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1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜；) j. S2 S `! X1 Y( ?
0 \# g- U: A# C6 Z: x& k2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；
- q. b: ]# h0 {, M; ]" v8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x* X4 ^) J& S( `1 _3.遠離酒類；
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5.挺腰直身端坐；, v M& Z% C% X9 v( O
1 Q% @) ^. j6 ~- [公仔箱論壇6.做一個愛乾淨的女人；7 s) y/ p V: O( ]7 r! t7 |+ r
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發表於 2016-1-16 05:09 PM
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