便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。( Z5 }3 G' u7 L
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.76# Y& s& v. ~* L; X
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。5.39.217.76: f/ `, D/ N8 P2 X& V3 H! E
奶蜜葱汁——習慣性便祕
$ x6 I; i8 ?* k! M! i! ttvb now,tvbnow,bttvb●
0 Z, {3 x2 x. Z) s# |; q$ `tvb now,tvbnow,bttvb材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。5.39.217.76; Z' y( {1 T) @ ?: A
5 b$ D2 E4 L q) X: j0 ]公仔箱論壇●! s; d6 R8 s; h! ~
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n1 b3 `+ e! x T5 r2 e, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c6 B1 [* _3 \6 ^) H
●
0 A6 E0 N9 ?& Btvb now,tvbnow,bttvb說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。+ X* ^) n v1 n
) S0 V1 m# Y5 s# B木耳海參燉豬腸——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v$ [) W G3 t& n/ s. L# b, V
●5.39.217.76# P, ^& J$ O% z+ O' F5 N
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。5.39.217.767 ~ i# [4 G/ z, D9 v$ j; I
0 t9 H' ~' @. V; ~4 `$ ?& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N/ s% ]! @5 }( e
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
1 D: w+ q" c5 K7 K) R4 k1 c2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T1 w0 F( R" h0 t y; R l
●
; M& w- |$ Y3 ~8 s6 u說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
; S0 W: m& k$ q6 D& U# y. N$ `+ u5.39.217.76
! R4 D, G7 B6 r$ P" y/ o, z7 @豬肚薏仁湯——腸燥便祕5.39.217.76# w. O# P2 } _$ p$ \* n9 J
●
; ?9 Y4 [9 t( t公仔箱論壇材料：豬肚、薏仁各適量。
, w- o, `! C7 ?3 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: n$ I1 l' X, w# n
●
$ C) B6 c" } W6 s5.39.217.76作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
; C. `4 a/ z7 @2 o7 C公仔箱論壇
8 ~+ B: g" h- l6 vtvb now,tvbnow,bttvb●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @! Q2 k- h- o# i3 H* m
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
5 R5 G1 q% x$ _7 S' ?蜂蜜水——習慣性便祕- B6 S& L) K7 Y5 {
●
3 V: t9 |6 e+ p4 M; U$ Y. W0 \( G* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。
: V; S b5 w7 S% J0 Q: C9 _0 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X) b& [- K6 T3 E0 n, d
●
! A+ ]" Z) {+ Q) o/ {/ ^/ D. A5.39.217.76作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ L9 d M1 e/ a: B+ A9 ^
2 ]! t7 c+ S/ T# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
+ ]0 F |0 Z/ }# t* m6 @說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
' a, l0 p u! q/ ~) q% e# [& H# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }9 E% z; f* O4 | k# \8 P* h5.39.217.76蘇子麻仁粥——腸燥便祕
5 j( L2 V1 p: ^9 e3 J( V' T) W●
1 E8 ?1 h8 n) S! t材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
% G( t: J! e$ t" H8 \; r8 ]) y5 R公仔箱論壇
/ Z, O5 o) A+ H8 d# q: z/ i. r公仔箱論壇●
& V. ~8 b# A* M( l6 S6 s$ S& L5.39.217.76作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
$ a8 d! d% K6 B. l5.39.217.76
3 x7 T7 w* }% a$ T7 J5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |' v6 f8 T" }+ v E
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
! C6 t% K0 @! |tvb now,tvbnow,bttvb5 Z) Y |' A$ \4 o8 E
豬心柏子湯——腸燥便祕+ q' F+ z V/ z2 P4 O7 ?2 _0 Z& o5 i
●
" [; H/ E. _/ z* S! j) ^公仔箱論壇材料：豬心1個，柏子仁15克。3 s) ]2 [( K% U7 M
* O7 C# Q; f( M" x# H I●
' V3 a7 g8 D3 U, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。# F7 A$ p9 q0 H% o/ ?
/ O0 d8 b) e% Y7 w' q: y) b5.39.217.76●
6 j3 ^* \: `. V; x. l% a說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]2 r& a' D1 }0 f6 t K
: b% n* F& Z8 ~* M0 X& G
三仁湯——腸燥便祕
7 D& @8 H& j& s G) f( d●5.39.217.76/ H1 @1 o% J/ R6 E9 |5 z
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _! U: B0 X, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `9 V" A( J3 y6 [9 v2 g
●公仔箱論壇8 \' k1 ~7 T V, ]# T! f5 O% M! S$ R
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb4 s. m5 n7 R7 C* F2 p! B
) E) Q( x# |, n: e
●
8 t( K# b4 b0 V, d' U% j, k說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
T# u; G7 e3 M8 rtvb now,tvbnow,bttvb
. ^$ I* C; O# d8 c8 U! J4 j5.39.217.76柏子仁蜜粥——腸燥便祕
4 O, |/ w2 e8 d& S% n; u) D●tvb now,tvbnow,bttvb$ V6 Y3 V/ I) \3 f. {
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
- k5 j1 Z4 P( |: t0 A) A |. s+ i/ w2 H1 C3 |
●5.39.217.76' I) `' [, s, y0 B/ u1 Y
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。/ Z* r; |* D$ |0 O" O' Y9 U- p, N' ~
$ ]+ Z4 z! Y2 u% l f; j●
% J& n+ N4 W9 o( C, f x- ?公仔箱論壇說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
