便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
9 \% V% x9 L X9 X' B如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
4 h9 x( {0 y3 m; C2 Z+ t5 C: N% dtvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。) S% b0 l. [$ ]* q. g2 ]( a
奶蜜葱汁——習慣性便祕5.39.217.767 X$ [3 D5 p/ ^* V. O8 ~0 p$ d
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb$ H' o4 A) o: q. S O
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。$ t) [8 l' q0 G$ j8 z* W* j
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+ ?7 _, z3 C0 l% h9 \公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。3 W+ T* K9 T6 X* y
7 [& O( l) j$ B7 S- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇7 ?/ O o4 C9 J0 C, {/ i
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w/ @6 D6 `# `( }2 x. G: b) K& H: {
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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i1 \) f8 p9 v) @! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。5.39.217.761 b% x7 i- P/ T* h! a+ d8 p# ^2 Q
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: I7 U! h$ l1 G# S4 Y公仔箱論壇說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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* \4 f6 ~; r9 k/ C4 w) a5.39.217.76材料：豬肚、薏仁各適量。
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: D! T1 l! K; |) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
% S6 y8 u& ^4 H! v& Y/ w公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。5.39.217.76) O, ?& x9 ~4 ~
蜂蜜水——習慣性便祕公仔箱論壇. U3 \9 K* d1 S/ r
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材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。3 U, |3 l5 G a" Z& z
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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' Q1 w$ o, O0 g i3 G$ k7 g公仔箱論壇蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p9 P; E6 T; E+ \% F1 c
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3 T8 M: ~# t9 o8 o @tvb now,tvbnow,bttvb材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇: s4 `/ @; H9 q% f
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb' t/ v4 a, X$ R0 \% V# J1 n
9 z' s# p, j) Q6 Ktvb now,tvbnow,bttvb豬心柏子湯——腸燥便祕
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2 W" T" @9 a4 m; `tvb now,tvbnow,bttvb材料：豬心1個，柏子仁15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n1 s* a( @9 Z; l7 T. e8 H
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- M$ f. ]7 M* Q. @6 [4 Y作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。# k7 x7 N6 Z8 I, f" C
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。公仔箱論壇; U3 g) v( F/ Y5 {, [2 i$ |- I5 ~5 H$ r
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三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。6 M- B+ c8 z, }! K
R Q5 ]/ g: E2 {' l3 n: }+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ Y0 A4 |5 Z+ I) k
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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7 w0 g2 Y: z) i* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
9 Z; E I# H, Y說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `0 k* \% e, F/ O8 t
9 ~, ^" h7 U5 m+ l/ m+ s公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕5.39.217.76% K! `. B! H- e- y
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
2 Y$ g; L3 a2 e& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb: g5 W2 D( `/ m4 y y. J8 `4 N5 i
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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