; _6 a: Y" c% X5 x/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 p- ?2 K* Q5 R& M% i* @; m
洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 x- a4 G# d6 \0 q9 b C6 A
公仔箱論壇' z8 n7 p9 h' \( B8 g, q( W
洋甘菊茶有助改善感冒、失眠、防癌，是很好的保健茶飲。4 l+ m; V1 k8 q# m) p% b. T
. X+ C" o0 @* Q4 n2 f) M5 [4 h8 F洋甘菊原產於埃及，在古埃及象徵豐沛的生命力，以及強大的療效，很受古埃及人重視。洋甘菊開花時，會散發出淡淡的蘋果香氣，十分香甜宜人。5.39.217.763 U; @' W, K( K7 a. M( B# L8 _* t
7 {% q6 M& ~9 A1 Q5 Q/ n5 M5 ^
洋甘菊很療癒 改善感冒和睡眠
) i+ `/ B% Q& U7 y5 _洋甘菊具有很好的鎮靜作用，歐洲人在300多年前就開始使用洋甘菊舒緩感冒，幫助身體自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒，助眠效果不錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。# `, l& j: n- y
7 ~0 G9 c) i2 |% t% p x% j
洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* A& L( b1 a9 R# [& J
5 Q/ L. |7 r: M2 S& F9 f- X6 |洋甘菊能防癌 經前舒緩也靠他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l6 J, ]- j U' ]6 o5 y2 A/ ]2 ?8 ]
除此之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，洋甘菊含有「芹菜素」，是黃酮類化合物的一種，許多研究證實具有抗炎作用，還能抑制致癌物質的活性。此外，洋甘菊能提升體內的胺基乙酸（Glycine）濃度，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。
# J; G p+ O" u" j1 x6 Q6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w1 {0 T( Q6 m% G0 n公仔箱論壇現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受10分鐘的寧靜吧！ |
發表於 2016-1-19 04:04 AM
| 
