便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
2 p; {7 F6 n0 ^如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇) ~0 N M' x# r) d
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
! M2 H8 ]" [9 O. ^1 ~5.39.217.76奶蜜葱汁——習慣性便祕
- k+ y$ ]8 ?& N- Q: ]& k2 ?3 @% S●
4 N7 L" w2 ~* h C公仔箱論壇材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]( g: y) F7 e# f2 B$ a1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^- u, K* e5 {( e
●tvb now,tvbnow,bttvb" q; q( K2 t2 m2 F) x4 ]9 F! ^
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
9 ]: l6 S$ Y8 j9 C) R7 ~# ~! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]' ?7 [) d1 M1 [, h: l0 w
●
0 ^% S |2 t. Y1 l. y7 l' Y" Wtvb now,tvbnow,bttvb說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
8 y8 y( I) w* E2 l6 Y: D1 w& L
- R' s& G! ^7 q4 {木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5.39.217.76( d8 U2 y4 k, _/ E) g
●tvb now,tvbnow,bttvb* S& K! Y% [5 p/ @) Y( p8 Q
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
) b* @6 h: _! J- q! W x5 j$ u6 `$ W Q
+ _: e& ~! f. \6 I3 X/ {) k5.39.217.76●tvb now,tvbnow,bttvb: E5 h e7 C% q" O: v
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
7 q. ~, |, {6 f# ~' A V C
9 v+ v1 m: S& n; r●
& e- J$ z8 [1 P# B, C- c公仔箱論壇說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D( A# q5 V; D( l- V
9 \+ e( `. a6 h6 h& d( o豬肚薏仁湯——腸燥便祕
+ K% ?" V( Z# o* u4 B; @) rtvb now,tvbnow,bttvb●, q8 B2 [+ l# n+ F
材料：豬肚、薏仁各適量。
' b) \- s" C$ }7 g2 `; utvb now,tvbnow,bttvb4 t- _! ^' ~" Q; R0 G: H n- R" d
●tvb now,tvbnow,bttvb) ^) s" s7 N: @ M& g. J( Z( ?* R! X
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
! }& w9 ]6 w- g0 ]9 J+ E# j+ h
8 i6 y7 R! z* Z" X: g公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @& u+ P9 D& ~9 r7 X
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 n0 |4 a& L' _: h" t$ j
蜂蜜水——習慣性便祕5.39.217.76- Z5 d" ?1 V, c0 l% N: R& a* D
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% h/ R: t4 p! G, g
材料：蜂蜜適量。
O9 Y3 ^. S+ i# e1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" O3 ?3 f4 e3 U" D9 V$ ~
●tvb now,tvbnow,bttvb2 M$ O8 e( i7 N/ c# p/ P
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
$ o6 p% c* N, j; l- m9 u. [
+ s6 H* C5 G1 F4 @0 e7 M% e5.39.217.76●
* E/ R& e! i5 {! M2 l( G, ~說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
( `! j+ d$ p( |8 Z- k5.39.217.76& V, i8 [2 f( L8 y$ m# ?6 i
蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o0 i8 u$ {, ?: S& y, w$ A3 A
●
@" ?% a/ b9 H, |: n' D公仔箱論壇材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。tvb now,tvbnow,bttvb/ M4 }, \ H, F
公仔箱論壇5 \& }- e S2 X0 c5 W S8 b
●tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 l; D* E" t+ d
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb! y f7 Z/ m: t K
2 R& f% D4 D1 g1 d( ]% e. |- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m4 Y$ z% m2 M0 G
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。# h f% u7 d& ?. _8 P" y: f) V; [- G
) Y) K ^9 s6 h4 g
豬心柏子湯——腸燥便祕% H) J' J2 j8 F- F6 L% R- O
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b9 ?% `4 y7 U( N3 h' O6 R
材料：豬心1個，柏子仁15克。
4 } b) w! j& b3 y' _" w+ ?2 p4 Y
R& b1 I0 x+ M# l5.39.217.76●0 ?. q& r9 M, _( X; i
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。7 ]8 @( J/ a1 O% Z. I2 B: m
5.39.217.769 [1 N& d& R) W! c# C3 [: x
●公仔箱論壇( }. P/ F6 \1 r& Y$ K) M
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。5 W. d0 {. \! {; d O* C
# ]+ e6 H9 ~# f" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三仁湯——腸燥便祕# e8 Z* @) X1 f$ `" a( c. {8 B
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A+ w8 L4 x( R2 U% g. J6 Y
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。5.39.217.76! j1 k4 n* y3 B6 z4 z. U
' r" x8 z v9 I; w& P6 U3 O* }5 A5.39.217.76●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- y5 R9 Z5 H, m
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。! Q q# L* G5 t& q( v
4 n5 b( @ _# i" { Q
●( a& `* L) E3 j$ V1 N
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
& `9 p$ g2 x4 g' Y H0 }9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 G2 A: f1 @. [8 t4 X
柏子仁蜜粥——腸燥便祕5.39.217.768 N% B, b6 `" z) ~) Z. R
●* d3 X# {) F7 @9 g
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。公仔箱論壇6 N& [# a/ Z1 {& A% Z7 Z9 `
( j" a2 x* w9 G9 n! \8 D- W●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [/ _: J% z5 w5 f" w
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。: F: y: A% K/ w7 r/ ~
5.39.217.769 w( V: R0 c, Y; n2 V. w2 {/ {" I
●4 b1 t b! q- E( A5 Y+ c
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
