[生活小百科] ●防癌飲食「一日三摻」

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1.青菜，葉綠素等物質能有效降低致癌物質黃曲霉毒素的毒性。! Z4 T$ q# T5 v, {; S! \0 G: d4 }

2.水果盡量多樣化。tvb now,tvbnow,bttvb, T: u( `+ A4 i+ N/ V
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3.魚，每周至少吃兩餐魚。4 x- ^' R1 S* m+ i

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