便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
9 N8 c" R3 ~2 J3 }/ y& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb/ u" `5 S7 _4 f( Y2 ]
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
# w" x$ D8 H, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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) C, P6 g9 d5 Q1 A$ `- k- c公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G4 S5 ]0 \0 J% d- s! i: A5 q: n
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 D, v7 p2 R+ W w/ M; R& ?% ~8 k
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。5.39.217.76: {' _4 Z; X; }; r, S
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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7 ^: F& f, d& L& Q7 c2 O: g! e+ F說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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\1 a1 P/ U- H2 j+ e- r1 h5.39.217.76豬肚薏仁湯——腸燥便祕' a: i7 N& _2 p/ }+ ~/ l0 w& M
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材料：豬肚、薏仁各適量。公仔箱論壇8 H" V+ Z7 Y8 K9 [ ]7 x% u5 |
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。tvb now,tvbnow,bttvb$ l6 A4 ~6 U& l( i
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8 x4 `- g+ U9 }tvb now,tvbnow,bttvb說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
4 \! T( K% D+ u! u! w3 X' S+ A5.39.217.76蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。
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( s& u9 L+ s# }" U5.39.217.76作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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& J: | _+ U. C( K公仔箱論壇蘇子麻仁粥——腸燥便祕+ [2 V! W8 ?7 k2 l8 {* Q& v
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! q' @) n# h% r7 a4 z& l/ U5.39.217.76材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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D+ x8 ~4 `+ Y" [7 jtvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~. n) r7 _0 U% H6 k
: X) o0 h) z- |% u! }5.39.217.76豬心柏子湯——腸燥便祕( r2 B3 Q% r% u( D
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9 I( m1 z8 P! Y+ v, v0 h1 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：豬心1個，柏子仁15克。
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* p. J6 g5 |& B' N( s& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。5 a- U# S6 g! F7 _9 ]" `
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6 h0 d0 @' t6 m+ ^0 g. [" P+ v說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
( \! Q1 `* `( ~9 Q9 {( F3 f3 ^' g5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^8 w9 D0 D2 [* l+ m3 C/ y$ q2 o
三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb( P! b9 {/ h5 X2 L( o
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。公仔箱論壇4 ?5 E% o! A7 K8 }; R9 d4 V, j
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' U& I, v' G2 R: H公仔箱論壇說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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* @4 K& A2 Y8 x! r6 E( v5.39.217.76材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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' R7 `1 {9 d( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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