材料5.39.217.76+ {" d. c0 \; `: Z
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! H" w) Z; m! q4 c公仔箱論壇奶油.....適量公仔箱論壇3 s C7 J* {9 K/ ]& B+ n% k
鮮美露.....8㏄
5 P. O( a% _; v+ @# V* o蘿蔔.....1/2條
- N0 Q' k5 a4 x6 N9 \, \/ h7 L白米.....20公克
+ D, [& o( c$ |$ I$ M9 V! stvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....適量
1 ?! L4 q% v J! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量/ z6 W3 C. ] z; x
青花椰菜.....少許5.39.217.765 V' Z: J1 b7 g8 V& \. i
鴻喜菇.....50公克公仔箱論壇9 K9 z6 J" e( P: C4 I) `
6 W5 p7 m }* r+ b公仔箱論壇
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鹽.....少許公仔箱論壇" q; q8 l& J9 N" ~4 ^3 Z- P4 P
橄欖油.....1/2小匙
. B1 {& p9 ]$ ]公仔箱論壇5.39.217.768 m3 j/ r6 K& t. ^: \
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/ {% a6 V! ~6 u7 W i% _. dtvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |& _+ F" l. S/ a, o& U* l
酒..... 15㏄5.39.217.760 D9 J; Y* K5 t, I% h# S0 e
& Q1 Q: X& C* D z7 H) S, B% x5 S7 X5.39.217.76
7 g8 v0 \3 |. j調味料
* H8 h) C3 F7 M6 x$ Z/ q- C5.39.217.76水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _8 |0 H+ b( K) n3 a3 @
米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb# T5 N& h: k- `4 L3 L
鮮美露.....18㏄
: ?2 g3 E& A( V4 H$ U砂糖.....1/2小匙
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作法
$ w1 i7 G+ I" ~) S2 X9 `1 Z( l公仔箱論壇1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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: H5 z) J/ V, Z2 R* @# Y2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
" y- {) ~6 W* ^ @6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {, T9 M/ R `2 P" d3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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% `& b9 j, H* J$ _# w# @9 N4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
4 X) L- C7 I: d: T9 l2 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v- r8 I0 a8 S. H/ U5 s
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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