當歸雞蛋紅糖水:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u, d- }8 g l: M# O
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)9 I* B6 M# W$ r' a, ?4 C; a; {
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g; V3 d# ~7 k9 Z) N3 Q1 v; b
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做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `9 J: [% L3 N6 \3 ]8 w" V
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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3)切成薄片。公仔箱論壇( V8 L" Z: o! K4 E) C0 ^3 m
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }( U- |) g: @# A& E
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。tvb now,tvbnow,bttvb. U2 v) h g' @3 @8 Q
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。5 ?( H$ k# o+ ?$ `7 g( ^, ~ f$ {
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。公仔箱論壇6 A4 S5 ^" b/ |* w% v: P
! h/ ?4 y3 `( u7 |- s, W s2 ^9)晾至溫熱，即可開吃。! _4 H1 D1 U C3 W5 G# l
6 T4 X. p8 ^( Y, E; e5.39.217.76紅棗當歸蛋:4 `: g t6 E% {' i( e5 G2 d" r, [3 t1 n
: T* Y& H3 \0 Y7 {8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）( U& O5 z5 v8 g4 D: e
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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做法：1)準備好材料
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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( B0 F- L% O! ?/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M, G. \! E6 c* z! d G' B
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸9 f7 h5 m: c, C; P
7 q7 L+ H( j/ @5 b9 j5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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& \+ Q# z6 ]6 h4 e- k( q3 e4 S0 R公仔箱論壇7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:tvb now,tvbnow,bttvb2 h& w6 C/ } O* p# G7 z( O& ]) n
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）" w4 y' _5 W" F4 \4 X7 d
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3 k2 K+ c0 d6 }+ V4 D" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ A9 \ f( n7 G( v( P$ {" m
食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s% Q9 M% T3 M
; `1 T/ Q; |) T1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土; h8 D* c6 P! w6 n0 v! w, Z
" ]' n! j6 G# i2 H) `) Vtvb now,tvbnow,bttvb2)將洗好的棗切成片
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3)生薑洗淨後切成片
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中6 }6 W6 k% z7 w! U; d8 [
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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* U$ t/ g( Z5 t# t6 S! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)開火將水煮至沸騰" G) m) }1 c/ h9 @
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7)加入紅糖
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8)繼續小火熬煮
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了* l1 Y' t: [& p' H+ A2 @& ]3 C
: u' v1 y4 r0 R: k6 y{補血系列}
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當歸羊肉湯
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F" @7 z* G3 j/ wtvb now,tvbnow,bttvb食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量$ F- P5 h5 ?. s3 G4 A- V3 g; ^" |
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做法：1)把所有材料準備好。
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2)羊排洗乾淨，切成塊。5.39.217.76& _% ?4 }- s) B1 [; R4 r! ^
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。7 a9 ?* m. h& ^' \7 g
; y; J; }( \1 d W" d7 e, v; |( s公仔箱論壇6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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& _$ g* x6 a' x5 K5.39.217.76阿膠烏雞湯公仔箱論壇9 d1 {+ |' |" c I% X# i1 o7 Q
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片tvb now,tvbnow,bttvb, ~9 A( q( s$ e3 D5 Q" T
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb4 I3 ^, s, f( g
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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: w) ?+ W- T- H8 r# t5.39.217.763)再撈出洗淨。
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。' c2 t4 D* W7 b) h; F* Z
$ M0 C! `: h: G) S5 [3 ]7 S5.39.217.765)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。- J+ H8 l' }! H
8 ]3 A) d$ t Q+ {0 i4 n公仔箱論壇6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。公仔箱論壇; D0 v) @; J9 {
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玫瑰花棗茶
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) ]3 z" N7 G6 G/ g F1 c% n食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
' o" p# F( B' S ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C+ b! C2 }6 h6 D4 Z
做法：1)準備好所有的食材。公仔箱論壇- F, z0 B" A- M3 y& M1 [
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。5.39.217.76' E( ?- l7 ^8 }" g3 d+ Y# ]3 l1 D# c
7 Y7 [/ [0 N) f9 y8 k公仔箱論壇3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。公仔箱論壇5 y% [* v1 U+ Z' \6 ^% K4 ^) h% f
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。5.39.217.761 _* [/ u4 Z) i$ c4 O
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _: m" L3 n9 V
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醃檸檬
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食材：檸檬150g、白砂糖50g
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/ [, Y& I4 N1 G) g! q( p公仔箱論壇做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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4 k( Q+ R9 w( _; \0 B5 f [公仔箱論壇3)罐裡撒一層白糖。
: |: {! Z( F$ s v1 T5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D* G' x7 c) \$ z9 C8 M4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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1 S* R" A. h. M, a* T公仔箱論壇5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。 {3 X J7 {9 c) E' ~
' N3 J8 `6 d! L5 C$ l' b9 T$ {5.39.217.766)取一張紙寫上日期。
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0 r6 o! c; A0 R. G2 ^3 B: [4 e1 P% V5.39.217.767)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。5.39.217.76' U) C4 @% x, Y8 \/ Z( \$ @. r
+ v& Y6 t. \9 _ `公仔箱論壇8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。tvb now,tvbnow,bttvb! X! v3 n: D! I- y
5.39.217.765 V: a, T, ^, q! {7 h6 j
西梅銀耳羹
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8 N$ }# B0 ^) S, g4 u9 D5.39.217.76
2 O: h/ G M5 X3 t5 X( e. [4 \公仔箱論壇食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^( J a, }$ n4 x" p U
) c8 S& y1 p _: r. W- Y% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。6 X/ a3 I( m1 O p8 E2 N) Z! ~
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3)放入冰糖、西梅。公仔箱論壇5 M3 M" H5 _9 [
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _& H: u3 e5 g @& V
) e* s& {; D9 a豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z8 e& o+ O% v6 Y( E" [
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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8 `8 ]; L: \% w( Ctvb now,tvbnow,bttvb2)再把豆腐切成小方塊 P! x8 \* m" w1 D$ u+ w0 {
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3)紅蘿蔔切花
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0 C1 e+ A$ C" c/ Z9 i4)加適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L- j6 i( |4 s7 D9 p8 E$ s
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6)放入鍋中隔水燉" [4 V% W. D6 e8 V3 k/ I- Q
& d( S4 b! k! L( p7 w* mtvb now,tvbnow,bttvb7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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