材料5.39.217.767 ~5 D, i1 U/ x6 Z6 Z6 N5 |+ L, T+ q" g5 n
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奶油.....適量
% N( Z4 }. y+ f$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....8㏄5.39.217.764 c( ~9 K. S O M( @! y& H
蘿蔔.....1/2條5.39.217.76- e6 D" E+ @/ B* t
白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb) Y" Q5 B& I0 i4 V) i
紅甜椒.....適量, U6 {' ~9 r" G8 u" C( L
黃甜椒.....適量. v1 s7 ~/ w4 s! K# e" W
青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 @! [) G$ ~) Y! p w3 z. I4 ~
鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @: y0 y+ q% Y L- g/ ~2 @. c
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鹽.....少許4 K+ j% t( F" h9 g9 i0 F
橄欖油.....1/2小匙5.39.217.76: _ x! M. D$ ]: |6 X+ ?
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5 j7 }( r9 {1 d) [4 @) F- R. s1 r水.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \. T7 s. ^" k
酒..... 15㏄7 o4 S3 \8 E2 M% k7 e
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水.....1大匙公仔箱論壇) q! Y8 Y8 K7 i6 }% ]+ x
米酒.....15㏄
0 A4 R" |5 _, B8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....18㏄
9 G) k0 Q! `6 b( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙
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- O. N5 e' G2 D. K& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @4 j0 J t l8 s, P% u作法tvb now,tvbnow,bttvb% }# r* o. |/ F* k3 n" z; s
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。5.39.217.76! s" V8 F0 [! d
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O& C; N/ q6 E/ Q4 n5 y! c
# Y! [% F c% j" i5.39.217.763. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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: {6 A4 _5 p1 L8 f6 [& d" r7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K' L) x0 [7 g8 U& k2 `* ]
$ F# A% u- Z9 u6 O公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇( s" w1 M& y; y; @4 L+ m
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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