e% a3 ], l7 d8 ?* mtvb now,tvbnow,bttvb食材" |! H, B5 Q6 V) q# Y
白飯.....2碗
) G6 k* z/ `' A1 \公仔箱論壇雞蛋.....2個5.39.217.765 ~) `5 ^/ u, L- x7 o+ [6 I; Y4 M
粟米.....80克
1 x' Q7 u X7 [! j$ e- Xtvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....適量
8 s# L; M( q8 h7 L4 {tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇# H& l2 b7 L- z4 B( z* k
豬絞肉.....100克公仔箱論壇' Q. p e+ C1 M @. e
中筋麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c6 r4 O! L3 B
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tvb now,tvbnow,bttvb8 I. z: D1 {1 J- v9 s
做法
' e h* o+ ^4 x- X' d/ ?1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
" V) Y+ `" V$ p5 g0 M4 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y3 r+ f k2 E: Q# `
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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! r: z& @; b$ x7 N( U. B6 U: ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯，搓圓% S# |0 n! b1 z6 v! v* {& a
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉tvb now,tvbnow,bttvb' d7 L' |3 c1 K3 [$ }+ \# a
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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