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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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) i5 g9 O( W3 _: h4 }* s5.39.217.762. 牡蠣:含有礦物質鋅公仔箱論壇! C- M% _, p/ s, i
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3. 捲心菜:富含谷胱甘
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, W+ h- G& L, l; a# e5 B5.39.217.764. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半* M8 m( |9 n! O

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5. 葡萄柚:富含維生素C
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