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洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！
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: S4 k* X' |$ X+ ~6 e; ^洋甘菊茶有助改善感冒、失眠、防癌，是很好的保健茶飲。
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4 R; K8 P5 u, `/ K8 T洋甘菊原產於埃及，在古埃及象徵豐沛的生命力，以及強大的療效，很受古埃及人重視。洋甘菊開花時，會散發出淡淡的蘋果香氣，十分香甜宜人。5.39.217.766 r7 H/ s3 D/ Z; S7 d
, m- j p! M9 Utvb now,tvbnow,bttvb洋甘菊很療癒 改善感冒和睡眠+ t( j" B; o5 D2 O* |2 {9 f5 ?4 D
洋甘菊具有很好的鎮靜作用，歐洲人在300多年前就開始使用洋甘菊舒緩感冒，幫助身體自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒，助眠效果不錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。公仔箱論壇% {+ _1 I0 y# ~+ _) z7 d
& A+ R; D9 m5 a- D9 K9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。( o' Q* L) d' B' B/ ] Z% A; E
; f7 j* b* T# W6 ^& L% G公仔箱論壇洋甘菊能防癌 經前舒緩也靠他tvb now,tvbnow,bttvb1 ~( }) O% @. N @
除此之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，洋甘菊含有「芹菜素」，是黃酮類化合物的一種，許多研究證實具有抗炎作用，還能抑制致癌物質的活性。此外，洋甘菊能提升體內的胺基乙酸（Glycine）濃度，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。
2 n2 |5 s7 I) w6 S1 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n; t2 E, c O- l) _/ h/ p5 ^
現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受10分鐘的寧靜吧！ |
發表於 2016-1-19 04:04 AM
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