0 h% s( U% R; Y5.39.217.76一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
) g e; [, }$ s0 C& h& _' c公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
/ U5 ?0 i/ m4 r4 w: C& H% \4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
. S/ H- R o' I7 i2 Q% vtvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
' r* Z2 u. J( s$ j0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
5 e0 _4 M1 x8 M& h. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 M: T4 f. p$ c* j
二、12種可能毀容的食物$ m' ~6 y# e2 G
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
6 Y: E+ {0 C. u9 F$ T" Z5.39.217.764、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
, G6 g; P+ P# r1 s, j) ?( J9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
+ o; h/ Z4 X A0 k2 }) u10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
, P7 i; E& g- s) A( @) Z4 Ltvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。公仔箱論壇8 p, M" O$ \) a! Y$ H' ~8 \
0 h4 |9 f' U$ v; Z& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃. f8 ^$ r$ ~0 y2 g- x Q' x
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
# a! U2 W* r9 p" f+ {4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb O7 |4 z% i3 a; i, z2 F9 _
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5 t& }, B9 T7 P `1 B
10、香蕉；11、豆漿。
& }8 K D1 j; x' }2 R- i, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z. o' k0 `, k- |! l四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
9 v* C3 N0 L# C: o* L9 _公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
8 i' D+ N( t5 ]6 h$ G b- L# G公仔箱論壇" I# T* x5 j3 Q; u' g% m: ]8 y
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
& \ s; F' K. ^1 A1 F- k7 I1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
1 q/ r g5 F/ Z( ?0 D3 J% h5.39.217.762、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇. s: H& w( I: ]7 m9 i' Y
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
8 l+ Q' g1 N. C/ f( f3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；
: y% ^% q1 h, ?" l3 I. S( T, s4 p/ Vtvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
# t2 F0 {/ U5 p; G5 c) |/ @! v; `6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
2 o* S' e5 |; D7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb; O' Z0 G) s2 C/ I( r$ Y
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n/ B; d. `. ? V* r
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；) n4 L6 ~& v5 J
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；3 o6 {! N/ _6 U% N$ R
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇' X; |1 W- f+ e, X- Y3 Q* o
10、香菇。
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; J6 O. B. l8 P. S8 I% i七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
5 Y3 [: D$ V) ~; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；公仔箱論壇5 m! p1 H) Y3 ~5 B! J
2、晚餐太豐盛；
2 _- s$ h! N, S8 Z3、嗜飲咖啡；
) W& g! H- o% V0 ^# B公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb: [( ]: Q6 z3 X2 H8 Q
5、水果當主食；5.39.217.763 Y% Q$ |$ n7 w2 u: F
6、進食速度太快。5.39.217.76! ]/ h7 r# f6 T" Q' b& h
% G% W3 d; t6 {, ?, ?& _" o* F l) l* O' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法. B8 P$ V9 q5 R
1、勤運動,勤甩手；
I% D8 `$ f; m1 p0 M. Z3 C2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb0 E+ g7 U: {) o/ Q+ b: Q+ R
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5.39.217.765 [% }; [9 ^2 J$ n |/ x
4、多吃堅果、胡蘿蔔；5.39.217.769 ]8 b8 w/ `5 y' J
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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' I) ~* S0 r9 a7 b公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s& N) w# q {
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb# c' z& ]0 u' e+ _* r' x; v
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
7 U& Z8 O2 Q. v1 z3、花生芝麻糊—抗衰老；# X4 @1 ?4 _" v; F# b. B
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U- U0 Q' \( M: o0 \4 q( V
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇/ y* t9 Z) V6 s6 t; j2 Y
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
1 Y* @5 x" m8 e( U t' b/ L' t9 [5.39.217.767、細膚美顏吃點牡蠣；
1 e2 [* h, L f* ]' i8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ J1 p) _/ e" g t
十、沒能抗拒誘惑如何補救5 o, Q6 t2 b4 e+ p
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 g8 M; l/ I d% S7 Q
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
" S$ T/ R2 J7 A: {# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
4 v |% c: X1 O6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?6 s/ b% S% a+ r6 e. Ytvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H- p1 O X, r) _$ o! @* T2 \
1、燒烤後吃根香蕉；- }) m; e9 b+ a
2、喝杯芹菜汁；
! v/ j* A$ M; X1 R9 w公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇' Y7 z, T9 k4 }5 x0 X
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
3 N- |2 w: g4 \& a% O5、吃速食麵後吃水果；
* d& ~/ Q( U9 E5 ~. u2 B6 O. Q& H6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5 W& m) \# D, Z O
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩+ M% Y0 [* A, K: P8 H
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
8 V; X: F4 l7 I* `& N/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；
+ W7 ?( a: l2 K1 x( \+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；/ k! p: Z- Q4 u) I' r. K
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C: ? r9 R( P- V! n( E4 c; K6 J
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb0 \3 y) X7 N+ c
1、保濕問題最重要；* F) J7 c: b+ ~8 d% f
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
' r! L& \( ?" k3 {公仔箱論壇3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb3 C+ ~" k! M4 a4 h% ~7 Y0 }
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；: v3 ]# e, s9 ` r% I! r8 g0 K
5、注意肌膚的防晒問題；4 d* e1 s6 H2 w y
6、注意飲食的營養均衡。9 c& u) R% f9 N8 U* d$ B" ~7 K
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十四、其它$ c/ i, V6 ^' j* I0 v
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
, d" P* \( m) k# `5.39.217.762、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
6 y. h4 m7 M" Z7 g! i/ ntvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
) O0 Q. j, i4 O3 _) z$ h4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄' \/ O; J+ p- E
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
g$ {- F& z- ^6 n5.39.217.766、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvb now,tvbnow,bttvb0 X$ t+ J- X) c6 o2 r2 v" N2 ]
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
+ f. ?# A9 I$ n. D9 \6 k5.39.217.768、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb$ T! H: ?2 ~3 t& q5 K3 t! u
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊% Q3 |* e4 U) ?& V% K
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
8 ]5 K: N4 k+ X" Q' L$ z公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
& @, \, C" u4 c0 u6 t" B8 H8 `公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇) o, k |0 O8 _# w
13、減肥吃? 豆沙麵包, j8 r! y4 o( ?" w# w& I
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
. [( f7 T5 d q7 l9 ]: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
* @ {* m0 r+ Stvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb M- I( q% X" ^. ]
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇# X4 J, v3 P1 F; |1 A
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
8 r! t( x$ u( f3 S8 h19、有排毒功效的是？ 山藥
! C9 E% ~7 j. w' c- Z8 c5 v( Z rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-22 12:28 PM
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