便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
+ h# p- }6 E8 L4 [0 w/ F, a# q) t" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb5 a( @/ H1 _$ d( s* X6 K7 L! K
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。; V5 L W( n2 R& X+ |5 B& R
奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb& {: V0 \, T% M3 H
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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: \8 Q- s. |* t: m4 `- P+ Q公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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5 A, p h7 }9 p/ n# i2 [5.39.217.76木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
% r% c" A) R4 Q% {+ ~$ H# d' qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D/ L: I: k( Y0 ?. C
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' m6 j- d }! M% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。1 J8 E: z7 ~/ ^, q4 ]4 }
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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* y$ q) \) b" o6 y7 u+ `. r) d5.39.217.76豬肚薏仁湯——腸燥便祕: J4 f' B- ]7 E" |" {
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材料：豬肚、薏仁各適量。5.39.217.76+ w% T U8 g4 _; u) v" A- V9 \
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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7 S4 d: @: s r5.39.217.76說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
+ ?, Z0 Z, D; ]' a. l公仔箱論壇蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。- J& G- S9 `6 U7 o) t- S
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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8 s& ]; ~( e9 w說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。0 J! @- z. ^1 i) W
1 y% f& j# U* }4 c$ X! M. g! o$ {蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。6 e/ k7 e/ q: Q6 k
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕% ?/ C. D0 C6 W+ e6 [- }. j: Q y I
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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; P, U1 c" o1 m+ c1 Stvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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5 J1 R1 T! F7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G+ E R$ `, [8 n, M
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb( M* k- |9 r9 [2 I& ^8 [
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5 N( W1 b$ }9 p9 R$ U+ G. @tvb now,tvbnow,bttvb材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。) a) \, v2 g5 O( i5 s9 C7 d$ p
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% v4 O$ `" d c% Y/ Ytvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S+ l, Y& o! Y
% R/ U1 A; G6 Q8 I- W) {1 o$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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! h' w8 Q: u( ]$ u. c# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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c! W: x5 R0 y* J, b8 `- A! z作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。5.39.217.76' _! \; \9 u: k* b+ r
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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