材料
3 z& k) T5 t2 y% v7 X! _% u7 w5.39.217.76A.
" l+ r8 n2 b. h9 o7 [9 b2 F公仔箱論壇奶油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n- b5 ~: o) [) E! [2 E
鮮美露.....8㏄
! q3 z0 E0 G- L# |* I, otvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條
1 C& G# ~% O, h u5.39.217.76白米.....20公克5.39.217.76. _; p% _* e: C% G7 B" |% c: r# P: w
紅甜椒.....適量: O7 |4 ^% H+ L* S, m$ `2 a
黃甜椒.....適量
7 T5 ]5 {# R# J$ {tvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許公仔箱論壇! z& ^9 M$ u8 A# i
鴻喜菇.....50公克. N) x# J+ @, S& g' e
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" j" Z. j) y2 E公仔箱論壇B.
6 R1 K: b3 F9 {' e' x公仔箱論壇鹽.....少許
& }* d" j- t+ `! ^ o" C+ \& Z: S" [* t橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇& V# C) k7 K/ F
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( k$ |. C7 o: o+ S! ?9 J5 R* x公仔箱論壇水.....100㏄; s& J6 {' c" O* K
酒..... 15㏄公仔箱論壇4 F9 f5 h p+ D+ l$ Y2 T W8 M+ P
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調味料5.39.217.766 y% T2 V# H+ V8 f) g$ s! r5 _
水.....1大匙
% \# I" r7 z( ^* \0 J米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 S. G2 t- T6 w9 V4 |* l' S
鮮美露.....18㏄
4 X2 u+ T6 x9 o5 s! T/ o/ Y砂糖.....1/2小匙
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作法: W: L9 z' I) ]0 s9 W+ k
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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5 `7 h" G- S: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。' n. _8 X. Z6 G: {6 S9 d" ~$ k
9 X2 @! w' }. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F, W) q: Q% L i6 n
2 e% H# A* I! d# Q# |0 d8 h3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。5.39.217.76! |- k" ]- [$ u M" V( n. B
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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' q* {7 D7 k$ s, p; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 l# k. m" t% R: ^8 C& @" w0 Q
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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