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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


3 W: z1 S# E6 g5 g, }! `' U- H材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' b; o4 N( V( g! ]
蛋.....3隻5.39.217.76( X9 ?4 x5 k# L% g5 J5 Y* O
油條.....半條
  c- \0 ~: i" X' w- f# Z  ltvb now,tvbnow,bttvb水.....150毫升/ n6 v6 |) N/ V# s1 z
鮮魚肉.....120-150克
' l  i- m) d7 w: @9 q公仔箱論壇免治半肥瘦豬肉.....50克+ |4 y9 m$ A" @$ T
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 P, G; w% @6 V7 i
(魚用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F; F; Q& e5 ]0 Z
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇0 p- K1 u* j( _+ T7 K# d
生粉.....1茶匙公仔箱論壇) L/ k! |/ O' c% a/ M
胡椒粉.....少許公仔箱論壇. A- L' f' I) \4 l( f

9 a0 {- ]; I1 f! W* j8 F4 o5 ?, t8 U/ a# K3 X; X6 \
(蛋用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q! l, g" v; x" E& u% T, w# `7 n7 v
油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 m% p/ S1 ^6 X7 d; @
麻油.....少許
! q  p- y' A2 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 I! f: R! _) a3 P! ^+ \( s2 g8 ?
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3 S* p# y) M, ?# S做法公仔箱論壇1 q2 j+ T/ r) G* _$ w! T
1. 油條切片。
3 w7 a7 w7 y# A8 r: l' Q* D  L5.39.217.76
, G6 N2 X( s7 M% r3 N2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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4 p' p6 A" a6 D% Q1 Z/ b( U% c公仔箱論壇3. 蛋與水拌勻後調味。tvb now,tvbnow,bttvb# {, h% E2 @9 `+ a: |8 y

5 [( g" r9 k8 h# U4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K& c2 d8 J$ `0 P  Y
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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