便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
; n& {& B1 q1 n公仔箱論壇如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
' N/ o# ^- J7 b5 x+ Q! e《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
+ y0 Z* R7 G6 d7 r. ?5.39.217.76奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb8 `2 R# E- P' s$ q/ a% B
●
- t3 s7 J2 q" i& A1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。) @) S( F$ Q& v3 }( D- V1 n8 z
% a3 l2 {9 X5 s+ t6 \% `4 V- p$ n●: R) A7 c9 ~: n" c2 F# g
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
- \: N. Y: [1 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ l6 u/ `' Y! i! z
●4 y9 v4 ^5 L3 A8 j
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
- {2 H/ r0 P8 ^# z' A2 l公仔箱論壇
& @0 [8 T* ]( j7 {木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5.39.217.766 {4 O- W: E7 l6 K
●
) z' M1 D& c7 c0 f1 z& x5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。1 r7 x* Z6 T; c, {$ z% [* a2 }1 @! J
tvb now,tvbnow,bttvb( V& r% y1 N9 V( |8 `/ A
●% G! s+ C/ _0 c1 O$ v+ y% G2 s" F
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O$ Z7 k( r$ g
& q7 Z7 S$ R2 m) b. r7 O●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B; }7 `4 E, T
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇( b) E+ K% \' N% d+ ~
) G5 Z6 Y- R9 S) I7 J4 a+ ]
豬肚薏仁湯——腸燥便祕
9 m- j7 N# \/ z- }9 }9 t9 }●
9 m% V. \: N+ R7 U) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。
5 N2 [! O y4 k% e5 B
" r0 P5 G+ D1 B3 r. otvb now,tvbnow,bttvb●
3 p7 l6 {" l* q8 x! J3 V作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。公仔箱論壇3 Z6 ]+ t$ k9 m# C
+ O& V! y9 Q4 ~+ c, B8 ?●0 W# O+ {: V, A. r6 v) W% B X
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。4 O# k: j" }+ H3 H& S
蜂蜜水——習慣性便祕7 Q4 G: D5 C5 V& I; ^; S; b( o
●& Y- q8 R: |+ S& T5 j
材料：蜂蜜適量。
: s: `4 M+ {8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ d) V- f) w' N% ]7 }/ U
●
) R( b) T% ?, R( @0 t4 ]) U$ H! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
' G8 k1 y4 L: |9 m9 z- [" |公仔箱論壇& L& Y" p0 V6 V P- r
●5.39.217.76- d7 t" P. h: _
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇. g1 j, ?/ x9 }4 c- g
" R+ n3 o$ Z3 q1 r' P# K5 E: Ttvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb" b6 @& g, R, A9 i
●
& r# l0 ~9 @9 d( O8 H2 m0 U6 P材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
3 |9 q9 F+ b0 c3 T
( ~5 U$ T8 W0 ctvb now,tvbnow,bttvb●
4 B a# K6 _: g" q作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
1 ^: _3 \; s* W4 L0 M5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z# P' u0 ^; Z9 K5.39.217.76●6 P" |/ x( l2 P4 x1 j, r
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇; @' c3 t! P) x6 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 |- V) I7 Y/ Q
豬心柏子湯——腸燥便祕7 z9 C! g2 Q- s0 V* H) a
●' x. j3 j& C/ r6 y
材料：豬心1個，柏子仁15克。
+ t8 b, |! E5 n( f* ?- l0 X: a3 V( F5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 p% c/ S5 e; `% X# k7 M
●
+ t5 N2 X3 p) e+ ]% v5 t公仔箱論壇作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。5.39.217.762 B/ Y* `# {$ u2 F5 I2 N
5.39.217.768 W9 @/ t. Y: U4 G2 f7 J
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z& k. |- h( i @
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。, a6 ]* U4 j; `. r4 z. y" U6 p' b
$ S ^' p ^/ F0 K) Z: C6 T/ x4 F2 Q三仁湯——腸燥便祕
$ m. o5 w+ a5 N$ n( V2 p5.39.217.76●
. y5 A" S g3 J* B6 R! z1 C: N! Y& ]材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
/ p8 o3 W: D! c% k [5.39.217.767 ^( u/ x! r! s5 \/ m. W' m
●公仔箱論壇5 ]% j- f. l: P& k# C; I+ I: X( j0 l
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb6 E# Y+ |" J* Z% e' T1 @7 A: N0 N; B
( b0 `/ T' ^) ^) v' P/ b5 x
●/ D/ d# A+ S7 s$ a; u- B
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
% v( j- E. F; t% [/ ^6 y( f
1 C. ?0 _7 ~/ q6 V- U5.39.217.76柏子仁蜜粥——腸燥便祕
1 J8 D8 N* w3 L, v$ d1 E! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
. F7 _1 h2 Q0 L% V% O5.39.217.76材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
8 s' U( [* b1 [
4 R5 Z3 D/ g( b+ H0 i" H% S5.39.217.76●
" I" r+ K; e+ W* X1 v# d7 @ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
4 p1 f1 K2 u' c
; b( G$ W( v( y5.39.217.76●
, z% S% U7 k, O7 e0 ?, ?tvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
