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材料1 X; M* \5 p, T5 O5 s# o C
蝦.....6隻
$ a; R) ]- y% ?. {) H+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....2茶匙
, U- w t% |& j3 d蕃茄.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R' y0 h$ o; o# {
蟹柳.....2條
8 o" J$ D5 q# s* d2 `( Stvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉.....1湯匙5.39.217.768 V% U, k1 b* |1 Z: z
洋蔥.....1/4個
) k& q9 U7 o1 q* m/ d0 T ?茄汁.....2湯匙
$ U0 s2 W5 q T" ]' |* n+ z- N糙米飯.....1碗# D b7 G/ d* s" x- w! v
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1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。5.39.217.76+ d: j- F% B' M5 Y
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2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
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3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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