- R; C- ^9 `& [5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n1 U( D# Z5 j/ A' k" f( K
蛋.....3隻5.39.217.76 I. M# \# }' |
油條.....半條
+ o o E2 x5 t+ X g1 V水.....150毫升) o; {, `9 e; f; x6 s
鮮魚肉.....120-150克
! {+ Y+ Y5 b+ U$ b( otvb now,tvbnow,bttvb免治半肥瘦豬肉.....50克
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調味料
% }2 \$ a: X+ e! G5 f3 o5.39.217.76(魚用):
$ m1 x. q9 G) v1 }9 z8 `公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* e: h* I" |- U+ ?. i0 F
生粉.....1茶匙
* d7 B, V# S, Z; O" x公仔箱論壇胡椒粉.....少許
/ f7 L# g$ S& n% K2 @+ ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( Y% Z6 k# ^* c6 L3 }4 U
/ j& M0 ^$ w* H+ V i5 r4 f; J(蛋用):
; [8 x8 ~; P: X K. p' W油.....1茶匙
6 q2 W! S, @2 X& ^: [2 S, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
1 K/ G" Q6 q' I* l3 J鹽.....1/2茶匙
* q# n6 N& d" A: n: K3 s4 \公仔箱論壇4 {1 N- ]; r0 F5 E( `, p
3 n1 n4 h9 C' a( f做法
5 `; n* c8 Q9 N3 u8 a% B6 B4 _2 F公仔箱論壇1. 油條切片。
3 G. y* q: ~7 q4 g3 {5.39.217.76公仔箱論壇/ t, M4 ^# m" q, e/ g
2. 魚肉切片，調味後醃一會。tvb now,tvbnow,bttvb6 M2 V ~8 P( `: X/ V) L2 c! A l
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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1 M9 i2 }2 U* O$ h7 U( h' F4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。公仔箱論壇: Y' C q; j/ O( B0 s) @! w
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。) X: f) @2 S0 V1 V0 C
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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