# m" A4 I" C) N/ l( @+ S- J5.39.217.76食材
4 I0 \/ P6 \; A+ l5.39.217.76白飯.....2碗& D- e0 ] A! o+ N" f6 `
雞蛋.....2個
& j, \8 c& v9 b8 R$ Itvb now,tvbnow,bttvb粟米.....80克5.39.217.763 K$ ^# p7 j6 B8 Z1 r
麵包粉.....適量
+ N0 a6 A! O; `6 p& L5 A蕃茄醬.....3大匙1 ^- m$ `: ~% d6 W# K# s
豬絞肉.....100克
1 ?7 \' ]) `" {, H; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量
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做法7 e* d6 o2 x. E7 j6 [
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）7 A/ }% r& G. P3 n# [9 A
G% c4 r: a, Q; d$ O
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v7 s+ V+ s4 {9 X( \6 j* N/ Y
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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6 e* u l6 y% u! b4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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