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材料tvb now,tvbnow,bttvb% u; }& R- e8 b' `( U
雞蛋.....2個
# y- `4 O2 l9 [ e. | y+ F& `$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗
+ Q4 D) x( u |5 w1 |$ n橄欖油.....2大匙
# H8 G/ j) S e3 A) T8 i公仔箱論壇起司絲.....00公克
. H* t( E7 J i* H! c/ {公仔箱論壇洋蔥丁.....30公克公仔箱論壇1 [$ v" j+ y* _+ Y: Z. c: L# x* k
雞肉丁.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 D! W# @" X5 [. a9 {8 k j
蕃茄紅醬.....2大匙
& C5 e) D" }) W0 I/ q& U5.39.217.76公仔箱論壇. ]9 C! k# t* T: t
/ o3 S# z b- \2 T, n( Z5.39.217.76作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F' B/ _! s8 J5 k% R8 R9 H0 f2 n
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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1 j+ E. @. l9 |& r& d( T, u' F5.39.217.762. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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$ b! n% O( \1 Z1 A+ N3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。7 S6 q, |' a2 S2 k% V# y
- M0 o# O( C: `- w0 ntvb now,tvbnow,bttvb4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。! g p+ u# b! Z6 W
. y2 T" C8 T9 g* Z8 [" M' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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