9 F% t3 d
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5 \- [# ~5 g7 @6 F0 X2 P5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb: _( |. m4 n+ n' r
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
& ~# p S. X" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.76! T; E$ _+ x( F2 K
/ D* T" o1 t. s' z) b十、沒能抗拒誘惑如何補救
2 K2 Q0 E5 p g' ]7 c6 p9 m; p5.39.217.761、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.766 |+ `2 Y, |* d' w- t) u! q
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。6 Y$ I. e( r8 E& T+ T9 K
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.763 q J$ h# B3 c9 y w( J: l7 v
1 S3 O4 c U: a3 x/ R+ N- btvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.76) x( c" e5 t0 r
1、燒烤後吃根香蕉；
5 L8 ^% X, a! e. X8 J, Atvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；
/ p) X# B9 }9 m8 W% D% h$ \. y) K% rtvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；
2 }. D1 t9 b, y* z0 g公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
0 D9 `5 m0 L2 A8 ^3 a b. {公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；
1 m3 I* p# a) W0 ?4 O) }6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb5 `% C' p4 R* Y% W$ l+ D
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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/ V6 @) f* y! ?- ~+ z3 n十二、11種食物甩掉你的小肚腩4 F0 {7 n2 \$ A; X0 E( M7 p1 L& k! i
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
+ |% Y4 A" S, X$ c1 b9 F4、薏米；5、小米；6、糙米；
) O: b. m: p* q; U: Q7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
, J6 L Q. E- ]9 u公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
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2 i V, i. ], V. w+ X, @十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
) i3 E" J( m8 L: u3 G$ v5 z5.39.217.761、保濕問題最重要；
( l- l, Z( s. m; {2 f1 C) p8 W7 g9 I5.39.217.762、一定要選擇天然成分的護膚品；
W, Q6 n9 m5 b# z" h7 R, {! c公仔箱論壇3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i- q7 a3 K" l; v
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 E& Y" @9 S; i6 V; m) v
5、注意肌膚的防晒問題；
' Y) ?$ e/ \1 n# ~# k x6、注意飲食的營養均衡。
9 B: b' H, O- ^" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z: p: ]6 F# o4 ]( ~) r% o5 _十四、其它
9 ^4 z( U, k) ?3 C$ u5.39.217.761、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
) p3 N6 ?4 P) r- y7 n: U3 f: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
+ E* s, s* n$ `0 n' p) y3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃8 B: v* i: {# U, M7 [
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
6 n. S8 ~9 G$ L3 P, stvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
5 Z$ l. K \: l公仔箱論壇6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
. H) ^) B! |- B: q4 b$ }6 O# o2 ?5.39.217.767、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑6 F X( \2 A# ?$ |
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( h& m, O, m* M/ d
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
/ h* r# U% H1 F0 {1 W3 G. O10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
+ v$ b) M+ i# ?; T' F: K" j9 stvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
" m5 E9 Y4 j) ]4 ^tvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇0 w0 R X9 s+ {- X8 B+ r5 G5 F* n# u
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb) T$ A3 o+ f! [ M
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# m! X- ?; i) k; }# X
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯5.39.217.76 q7 \# F1 O' r Z
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \2 m3 y S$ W& b5 U
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n9 i S0 t9 |/ y; [
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
$ k! Y8 d; W5 Y- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q D' @5 A" s' ^" e0 j" D! F# r7 o
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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