: K# @* U1 ~* f! k& ltvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
; X* Q3 Y& {7 ]3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
% W% F: @; A' n5.39.217.765.39.217.76; Y) x& E! c. M7 e% c
2. 內分泌失調：公仔箱論壇6 o4 s: s5 x {; z' O6 a x" }2 h
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。5.39.217.767 [! ?4 g5 \8 F& O" G
/ o6 N0 ~: f K: `3 g! H/ K5.39.217.763. 眼睛過勞：
0 S9 H1 j# a: U3 F長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。5.39.217.76% X2 ^7 S# X, r' g9 L3 H% c7 r( U
2 }3 C' \+ W" q9 Q$ n: i公仔箱論壇4. 心血管疾病：
4 L2 N, K4 \/ v0 F3 F* {作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
/ k( H& H2 }7 l- |( \5.39.217.765.39.217.769 `) @+ u/ J2 l% m# L
- p% x( w( g8 V公仔箱論壇
5 j" {. Z" S" P2 R4 Y* T公仔箱論壇
) | C! g/ X. D! b2 V9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 