+ A9 s6 u8 R1 Z9 N( q$ @; a5.39.217.761. 免疫功能下降：
9 C4 G$ X7 O' |' B9 v長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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: C" u4 }1 R8 j% A% }2. 內分泌失調：tvb now,tvbnow,bttvb6 S. g, r; u( s* V! u, [, m% `& v( Y
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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3. 眼睛過勞：
' U! p6 \# o; O; T& C [. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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& |9 o, c* q9 `公仔箱論壇4. 心血管疾病：
% k/ z: [) h' p* _5 a% n0 Y1 l公仔箱論壇作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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