便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。- u' n L* i- {
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
$ {' z6 p& v1 X# g! Q4 P《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。5.39.217.76; U- q5 Z( u8 o4 ] m
奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb2 B! w# G( q9 e' q% r8 J0 e @. Q
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' k6 N2 z( r! U! w5.39.217.76材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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! } C: Q j3 D/ r- C; x木耳海參燉豬腸——習慣性便祕 h' b0 [3 y$ C2 u3 r- E4 c
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2 ^8 ~" z; R. ]3 K( W' [$ [公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb" A1 p+ C/ ~3 p( U
, O' \, {; ^' f7 V6 w w●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z' l. N. ~0 Q3 y1 j' F6 _
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
0 B2 B$ a, c; [, V2 Z7 V公仔箱論壇公仔箱論壇9 B( @2 `7 V1 n5 a& F/ F/ f% P
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇: X! ]1 D2 K1 C1 ]& _' i1 p, N
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
3 f% }: ~6 L9 Q1 A! ~' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; W. j& k* n$ j" p1 w% i$ b
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。tvb now,tvbnow,bttvb) E! R, w& v# O
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4 O' P' I. v/ t9 A/ ztvb now,tvbnow,bttvb說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。tvb now,tvbnow,bttvb% n+ n% V# g/ G) L
蜂蜜水——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i( D& O* [2 z1 G) S2 _# x3 D
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材料：蜂蜜適量。
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8 m O! \) Y3 P/ a0 k$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
$ _4 @# l* K& }9 v5.39.217.76作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: Z( E6 ?* n* s4 q- B
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。 r2 _7 K" v" U% l3 l# ]# a
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕5.39.217.763 s# |6 ]9 B z
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# Q) e9 u6 i" jtvb now,tvbnow,bttvb材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。4 u( Q% b3 A/ g0 F0 Z
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇0 w3 L# p# a- }! w0 K
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豬心柏子湯——腸燥便祕5.39.217.76: e2 X1 F% M5 ^8 N6 v& V, S
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材料：豬心1個，柏子仁15克。3 \- i" P8 S1 a" R
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m! u+ Q- a4 T+ x t8 q0 X. Itvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
3 h( v/ o- D6 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p/ O6 U/ b3 V4 F. u
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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! b G. C( c( [, x公仔箱論壇三仁湯——腸燥便祕
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. S' f4 v+ {' m9 A$ g$ Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb: E. F1 b( z0 s2 M5 q5 o
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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* l( U+ K7 R; Z) _" w/ Z說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B7 r/ R( M4 f( A* d
; }" j9 A4 n1 ~0 ]0 g9 {柏子仁蜜粥——腸燥便祕
" p6 K0 X! u+ s5 E' \●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' Z0 D7 ] D3 I: C9 Z
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.76/ {- m$ L9 B7 J% D1 ~! e
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% A+ t2 U1 ~8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。5.39.217.765 [; i/ L( e2 \6 b
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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