材料7 \: }- m: J4 g) Y w
土司.....1片5.39.217.766 A U( M" Q o$ n) D; [ a
棒棒腿.....2支
# I2 j+ x4 E* Z; E2 v' c5.39.217.76美生菜葉.....2片5.39.217.76* @: A5 q# L$ P) I; K3 m
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \/ ]7 w- N. l9 ]( Z* V* f1 N
A.
+ b% K! L2 B9 A/ @4 g% t- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶.....30㏄. Q) R) {+ |9 I/ B! M- b
蛋液.....30㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H/ f+ E6 q2 }/ U H: }8 i
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蜂蜜.....20㏄5.39.217.76) p' P0 Y& D2 A% }3 e
大麥胚芽.....1大匙: n1 I/ u$ B' [* w/ v' i s- a9 A
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作法
; ~: t2 S1 P" | U1. 棒棒腿去骨;調味料B拌勻,備用。
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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3. 熱鍋,倒入適量的油,將作法2的土司煎至兩面呈金黃色,起鍋備用。
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B,放入150℃的油鍋中,以中火炸至表面金黃熟透後,撈起瀝油備用。! h$ u C. s; y' Y
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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