材料tvb now,tvbnow,bttvb0 Y+ v J! ]0 M, h$ S* _* M
A.
! Z( E, Q3 t1 t# O8 k: Wtvb now,tvbnow,bttvb奶油.....適量5.39.217.76% c$ l/ z1 P9 V
鮮美露.....8㏄3 y9 F3 b7 G/ e) c1 b7 J& b
蘿蔔.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb- c; O9 W$ h" ^; U, e
白米.....20公克6 `# Q/ \: m8 S, J Y
紅甜椒.....適量
7 L7 I) ^3 p+ E) r8 u5 H黃甜椒.....適量( {3 y( c5 i% P8 ^
青花椰菜.....少許0 G3 N: b& ]# |& y" L4 f
鴻喜菇.....50公克
2 b4 C0 k$ j& V# e$ Q+ |# o! N( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R9 T: L( W9 d6 B
0 j. V- D d7 U5.39.217.76B.
B/ g2 Q# k( l8 Q# M公仔箱論壇鹽.....少許) {, Z1 M5 @% m3 K% n( H+ v
橄欖油.....1/2小匙
0 I2 }! ~8 G3 J* j
5 h! m% `& h: N3 O9 O% j6 C* Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ E+ Y9 z0 ]7 }- k' v- N& v+ y. p
C.
S! K4 T, X- `tvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄
5 p' s9 d8 @. M$ F+ N3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒..... 15㏄5.39.217.76# q3 X: Y( ]" p' t1 `8 A
4 `: h" B; d: H% s% ]1 N; K
4 H- ]2 S& R, c4 J1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料* u. i4 x3 H* |5 J* r
水.....1大匙
- M1 P$ i. C" X( D5.39.217.76米酒.....15㏄. H; u$ f9 d" ~- c/ K' q- e2 H1 x
鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `/ V0 ^* R1 `
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 q5 s7 z" L! o/ u( [8 w9 c
& o' K- Q7 M3 [% |* a3 A- m
5 P$ i9 E+ Z: d5 p$ l: X$ J
作法tvb now,tvbnow,bttvb' P9 Z/ S9 n2 j: B
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。6 E- o3 L8 _+ G7 r) u$ _
& Y+ `5 x$ T+ h/ Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
4 } Z4 l: b0 u, {. i8 X# `1 Y. w& t3 H* n
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v3 p: w m2 J1 {" D4 w! U
tvb now,tvbnow,bttvb# g3 y- C: i$ {* V. \
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
2 c' v" s3 X' p$ K5.39.217.76
& Q+ s+ \! w9 y9 |" M4 I+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。% B) C& }# O/ D0 p0 ~& \$ m8 @9 W
$ } @% ?5 O7 @% M& g6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。5.39.217.767 g/ N) u. f0 X' O# |- t/ l4 z/ m
tvb now,tvbnow,bttvb1 C0 }# c$ t+ s: Y+ h+ \( K3 U+ c
: q+ c% E' C }" P |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 