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8 l" W7 o5 W2 k/ D4 g2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% S7 E% y0 _1 a) u& U6 M+ `
1 R) l6 F# O2 F% d0 n3.遠離酒類；5.39.217.767 Z5 s& h, E) N
" i! `+ \0 b! _3 {+ p( D4 v7 W& E9 d4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；
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( k) w4 }( E4 p% a1 F1 e5 D公仔箱論壇5.挺腰直身端坐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @/ d* g) e$ H4 {9 S
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6.做一個愛乾淨的女人；tvb now,tvbnow,bttvb" P( u; V/ m1 R4 s/ f
" I) u& Z+ j1 h, q3 V7 K% s& S7.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！% @5 R" l. g$ a% T ]2 h- S1 K0 p$ a
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發表於 2016-1-16 05:09 PM
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