材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z' n( e( Q7 \% i
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奶油.....適量5.39.217.764 o7 S+ E+ M# G& L, X( i4 E$ {
鮮美露.....8㏄' i/ f2 w7 s8 H
蘿蔔.....1/2條
" e# G. g2 {) X2 i, ]) D白米.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n8 B6 O/ K0 ^' D/ C/ k; P& C% T
紅甜椒.....適量
+ e* R# J! }0 F* L% g公仔箱論壇黃甜椒.....適量
) W) l" T% Z$ [5.39.217.76青花椰菜.....少許# P# G* D& ]" H% a6 R+ `
鴻喜菇.....50公克5.39.217.76( P% O5 F2 A3 ^* |. q2 t
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5 L) e! H: j5 z0 ^! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
/ h2 [; p6 Z! B' R! j( V% `: I1 M8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙: ?$ `1 C I% g- K7 m. x0 R
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0 K6 m9 ~/ Q$ f% `, V7 f3 z6 e公仔箱論壇C.公仔箱論壇2 p) c) Z# N# x: @8 w' U1 m2 g
水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb m; N! c" F$ k/ N
酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _, A3 k+ k! K" q" q% X. }
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) R& }+ I, Y/ S4 ]/ I9 ~. o8 o9 ?調味料
4 d/ E" b0 y* }1 X- p! V, f水.....1大匙
2 j( m# Z7 E& |4 ~( J, u/ t米酒.....15㏄
7 m) w$ M7 X) R* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....18㏄
@1 i: A" j' I& R/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙
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( Z1 W0 a* }& u( ?# P5.39.217.76
5 J2 i8 C. `( z+ p. B0 u作法
2 a4 r V! c' _, N6 R0 j- f- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。/ {1 l3 q$ o' ` x1 L! j: Y2 [
+ e6 A6 `8 J6 Y* {; f2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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! B5 d3 p$ z4 N$ Q! Z. {9 Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a* [3 U. _( l" n, B. c6 ~6 ?
# [) a& S( ^# Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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' ?- e; J- s, X; y$ J; E4 J$ [5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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