" s; k$ J- v! Q: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
1 `9 `5 O2 F/ g# l( O [7 }; \tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
4 A% d% L5 l; Q4 F/ S6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個
+ l+ C8 f" i5 J- a' ntvb now,tvbnow,bttvb粟米.....80克
4 S" D1 v4 j9 C9 q9 Ztvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....適量
0 o O a" V U9 B2 K! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....3大匙5.39.217.769 V3 p b- G; L' Z- N
豬絞肉.....100克
2 q9 ^* u( k! q3 ^8 l公仔箱論壇中筋麵粉.....適量公仔箱論壇/ a. a2 w$ o$ l6 n
7 O' d/ s ^* H" a/ J, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- q; p8 A9 ]- ~" S. \
做法1 ^2 |+ j: Y, O0 \
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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! I% v; [8 I l! A: k8 a7 {; k2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb3 ?7 v3 j" |0 @2 M4 g, l2 R3 c& D
0 m- w3 v) Y$ @2 D3. 拿起一小份飯，搓圓5.39.217.76& q2 v; i' n# P
+ ?5 \' [8 @- T. L8 V" J4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
6 l3 t8 i' T7 n3 o5 F& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]6 U) R% A2 E5.39.217.765. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！tvb now,tvbnow,bttvb- |9 G5 ~/ O) b
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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