便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
$ l# C% y2 o' A6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
) _2 ]" T" a5 n# l) z+ K《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
& ^1 ~0 a! O+ N: w& z) G: w8 R5.39.217.76奶蜜葱汁——習慣性便祕
* O( s# f( L* B. E公仔箱論壇●: x2 r& e0 n0 c
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
( h4 e& q9 N- O; Y r- x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# w) J1 R/ O- F: i- r
●
9 L, F3 y, M# w4 T# a9 }8 o/ E9 n/ O4 Gtvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。7 I- K+ f. f& @# }! V$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- R0 [; W- G
●5.39.217.76" Y- M9 M5 I- s2 y0 |- p
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
& X9 {/ g2 Q9 K9 f+ E. `" Z2 otvb now,tvbnow,bttvb
$ v% j" r8 q; |7 n0 z* w2 W7 r# `2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳海參燉豬腸——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]/ }: I% z" c3 n) B, Y
●9 D' p1 m. X3 y) P
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
7 @, r6 ?$ R' i8 _% e: ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, b( S0 s2 w2 Q. `' H
●tvb now,tvbnow,bttvb, i9 v: J2 F' b- c
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
1 j n6 j) P3 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S% Z9 Z* `5 a/ t
●tvb now,tvbnow,bttvb+ X- U7 p+ Z. Z0 W# F" w1 ?
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S# |/ L! f* _( c
+ c% ~4 e2 x! n* \/ f" x1 @豬肚薏仁湯——腸燥便祕
1 O/ k ]$ ]/ [2 r$ A" m' z●8 M: j+ X. ], W# ^9 p# ?$ k
材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb/ L9 O6 i5 g! ?- P5 B# ]# ^
' O5 m8 W) }& r/ l0 ?0 a Jtvb now,tvbnow,bttvb●
4 J* O( T- F/ r4 V1 x9 S公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
& |4 h# r$ c3 R2 }+ `3 K
* \' _- [3 Q9 q3 m, H$ htvb now,tvbnow,bttvb●
1 m( J1 h0 r: Y6 \$ `1 _, Q公仔箱論壇說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。公仔箱論壇+ E# s0 h2 m) T1 p( u" a- C
蜂蜜水——習慣性便祕
& z( c, W; H6 x5 q" Q4 W$ D●
& h% m7 J# }3 }$ q) A; O* G材料：蜂蜜適量。
: |: n4 { Z9 x7 o7 Z. a9 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: [& c$ e" C8 |' h+ E( ~
●公仔箱論壇; f9 q. @; c; e8 Z: K- j8 Y
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
+ I$ S9 Y5 X$ c2 C1 T. s- K# n% D
' S$ K' n6 {( w! s2 W' a- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇" M) Z4 U. s% B+ ]5 E( x8 Z2 X
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。( S, l: c2 \2 s1 y+ I) M. Q3 V2 ]
; u" M' T# L6 l3 l( b: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P [1 |& r9 K& k1 P4 u: O) y! y# J
●
2 s! N J; l8 E2 s- p4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇$ e- A8 H. p, l1 `
* z5 v# Q1 o5 ]; D2 u, b
●, I! G# y4 y% ?/ F2 |
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
% S; f3 k! V& P) @ H4 e( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' r5 _% F5 q7 }5 s2 _% P. D
●
h! o- Q; i( R1 r5 k/ {5.39.217.76說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
$ x, M! W6 ]* R9 {* \0 m" N: O
; E% d& u3 ^* p% D9 F1 ?公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕
+ v: c e. v2 A. {; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●5.39.217.76- J3 l3 b6 K$ e5 j
材料：豬心1個，柏子仁15克。
4 ~! u+ B: t8 b& G) A: \5 K9 n1 \) M* a. n# G# ~$ X' L
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y* b. r7 e8 K6 {' Q
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
- J3 b2 ~/ h* b8 r- D0 F* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 _4 s! H& P! v& y; ~" F
●
! b1 L, z) t2 |公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。公仔箱論壇2 M5 F! P" ?& X
9 r- K7 a7 ?5 Q" Z% D4 W公仔箱論壇三仁湯——腸燥便祕
7 c% A5 ?) y! n5.39.217.76●
& M! z5 l4 l K4 g2 D9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
( j, W( t z. b5.39.217.765.39.217.76; G, G9 \( q# }# {7 p3 @9 X6 A/ p! x
●
, V5 J6 Z8 \- e0 g* i5 {5.39.217.76作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
3 v0 |2 \% o" Z" v$ V' d- R+ D/ W$ f
●tvb now,tvbnow,bttvb8 U5 k" u1 Z1 S+ x0 r5 ?$ G
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。: x9 p$ ]: u2 j" D; ^# N( ~) a
+ ?$ I8 z. ~1 [* l公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇' T+ \0 n0 v2 M4 a: s! a; E5 `
●公仔箱論壇 d9 ^' X. j* o$ R) r3 ?
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.76( m; L2 q; H# l/ T2 ?* X$ N
tvb now,tvbnow,bttvb5 o$ z+ \+ F% r" v h
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b! q( y- k! ~1 r
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
9 M, f/ V% ]( b7 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g$ @# |9 _: w1 |" h. T
●8 |! y1 [& i6 c/ a |( F; a% ]
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
