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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
3 C4 o6 v8 C2 \: itvb now,tvbnow,bttvb1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb4 u( P: z; j( d4 a0 u: |8 u6 n: ?2 {
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇: G1 I3 w! A# x+ H, x& w, q
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇# v3 b% ~& Y6 ^$ Q0 j) y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
- B# m8 r4 ~0 ]& q* }tvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；9 C( a# D `) c2 V) ]' C0 `
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
* Z! [4 e3 S2 x$ ]tvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇4 g9 @: x6 M8 t5 a+ L
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
4 u! ]( o" W( ptvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。
8 D8 \; n3 ^/ R- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H* x6 T- ^7 }" V) ~tvb now,tvbnow,bttvb三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇* ^- t" C% s3 B% i3 K
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
; {0 E3 o5 t$ z# j, E# utvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.765 j3 a; r. d1 @
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
9 j, L5 k1 p4 Z* W10、香蕉；11、豆漿。
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' i7 Z. S l D# U7 ftvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5.39.217.764 S: s' b2 A! t2 @* h, V' y
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
! }7 W: ~1 s8 G( o1 Z: L+ ytvb now,tvbnow,bttvb+ q% `3 c% b, Q9 Y2 l$ J0 W% K$ U5 u
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
2 r( s5 c7 r- c! m1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇" y- \3 r1 I: ]* T3 K
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.769 g( V$ s/ i" g
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇" k- k- [! R% g& e( ^& L* Y
4、西紅柿—減少水腫；
# X) g# r, U( I L% btvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
( M& h9 X. V. ]' }6 N2 Z* rtvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
8 K# N# A0 M5 a5 P7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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E4 K% W! C' G1 x$ m2 E3 f六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z2 ^ s" y* n4 a! ?) B
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
) b, X& U# o$ ~$ d4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；5.39.217.769 Y( @# l- z( e% K, I
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb6 O2 b& E9 p9 Q' L$ P
10、香菇。
$ B+ c* }7 l& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j. h2 H2 S: u& g0 _# q
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習8 ~( L" ?- O" U4 g: o y
1、不吃早餐；
! x9 @# a% l# n5.39.217.762、晚餐太豐盛；3 F0 q5 M5 j5 l4 N" _0 {8 J6 V) C
3、嗜飲咖啡；/ E5 F) S, F, C0 n
4、保溫杯泡茶；
3 E' b2 W f: n" h w7 U B5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b( \4 D* u) A6 E) o0 L; ?
6、進食速度太快。
8 v, ^' e7 l( c4 \3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb C9 p/ r5 T4 d* p8 |- P
八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇% w7 N$ M0 d% {9 n4 q6 S: A
1、勤運動,勤甩手；- f: Z: D, r( ~& m/ Y
2、多補充維他命E；
. P4 v( x$ J+ h- P" Q7 ?; z# y- ?' v3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U7 v4 |- I* J9 ^7 u
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
7 N+ E U" z7 q8 K0 [$ R. C5.39.217.765、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。9 G# b3 y2 ]4 W3 ]+ Q* Y+ [
% m( ^: P. g4 Q: g% n- _tvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆
2 R9 A/ F) J3 ^* B& i2 ktvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；% y* f; i% k) U; S1 Z8 f b6 n( O
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb* L& e5 B+ Z h" o7 V
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z% O3 p& r* ^! R3 U* J7 V1 ]) C
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
( I2 `# c4 z! o2 \公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇2 v t2 {1 I: M3 E
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
9 z% G* j+ e! ~: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
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, Z7 p- m2 n$ U2 a5 H公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
/ R. k& [; O9 B, e& Ntvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇6 K- `2 ~8 J( |* s D. A; r
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇3 Y1 Y1 p. i, a+ \
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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- O; x k4 U8 Q& z+ L( u. Y' X8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
# P2 [6 s$ K' e* A& @) E- T1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V3 u1 _( h/ f- L- `6 F M% h
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.76" h: U8 q4 l3 e- W7 ]/ m
3、吃火鍋後喝點酸奶；
d- S# E9 G8 G9 y, Q公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
! O! W. A" |/ N: \5、吃速食麵後吃水果；
! R- V/ H' x6 p2 [2 X, i0 K; I+ _5.39.217.766、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; Z& k& B8 s2 P, }
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
$ F5 Y4 l2 v! M1 ^* u7 d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x$ S, q/ D) P4 K
十二、11種食物甩掉你的小肚腩: y' D6 A' e+ ?7 h
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
( [9 o5 a: s( Y* E! o% K5.39.217.764、薏米；5、小米；6、糙米；
6 \9 A, L. P2 }$ E- T+ E' o7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
8 |7 X/ o3 |" g; ~9 z10、苦瓜；11、蘆筍
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7 a3 ^( U6 w) w, ^9 v3 N1 f2 \十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招' l5 K; l7 p7 u
1、保濕問題最重要；
" W8 F" }) x- T6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb& A- u ?5 \# I" y. S, P
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
2 r5 f3 v2 f+ B8 L' i5.39.217.764、每天保持3遍以上溫水洗臉；6 Y" g {* t/ K, j
5、注意肌膚的防晒問題；
8 P1 v# |# q, Y5.39.217.766、注意飲食的營養均衡。
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; V" s% D1 v6 i% S! \; ~* ]- R% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它1 N; K/ c7 q% | H. D
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶# x/ z' d& B3 r, N
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜5.39.217.76: E+ Q, ^. w! M2 z7 V( ]
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
2 u" s* h- l7 J% q: I4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w# M. B T/ e- o4 N9 `
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
" A7 S* F* m4 j4 Y4 X8 ^0 E* W5.39.217.766、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H1 b; D' f. S5 y6 L9 ~ T1 B
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
- w( i) m7 B4 D7 U# [& t( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
7 d: t0 Y+ q( ?- ^tvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
) _1 w( L0 Q0 T7 n+ Y' u; k" [- r10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j: \9 f, m* f) g4 v7 v+ @ B
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣* x) w$ F# @/ t5 A* l. p& m* [& w
12、中老年女性關節痛食？ 海米
, ~& a, l$ e- o$ K5.39.217.7613、減肥吃? 豆沙麵包
! o3 n4 b+ x1 d5 K. `- D \14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
% B- @1 D8 J$ Q+ r9 f* y- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
3 U+ Q% m+ r9 l' W6 r$ F16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
; B( Q: a6 m! T! r1 f2 ?tvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb# ^; d( X$ s: Y8 w* _9 k$ R
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
2 H; X( K5 |4 M$ A/ G/ K19、有排毒功效的是？ 山藥4 P& K# I# y9 v p% x# _! j
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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