A* ?7 l& T5 otvb now,tvbnow,bttvb食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 ^; a6 K9 y7 g- w) g
白飯.....2碗公仔箱論壇- m O7 c5 W$ ?! x( E5 U7 H( m+ j
雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f" y; Y. }' e1 D: j
粟米.....80克
, `& m5 d( s8 l4 x# P* j. c: {' C Q5.39.217.76麵包粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d+ S0 s2 A6 b1 r. |0 i3 |3 l
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Z0 @: j2 x" l+ k ?
豬絞肉.....100克5 N* k: Q! q& V) _' u0 a6 O+ v
中筋麵粉.....適量
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- A3 {; q9 f* b9 J. @做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C% D6 E3 Q5 {. u' ^
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇" U) M- }$ L* l, y& p/ c! K
5.39.217.766 B9 z+ H3 t- O: ]. n
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b8 Y9 ]4 W& f& T3 n+ C4 H# @+ b
7 f* B/ i- m3 I& }4 X/ y1 T5.39.217.763. 拿起一小份飯，搓圓& g n5 Q4 h7 d5 r, ~, x
7 H6 o0 g( ?; p; i& A2 P1 {* G5.39.217.764. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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4 P5 B. K3 o* U* P( e' ], j4 O5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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