1. 白蘑菇：蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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2. 牡蠣：含有礦物質鋅
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3. 捲心菜：富含谷胱甘
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, \) [5 w- J( B5 z2 E$ }1 @5 [公仔箱論壇4. 杏仁：1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半2 c/ \9 Z- D1 y. \& m l3 t
; a. X ~3 ~8 W" w- x* ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 葡萄柚：富含維生素C
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6. 麥芽% t5 o+ D- h: A) {$ I7 j, c- c
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6 Y. ?6 w6 ^6 `! x- {1 m2 K公仔箱論壇5. 葡萄柚：富含維生素C
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7. 低脂優酪乳。
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發表於 2016-1-21 12:23 PM
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