材料
" Z6 Q* z. b7 _! N. t5.39.217.76土司.....1片* ?- \- N. `* T6 Y" `0 h
棒棒腿.....2支3 v. o+ p; f. I+ w. X: j, H9 R
美生菜葉.....2片
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4 c# a- D% q8 E
' C" Z8 v/ e% Y: h" [公仔箱論壇調味料
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: I9 R* X$ r. W牛奶.....30㏄
! p* m/ U# F, B, ktvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....30㏄
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3 l1 Z3 \0 g$ {7 Rtvb now,tvbnow,bttvbB.
# d1 d; W3 |/ P( `+ d蜂蜜.....20㏄
. X+ U7 S2 I {3 [/ g5 x Q# Vtvb now,tvbnow,bttvb大麥胚芽.....1大匙
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5.39.217.76& l/ @$ Q0 B2 i6 I
作法
& b. [. Q1 {, M3 ~# Otvb now,tvbnow,bttvb1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。* m7 S7 {! _! G1 \! I
! Z3 ^2 z' e9 a% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G4 ~' `- Q7 v3 K" o! p1 }
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。$ w, |5 `6 [& F7 r% N
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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