% }7 s" W. P# F DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
- v: x0 A! A% b' gtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
, T1 L7 P( {4 e l8 r雞蛋.....2個5.39.217.76, i% X9 ~) C6 K2 L0 M2 v6 u
粟米.....80克$ ^9 Z4 p2 R( M2 ]* |! t
麵包粉.....適量5.39.217.76+ i6 i; X- w+ }. ^
蕃茄醬.....3大匙
8 l: t: j: Y a& q2 D' r1 t豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb" |7 J# d( R3 q0 n& k2 j
中筋麵粉.....適量* B9 T2 N4 F4 { Q/ b) v( D
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5 j6 U' Q+ Q6 e$ h: V1 J做法
3 j' ~) l* a' L. y6 x1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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, m( U9 `4 {( L5.39.217.762. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb" ?, D3 x3 ]. E# l2 U X
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3. 拿起一小份飯，搓圓
( R4 s* a% N. K2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @; n2 ^6 r9 z. ~4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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3 V' c2 }! } }, y! V2 k* k5.39.217.765. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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