當歸雞蛋紅糖水:$ K* Q* A+ {! P! a" _
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e% O+ R; M& i& u: i) e, V2 e' l
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/ A t. e- r% q- e1 r! C( R5.39.217.76食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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% b+ ?4 ?$ J8 v+ L, I6 h* [# W5.39.217.76做法：1)把所有材料準備好。
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% o* W( X6 u8 h. ?5.39.217.762)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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+ e' d" _4 |( F& C+ o+ N5 B5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。0 v( J" K& y' _: ~9 X
) a! L1 x; I( ?4 U5 o+ P8 z公仔箱論壇6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。) [+ G6 V$ ~% E5 J7 l2 b7 w
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a( W, Z3 y, D( s8 ]
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9)晾至溫熱，即可開吃。5.39.217.76( p, P1 A/ J: i- c% L& j
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紅棗當歸蛋:5.39.217.767 X2 j* b Z0 N/ J5 Y4 W
) n$ y2 k! U! L$ E6 Q(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量tvb now,tvbnow,bttvb+ Z, Y3 {4 ]* R4 Y2 z) \
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做法：1)準備好材料公仔箱論壇+ Y# [! t M; Y" ^" \
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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$ u2 T) C3 q# u" |! g* }- t3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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/ i+ u* Y% W# y$ V y _4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸 J7 L# j) F- z( Y9 ]: l- x( z
2 D" q6 A4 [) J+ V0 E: I' i7 |5.39.217.765)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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) u d2 `- A, h l4 A. v. L. L7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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& ~5 i1 @4 f c9 P5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L" s' o" Q0 n" O* ?) Y公仔箱論壇食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量 G; z4 z& k2 R# _4 n# W. ?
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q2 ?* `, r8 n
# [: f, y8 }% n( [# T! ctvb now,tvbnow,bttvb2)將洗好的棗切成片
5 f1 R8 F9 h1 U+ u5 G! n4 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 h7 S9 l0 O4 z' ^! L5 R
3)生薑洗淨後切成片tvb now,tvbnow,bttvb1 G6 z0 E! c: m- @
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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8 S* q, z, c3 V2 ~" Dtvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量水先浸泡10分鐘左右tvb now,tvbnow,bttvb* D- p' o) V; ?+ k4 y' J0 J& C
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6)開火將水煮至沸騰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \. J9 L9 r! S# i9 b7 @
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7)加入紅糖
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8)繼續小火熬煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J8 k2 b7 o1 a1 V$ v
, \+ `1 ~ l HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了/ N9 a, U y9 ~0 u1 @. j+ k7 ~ X
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{補血系列}tvb now,tvbnow,bttvb4 ]: ^' d+ C1 T
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當歸羊肉湯0 C+ e" { V" Y
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7 C, z! O; }/ W+ q' @tvb now,tvbnow,bttvb食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量公仔箱論壇7 H7 L, B+ ?, r) Q0 O6 r* P. z5 J
' a1 ] C; Q/ q7 f+ e" [4 T5.39.217.76做法：1)把所有材料準備好。$ n3 V% }. V3 D! |$ ^7 v
3 I+ G3 t) n/ f; {6 J! q0 V9 ~4 x2)羊排洗乾淨，切成塊。
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4 p0 b+ X9 P0 m8 q. I3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H+ G- _0 T2 w1 _
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4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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0 o" h/ ^0 E4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠烏雞湯tvb now,tvbnow,bttvb7 ?' Z0 g6 R( G
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片5 l [5 N' N8 i- M, j4 H
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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$ k$ Z; ]% ^6 }1 c' q1 `2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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3)再撈出洗淨。公仔箱論壇" _7 X; M! v, D: i4 {; K! V
' I2 E, M5 n0 e4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。公仔箱論壇6 {; H$ {4 Z0 ^* j
! u' \9 \- z) v4 f! Ztvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。3 _' ^; K; f6 N3 X1 m
q Y9 l% O5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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玫瑰花棗茶
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
) o! e0 F+ J+ C! }+ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K4 i1 r, g& @! l$ Y
做法：1)準備好所有的食材。
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7 F% F" d" K6 u6 U: L公仔箱論壇2)紅棗用清水浸泡洗淨。5.39.217.76; ^3 J( O* ~: y; K2 n; Y' F( f
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。tvb now,tvbnow,bttvb O- R9 \; O" P
1 K3 j; _1 g0 }" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A& F+ A* ]: c b
8 U2 C* O) M7 X: @, |tvb now,tvbnow,bttvb5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。5.39.217.76( j5 y, ~; X# w+ w( [
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6)把枸杞浸泡洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb" j! Z3 j5 S( v5 n; S+ v
; O$ J, p# M5 n0 z9 r7)然後放入枸杞和玫瑰花。, T5 M; {6 `4 @* ~+ b6 k, N: A/ d+ g. V
) s0 d1 z7 n( K" h8 {% c! F) a& itvb now,tvbnow,bttvb8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。5.39.217.763 G* t5 m% b4 \
公仔箱論壇0 g5 u" K) Q: N5 p) U% t
{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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3 o* G% d: u3 P醃檸檬
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& ]# \; z% x0 S0 S公仔箱論壇
! U# P1 H9 `. ~: G3 v+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J- J i5 _3 l( `8 e5 ]" _/ X
食材：檸檬150g、白砂糖50g
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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$ L% o* P! h! Q, o( E3 ~# Y" d! B公仔箱論壇2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y. v4 ^+ L& H, t: |1 w7 c: h
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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6)取一張紙寫上日期。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^6 \- Z9 n# p5 @: }3 J
/ e3 t; W7 A/ T6 o, u公仔箱論壇7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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y! w# s% d+ [% O, F% t5.39.217.768)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。4 Y5 u9 k* C) C6 L4 o
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西梅銀耳羹5.39.217.76- K0 o `7 G4 \7 e% W
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0 M: F6 K" x( V9 i) G; [食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q! n' M' D( D0 J
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。. k2 l1 w7 o7 S7 [, o
+ B- S' _% w: O1 G6 Y' Gtvb now,tvbnow,bttvb2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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3)放入冰糖、西梅。
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6 Z1 _ k7 E; Q9 x2 \" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
/ J& Y& Y( {3 v5 ], ]" w# `0 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 J' T, k0 z) \& l5 q
豆腐燉黃甲魚5.39.217.76' o8 _0 P1 Y" e/ c
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5 v* `2 |% ]* i1 z食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?& ?0 {" F2 g( @
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑5.39.217.76/ |' E6 O8 j3 Z0 C
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2)再把豆腐切成小方塊
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# y. [0 A+ {0 B2 Y* w( }: U, Vtvb now,tvbnow,bttvb3)紅蘿蔔切花
2 c2 q( T/ D/ J/ q; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i# Q! J* L$ x5 ^+ K3 l0 w9 k# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)加適量的鹽
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5)再加適量的水: \ ?: @7 M. B9 r, @% {9 @( h
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6)放入鍋中隔水燉公仔箱論壇# s6 B3 h2 n' k4 n( n5 c$ S
) \& L! h, a! r/ G. r5.39.217.767)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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