材料
9 Q' K! C% b4 |5 [6 p% o公仔箱論壇A.
. V; R) }8 O" Y( b奶油.....適量3 c; a1 e- g2 y5 ?- ^3 ?
鮮美露.....8㏄
# L! D; I" k1 B1 y% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條
1 v+ R; Y( u9 H* M白米.....20公克
6 ~; g( U) G1 r7 O" u' {4 D9 U5.39.217.76紅甜椒.....適量
! H' g& [1 u& mtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量
+ |# w9 P7 D/ a0 ?7 O青花椰菜.....少許
8 N; D% R5 J0 _# f' e/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克
H% I2 L( m, P# ctvb now,tvbnow,bttvb
4 K, T( X8 h1 f HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k7 K% l2 d* \, N, o
B.公仔箱論壇/ X0 H7 A1 @ ~
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z8 N! s) H1 D) \
橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" M5 M$ y& N x
) k$ A8 f* W! g$ T+ m0 O" m5.39.217.76
! H9 ]" y( z* ]% y/ o( d0 R公仔箱論壇C.
* f. a1 y4 U& O水.....100㏄) D7 Y9 f6 |/ Z) P8 ^3 a
酒..... 15㏄. e6 j. [8 O) E+ \% k: l3 E% H
4 H: `; A; W, ~$ u. W8 o6 m! J. y5 K
# O& M, t6 A K* I9 P+ b* x調味料
8 e6 ~) v' p1 K3 C$ W: Y5.39.217.76水.....1大匙5.39.217.760 C2 k( e! [2 w# w8 e& i2 H7 i
米酒.....15㏄公仔箱論壇/ h0 ^! `" c. L+ E& D% W
鮮美露.....18㏄
, \6 N9 u; g% v- R! u4 f) ntvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2小匙 u6 F1 O9 ^0 I; A$ G: \
+ U( x& _/ _; K2 ?% E/ s3 b! ftvb now,tvbnow,bttvb
+ X( t* p0 X4 @% _tvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb/ S" b% F0 L, i+ z
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e1 p* u# I( K! V
. e% u; ~. W7 m5.39.217.762. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
( o% Q4 X8 Z7 o0 F/ \5 mtvb now,tvbnow,bttvb# w! S6 M; n& ^# W
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。; f$ H" ?7 E8 y; ~/ q. J& ~
tvb now,tvbnow,bttvb) d g' U" Y) D- {
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。; ]# i* `2 q# h# f2 x s
9 b m) W* g5 u. H$ e5.39.217.765. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。公仔箱論壇9 }6 I6 Y+ K+ `9 F& W
& Z- \+ ^* _' ?$ u* e; T公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V! J5 e6 ]8 ` b9 {+ o
: z r$ \% ^% K+ c$ A8 E5 u
. o" D: [& c( E3 P1 C, a公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 