便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
0 |" D* N9 L6 I$ G. L公仔箱論壇如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb1 K3 s7 \4 o z7 e: R- \3 y/ U: d
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。公仔箱論壇# x* Y( o4 z2 p7 j$ }8 F" t" ` v" r
奶蜜葱汁——習慣性便祕公仔箱論壇* W+ S) a) n0 @0 T3 t* O
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。5.39.217.76. a& X! a# C6 \) ?! E
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb6 T1 K- U' l6 v4 T
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕6 o; l0 l* S! x1 u8 V
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。公仔箱論壇+ c9 s" V6 [' x6 [
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。0 k# P0 a$ N2 o" P
: b) S+ G# E( e% Z, u/ u7 t, c7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
; n' M- F9 n- y* Z) h3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvb now,tvbnow,bttvb7 M$ H/ M) J) X2 t5 f% ^6 k4 q9 s6 k
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕9 B) m6 D8 B$ R c0 P1 `
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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7 t0 F8 A, F4 A. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
: B+ V+ a! P1 J* P7 @' S# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g( u0 R* y0 m
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. j$ c4 g2 L) B3 S1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
- a' I1 K C( Wtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜水——習慣性便祕) k. E$ u' C) q7 G
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材料：蜂蜜適量。8 j4 u# Z, @& n
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/ z# X1 e$ t" i4 ^8 c' p公仔箱論壇作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。7 E: V B f, b
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9 D( A5 a& X2 @9 m9 t z5.39.217.76說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。6 _8 g) k, ]3 D& R9 r& N2 [; x
' |, |% ]& k9 s: ttvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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2 d8 H5 s$ l/ J& w9 z$ U$ x材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇 V5 f1 e2 G6 N
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1 I, U3 K; c) r5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
5 U+ o! [; J; G9 Q. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 |2 {2 i4 ~8 i2 A2 \- v# }5.39.217.76說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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; J# T3 p1 C+ I, u! A+ M公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b( I ]) J; e/ E1 a- K
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4 W) m* v) ]! r j2 R$ A2 t6 @材料：豬心1個，柏子仁15克。
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: }4 `9 A' |' c0 N" y' y2 s4 Z8 z( P作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
+ R# V) e' K$ `2 Z2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 @. U3 k7 p, M! f+ h$ M說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。+ g& H+ C/ D9 c. M' k
; h& }3 S' ]- m( c: c/ E5.39.217.76三仁湯——腸燥便祕
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' K c/ y: X2 z( d( ~6 h5 b; G材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。0 F: o& p3 ]( D
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。公仔箱論壇" o$ n. |1 m/ G1 i
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
4 j0 A# N' ?! A, `; P: V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j) O* j) F/ x$ F7 W2 p; e
柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.76. J5 ]& B9 h5 [2 j7 F: ~) ^
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' S9 E7 z1 _& y5.39.217.76作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。5.39.217.767 d3 N9 v/ i! p$ K8 N- s( k$ _
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9 m1 j* ]; d# k0 W' P/ M說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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