便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。公仔箱論壇( G) [/ Z4 D) D0 g1 g$ V
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
5 N: I4 `- C5 N# ~" a2 d r; @公仔箱論壇《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。% d+ F8 K; n( m! E, |5 N3 i
奶蜜葱汁——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M: x! n) N' i0 ~1 [8 \2 \
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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8 i+ |0 t G* P$ j' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
$ {- F' c1 O, B% p; F( w作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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$ m3 A$ H! i& g6 x9 K- d9 s' f公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。* F# W+ Y7 q7 J
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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% |2 t! ]7 ?" l. _tvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。0 C% X8 n0 x' L% n7 _( T3 |2 g3 ?
5 `# k9 z5 t0 |, u●公仔箱論壇4 M! q1 S9 w/ L! @* Y! I
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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* `. g8 A- C! D2 K$ C! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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2 k4 E( l" k; S$ I1 q7 O5.39.217.76材料：豬肚、薏仁各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! | G( D1 P& g! i$ R
% ?- k- b% {. B" o' l7 Z+ C1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● F# [% l, J0 O8 S. t5 A
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。5.39.217.76; W1 B+ Y9 v7 A, G0 p1 h4 L: P
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
0 l7 N8 k! K2 v% L1 s5.39.217.76蜂蜜水——習慣性便祕
1 b) x1 d1 i5 l1 S0 B& l: r7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb, | P. _6 l$ y
材料：蜂蜜適量。
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( X1 l; s) H+ H8 e( r5.39.217.76作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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4 C5 [ `) ~6 {/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。' T$ k2 Q+ N6 ?# g) e s6 {6 A8 [
) u7 z9 P, W' `4 J6 B公仔箱論壇蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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- N* a* Y; ^( T) t0 n5.39.217.76材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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+ W- X- Z! ?; `●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t2 [# w$ X# s. z9 C
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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$ ~7 R; ^3 X% G) c$ N) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇) p2 F* G- M% T' @; b) b
4 b: @: j1 L4 X7 {7 l* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb/ h- ~/ F5 I/ S+ q' g8 }
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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2 D/ F- a# \, v5 D) J8 X公仔箱論壇作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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n! a+ S# @" b* z三仁湯——腸燥便祕
8 [6 E& S" G$ F) w& p8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
$ G2 ]0 \! M* h. X S+ Y/ A公仔箱論壇材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇4 ?1 V! y9 j s6 f4 F, M
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& b* A6 R i1 I" ]7 b6 `% F' u% m公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I- O2 W, k: l `3 d' P9 l; i4 x
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb1 R" w4 x$ a) o
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4 l0 M0 g5 z9 {tvb now,tvbnow,bttvb作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。0 p+ Y3 h* p8 C- B A9 {! d
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. s& ^' u2 V/ K4 S8 Jtvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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