, Z5 ^* ]/ H& b' G# f食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]9 |% s% P! C1 s# i/ e( ^
白飯.....2碗
* x3 e: M: w* e5 e5.39.217.76雞蛋.....2個5.39.217.76# |8 O5 [0 I. z& e) W) ?
粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb& v/ a+ ]! S, H
麵包粉.....適量) x* i, C# F7 @0 v% c9 z6 z
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb% x2 |6 b# V0 {1 Z2 t7 l% u
豬絞肉.....100克: ~# b3 P5 H6 W" A
中筋麵粉.....適量
2 j. }, A4 |* c8 Q
7 t! Y: e/ n' V+ m% r' }: }tvb now,tvbnow,bttvb5 x8 E5 Y5 D8 ?) M
做法8 m" c. R0 Z+ a: C' ?
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）0 W7 p) a" {9 h: b
f! N# e9 @/ h K! Htvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻5.39.217.76* n& |; G$ O# c, S' i* `
5.39.217.767 ?- A+ I* e# X+ P/ j
3. 拿起一小份飯，搓圓
( r+ Y" {$ k9 q; W* ]+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }3 C9 x6 C- r6 G, E
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇( N( x) W! I$ G7 g" @
, ?0 h" V$ C5 W) I. w
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
3 l* Y' r, i4 v/ K$ M# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 