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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 }! o0 |: z) _+ F% z/ U h
蝦.....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?# L" _3 d L" u' F7 k2 \
油.....2茶匙5.39.217.76, w8 W8 Z0 O: z- K9 W7 |; K3 L8 A
蕃茄.....2個
# f @$ I& P6 b6 V3 y" G蟹柳.....2條公仔箱論壇- Q8 p; ^: H8 c2 y8 N6 K
蒜蓉.....1湯匙
8 ^# b8 }. W3 F$ a4 q/ ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4個5.39.217.760 t7 w1 e" Y# n. A# I+ V
茄汁.....2湯匙
$ e) e5 _- E# t1 ztvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....1碗
7 [3 [$ P" a# K6 Q3 e公仔箱論壇
9 u, a2 i& {0 D4 O" |' Q5 t& H/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 r7 x) q6 u- p; S做法
4 W; b! i0 [6 P- d- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。
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; \! x7 n$ w. q! X! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M" I& [+ B7 P; X& ^7 A3 W4 c0 _
/ [7 f% Q$ A" X, U: h$ M Q8 ]5.39.217.763. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X* K1 g0 n* i7 O* H# W
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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