8 c! R5 l2 k$ C8 J; T+ D# r
1. 免疫功能下降：
# x4 I6 M' h" \2 ~( s5.39.217.76長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
- j' Y) P$ b: `: V8 a5 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 y3 c% \' ~, ?6 ]! B0 w
2. 內分泌失調：
3 Q9 c% W* a+ [" F! g$ Q+ g" j5.39.217.76夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a) w5 { t) x5 ~8 T
' R3 Y9 Y$ K1 Y: |( }1 ^7 n3. 眼睛過勞：
0 c5 Z1 b5 x {5 a8 C/ \5.39.217.76長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
* S# l7 a% R& ?+ m4 t公仔箱論壇5.39.217.763 y' `9 A& X" h
4. 心血管疾病：
9 d$ I" J% {+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
6 c/ o' Q7 f( ?* j3 ]; u6 C0 V公仔箱論壇5.39.217.76/ V. j) p7 b. v1 z
tvb now,tvbnow,bttvb6 c% q# C- c3 U% W
公仔箱論壇9 n1 V* h5 f2 C1 S+ p$ x
) X0 B) B; E6 ~# B) p+ A! c |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 