宜吃當歸羊肉
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( M& v& j3 G: M% H1 w- v; V9 stvb now,tvbnow,bttvb「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。
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4 t8 j j4 n3 H; W) D" `$ }明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。8 C/ I# V6 G+ g3 M2 x2 j+ T
2 P4 k% @3 u2 I1 e3 w. s) M+ ^tvb now,tvbnow,bttvb大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。
9 w" |2 ?# G" w" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N+ p4 k; T* N/ Z公仔箱論壇註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。 N e5 X* [) _8 y
4 _+ R5 p9 n0 s& G U公仔箱論壇保暖不足 或生凍瘡. C+ k: i5 {7 Q9 B: @" {+ d% O
「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。5.39.217.762 ?6 r) U, Z* `/ X$ L1 o3 N& m
% |$ W/ l* g9 {( z. ` x& X1 c& Stvb now,tvbnow,bttvb林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。
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註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」9 ?" B1 T; q! L2 O; F2 B
, @9 |. c6 l$ l5 Y/ ^- U3 i3 W9 {陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。5 t4 g& q5 B/ _8 L' L9 u9 _2 `
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發表於 2016-1-19 04:08 AM
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