便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。5.39.217.76; Y; y# ^. V& s- J1 d
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
3 u7 E( }1 h' e5 B+ e& _( L公仔箱論壇《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
4 M; t9 u+ Z2 ?5.39.217.76奶蜜葱汁——習慣性便祕
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/ L) y( F- n" C: v7 c3 K公仔箱論壇材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。, ~2 @1 }# S8 k. }+ I5 N2 S
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r- _6 G6 ?6 A% \
- f, n% V6 g& x$ O5.39.217.76木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇# B1 f! Y( S# {) R. z* D
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" N1 w7 z; q% U3 F, ctvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb0 A& `0 Z5 R5 B
3 R) K+ ?- O: T4 V) P●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D+ N1 O/ Z4 v r5 b( }; w0 P
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇2 u- y; A$ G, K* x0 L: d) b
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V d( C/ V3 h; `" z2 S! [
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( `: ]% k, S( f8 X/ r3 J7 x材料：豬肚、薏仁各適量。% q- f8 g$ B* X3 ^+ I
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6 U# ~: ]7 V4 E; |; n; n7 A作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。公仔箱論壇% t' X) ~( Y7 }" h" [
. n( C6 X* [. K●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I- F4 P* e# Z- Z% N8 ^( D
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。+ N0 Z% _! Z; n" [+ A% v6 ^
蜂蜜水——習慣性便祕5.39.217.76, ]; \0 z4 y% N! V& D( A9 \
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材料：蜂蜜適量。2 N/ V+ v; u4 y" ~5 N
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。公仔箱論壇( Q( p( r* b' i7 e" s$ ?) L( o0 Y. } D
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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+ \ y$ V; K2 M$ @: w9 L/ ]材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。tvb now,tvbnow,bttvb) f6 k$ d+ s/ G
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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4 W5 K7 E1 w2 T# Q5.39.217.76豬心柏子湯——腸燥便祕
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/ b' c8 S1 m! H: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬心1個，柏子仁15克。5.39.217.76) ~/ N& a% k% R# Q/ ~ y8 V
# r8 ?* t8 O4 W: ^3 g" M- p3 X6 _8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb/ A8 m1 O+ N/ J% ?
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。2 r6 m @* Y% c" ~3 U
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$ N# d2 j3 b. S7 y, O, [說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。公仔箱論壇) f x) y6 ~4 @3 q( N) A
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三仁湯——腸燥便祕5.39.217.763 T# s9 v+ v" f$ E9 d# ]3 {& g
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 w6 H: b! _% J
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。公仔箱論壇! k u8 y; E p+ r1 G
" u! f- B. \) y9 Y6 gtvb now,tvbnow,bttvb柏子仁蜜粥——腸燥便祕5.39.217.769 L- O/ O' C% j* O! {2 W; y' O& e
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, v. m& r/ ~' L4 x+ Q材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ @4 N) b3 y+ t |+ E3 X, h
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& d/ K0 I' B8 F0 ]作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇6 t6 d7 T0 W6 _) s* n8 i, t1 Z
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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