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材料
. f/ i2 x" A$ v; X1 J; S# v5 w7 p公仔箱論壇雞蛋.....2個公仔箱論壇* ^& S' \& m* h" H5 l* e; R) e
白飯.....1碗公仔箱論壇7 y; V2 {: S% z. o1 j; A& d/ H; A$ V
橄欖油.....2大匙
\7 w1 |- U0 n& }/ t$ k, }6 f3 ]起司絲.....00公克5.39.217.76' R% ^( o' b n4 D8 j
洋蔥丁.....30公克
6 L9 F+ Z7 S& C" B& u公仔箱論壇雞肉丁.....50公克公仔箱論壇) b: O$ `4 }7 ?, ^- {( f
蕃茄紅醬.....2大匙% Z) ]% Z k6 h( i7 y- c# P) C
- o; i8 M' j7 f# l, p$ b/ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M7 y6 i7 j* U( C' r; n
作法; m3 r3 m* M2 ^! |% D6 r6 U
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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) A5 w7 f: S4 _/ Z- o# B2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。4 l5 A( ~0 u& N
5 i3 F2 I: B' k, `- ?7 z5.39.217.763. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。公仔箱論壇 |5 G, k2 s( Y: O+ _- F8 s
' ` j4 Q4 e' g- Q* H; w6 e5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
# E- k& A, r! f. a2 N9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h) A3 s+ g/ U* P/ f' W8 Y5 s- _) e
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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