+ q9 X2 b4 s# C* Y7 s6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# y+ Z3 U2 F+ I5.39.217.76雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i% ~1 S, b) ^
白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb& g+ r- O3 D; E
橄欖油.....2大匙5.39.217.76 d2 H2 `" d s$ p. i" T; }/ m
起司絲.....00公克
& I6 K' N5 a( x+ Z+ v# o Q洋蔥丁.....30公克
; s! u- G( u( ]& W1 p. r雞肉丁.....50公克 B9 [$ @4 R" U: b7 S
蕃茄紅醬.....2大匙
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$ G% q8 o0 F, r1 j/ }& Z- Ktvb now,tvbnow,bttvb作法
0 b/ Y. G7 }7 U& _tvb now,tvbnow,bttvb1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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' o3 s d5 I; m0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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' t* |: M( o! J& W7 A5.39.217.763. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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\8 ], q' F+ i. p, W* `4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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