便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。5.39.217.769 Y6 q3 Y$ E! B* a
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
# m9 s8 o% x6 z+ }! P) ktvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n; L k7 |4 v' a+ g
奶蜜葱汁——習慣性便祕8 C3 E1 z8 K, n5 Z4 a
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7 P* J% X2 F0 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。/ y9 E2 _' q( y
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# V w9 O0 j0 A公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。4 J( E- ~, B" Q+ i! k
% {. v1 w. y" e9 n, @4 D9 M5.39.217.76●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F# q' v" e! d2 q5 ]3 X( G
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V |! |7 o2 x! U7 t0 k4 A( P/ [
( {& Q+ @. t/ U# q6 Atvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇0 ^4 g- G6 M5 K8 Z8 ^" D
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$ O* }: L8 J W0 n3 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。5 h# x% q7 t$ P" `' O7 H/ b
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/ @ W( q9 H1 r& K8 L4 D; mtvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v j% g9 e [. t! X
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9 Q" J+ e3 w1 K; Etvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?, n2 L' f, N) g5 @1 I8 f
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕5.39.217.765 F8 n2 X$ f, q+ G: Y; C' Y
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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6 B1 m w+ ?( X$ [5.39.217.76說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
7 w; i+ q+ G3 M公仔箱論壇蜂蜜水——習慣性便祕5.39.217.763 Z% D& W$ x8 |5 z3 ?
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材料：蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb4 U; Z' M# p6 s. l' d
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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/ o% [% S* m% Z3 O2 o& E# v0 k公仔箱論壇說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕公仔箱論壇7 W+ d4 z! T2 v3 R
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5 v6 Y+ n* g$ p- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。* a" ?# r2 A3 ?: S3 }: M$ i- n- g
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。+ \% t% b: C6 R' X, M
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8 i: {; M' Y5 S說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb0 X! _8 w# N6 C& R j1 H
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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: g; Z# [2 d3 n; |說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇& l1 D+ y: U1 C" h' k5 [) F
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7 u2 J6 A. D7 e! t" w7 R B材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
9 J+ T3 a3 U* B9 I4 m) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c2 S6 B. d0 J* V& W2 a0 b% C
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I6 \+ d& X. L6 l# Z3 ]4 i
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。$ e8 h: D1 I3 B" ?
+ {5 l6 @3 f5 F" Q2 m, ]公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb6 x+ @' P9 i: G C
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb: b; X: x- ?; s6 n& ]' D
+ K5 m' s4 I+ t9 G; s2 _. W4 Y* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●/ W z! h- x: \8 c, r+ m
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb- u% a7 k* |: ~
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/ F* C( @9 r/ ?5 a- _公仔箱論壇說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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