便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
: j; |4 E6 b$ [# w6 D' P如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
2 X7 n. m+ w1 H6 {# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
! p& b) W& t4 ?6 }# q/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb; c8 {* |. Q6 q% K, Z
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1 `5 O+ \ o' D1 p7 H C' C. a+ [公仔箱論壇材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。tvb now,tvbnow,bttvb* z4 V: n7 J- F+ o
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) R% @4 M) ^( \5 \ \2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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a6 x, i/ P8 |- E3 M& x) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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, y; C: A; D: l2 L% ^0 X% D5.39.217.76作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f% M# K+ ^ q: m
* o! X' o6 i( D+ r0 T. _( t' m- p5.39.217.76豬肚薏仁湯——腸燥便祕& u+ ?$ h. j+ i/ X: ?: e
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! K5 H( F) A3 L# g( G公仔箱論壇材料：豬肚、薏仁各適量。
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- Q# N7 ]) U$ \1 W' f4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z, a( d; [! |: V5 t) ]; [9 @
蜂蜜水——習慣性便祕) B6 W, R2 z. `
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& Y1 L, c7 t1 E O" y, p/ A z材料：蜂蜜適量。5.39.217.761 [1 t5 W+ ]" ?, s. r* I
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2 N* V+ W) \' {) S) s U, i5.39.217.76作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。& k! w2 \) A2 H
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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# l6 O/ w; b* r6 @: \公仔箱論壇蘇子麻仁粥——腸燥便祕, ~/ F* Q- b3 v9 k) W# c0 W0 t
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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* L0 B- Y8 ~; @. g( X6 A8 a; f作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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( @/ M, ^) b% J% }4 J8 z# ^公仔箱論壇說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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% B6 r, y# G) E豬心柏子湯——腸燥便祕公仔箱論壇( h# M% I2 W! R! O0 H/ k% t
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+ Y9 A6 n* R3 ~2 V' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬心1個，柏子仁15克。9 t( v( s# E: C2 O
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb8 {5 J, y$ N' a; E2 a
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。tvb now,tvbnow,bttvb3 e. j+ n0 ^; [! ]2 R# h& f+ z
9 ~ J- V' Y- V6 w/ y2 B# {! Q6 _5.39.217.76三仁湯——腸燥便祕1 D$ z: x! o; s" p$ q0 A+ \2 B7 J
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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8 L1 }6 K0 Y% @; |! F) wtvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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@, f h, Y" R5 Ltvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
; U; l7 C1 i$ F: X; u8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 T* B6 i' p# X; A1 e( y' J" R
柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇 a( \9 N. K0 _( T0 C
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; k9 N- z1 c6 V# B) g+ H0 |公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.76$ @+ l" Y* d8 n. R0 W- R" B i
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' U% H" r. a! \5 @7 X' N( `7 Z5 _tvb now,tvbnow,bttvb作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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" O6 ~7 I( ]1 R9 Z8 X說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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