便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
/ c. [1 [ b: b- x/ W7 u! U3 d如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q; p( D) a! B2 {. o
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。 }. A2 @/ x! l' {8 S
奶蜜葱汁——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m; Q9 m& z- |) s' m) u
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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$ m/ \2 `. O! ]作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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8 M: \3 T- i) @5 p2 A, y* X& b) C說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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2 d7 }: g3 |- r0 ~6 Ltvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5.39.217.76+ e2 y+ Z/ |! }+ L$ B5 z9 X* G4 J
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C3 Y$ s5 o4 w3 Z, |1 V( p# x
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。2 d8 X, r9 l- r8 n6 ~* B
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9 k O& @7 n+ x. r$ Y1 K% K2 ^說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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' {- ?3 Z1 J/ w& z& C9 O豬肚薏仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇, [+ e, b+ M" S
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$ e+ O. H$ K2 z, B" n8 u' S0 ^/ x0 ?- l. W5.39.217.76材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。# S- X8 w7 Q) j! i) j' w0 b' t* P
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d2 P2 j* ]2 U說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
" }" Q/ A2 V# F2 N9 u蜂蜜水——習慣性便祕
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: s: i. h; `& Q; O" H5.39.217.76材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。5.39.217.76& I! I- ~7 C5 d1 f
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@! y; F I! Q9 }2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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! o F8 R6 V2 Z2 i, z6 ~, V! l, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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9 }+ j- Z6 q' V3 k0 e3 ^材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p$ d4 w' O( y3 W
: V% s1 S/ y2 |' J" g0 S V) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I. n8 P& P+ ?. p! y2 f8 J$ E
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb4 g% _) ?3 c* J& r
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇# O3 z0 n5 T9 l) c% Y
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。公仔箱論壇1 w% D/ o% p1 q# P$ u% C) }' J9 |
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; N# [1 ~" ]" v; D4 L, {. @5.39.217.76作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。5.39.217.76* B8 ?7 }- o$ n! _; E& F8 J
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+ n/ @1 U. i6 |! Utvb now,tvbnow,bttvb說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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1 h D4 J C |- W" S5.39.217.76作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb0 d# ~$ g% q R1 j# `( f
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕! L9 O) T x Y' U: H
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。8 I) t- s% i7 c. c- C
8 D _' T! k. R. Qtvb now,tvbnow,bttvb●公仔箱論壇. [2 ~6 O1 V/ `) m% g/ Y
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇7 v0 y" b4 p, x5 @( B" v7 S
0 m4 A4 q+ P2 r' Z5 A公仔箱論壇●/ H6 X& u0 h- c& ^5 N0 B& l2 O% |
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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