材料
6 x5 v* E" C( ]% T; Y5 P" I0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土司.....1片
. M7 f, f( U) u2 X; v- G, M棒棒腿.....2支公仔箱論壇 b- |- g {& S- o2 v3 s
美生菜葉.....2片5 m0 \+ k; i; I I0 N4 t, w( A
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調味料
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) l& g# N3 J$ W, O牛奶.....30㏄公仔箱論壇 S. s6 f4 Y, J4 ` |/ T
蛋液.....30㏄, Q; E8 n8 |, ~4 s, {4 T
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; Z4 Q; v) b+ K, E( T公仔箱論壇蜂蜜.....20㏄
5 a' J* B2 _% w6 T# a- n大麥胚芽.....1大匙2 g1 S- s4 D1 [" q0 h$ o
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作法 s: X* q# g& J& A
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。公仔箱論壇8 h# }% p3 l; ]0 }
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
( ^9 X) Q' x6 [0 B9 @% B) ]5.39.217.76
* e) _8 z- H; x1 M5.39.217.763. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
8 n1 P) _# B/ \9 f+ y# M: s* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 G/ L4 k! k& i6 Z1 a! g% i( n: `
4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb. M$ ~ w5 {& k( [. [ m
7 ] T: P( [5 s# I/ W5 Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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