材料
4 m- S4 h5 ~1 W7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
, Y- Y9 k/ I$ W0 H) z8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量
3 w: `/ F& d6 z y$ ^% s# Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....8㏄
! C% a4 j! m! B' w: p: \1 K! Y9 n蘿蔔.....1/2條
7 J# O% c0 h7 h0 B' b- ]& G% b5.39.217.76白米.....20公克
5 V4 L* C/ m8 ~% d2 D+ Y/ t7 I7 ~紅甜椒.....適量
& n5 i7 V* j) Z0 ~# Ctvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量
+ Z/ w" p4 c( A" K( g% g. }青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb! w h9 w' i! M; a' v0 V
鴻喜菇.....50公克
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5 u# C8 M# j( J- F2 t, d$ j5.39.217.76B.
% K0 t/ V* _8 c7 d3 otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
0 O0 Q1 a, y1 e# ~# I! A% R5.39.217.76橄欖油.....1/2小匙
- T6 V6 \2 ]9 \9 H# Q- o) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^. i: f& r2 C5 h6 B% ` K' l5 i
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水.....100㏄公仔箱論壇3 J4 d1 {- `* p: U5 H! a
酒..... 15㏄
, x& e: Q! [; n6 B公仔箱論壇公仔箱論壇) N# x, a+ M4 G6 D, K/ r/ z
7 u" g- {3 j- `/ V j調味料
7 n0 P1 H4 ]$ I+ D9 I7 V9 K2 i水.....1大匙5.39.217.76/ z! s; [. _3 L% \" e, Z
米酒.....15㏄
1 ^, ^+ |$ p( T9 R/ N; [1 }鮮美露.....18㏄5.39.217.76: w7 n6 D6 c" U, i
砂糖.....1/2小匙
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作法
6 l+ B5 j% F6 E ^* _- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。公仔箱論壇9 w) S; q s/ K
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。: i* u, s6 G8 t! C5 {# W
" {: i1 ~4 @2 a1 [; Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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; u- N$ ^2 ]) s g4 I" k* ~" M5.39.217.765. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇9 t4 ~9 Z& k! |$ s7 ^+ W8 q
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* M) [3 M S1 Y1 G; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
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