材料：4人分量
' z8 I8 V( C6 i& l, L6 S" d1）大口魚乾3隻
+ t+ q- C) a- S: R# [ S公仔箱論壇強肺，治咳，滋陰tvb now,tvbnow,bttvb6 P; j! `- {8 e5 @* Z4 f' b0 m6 F) p
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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: s1 o1 h5 ~: r1 S5.39.217.762）眉豆2両; \4 b1 W' I4 T" I3 u9 t) \
健脾祛濕5.39.217.76! V' }4 ^! r- f( q: z. _1 N- k# B
2 ^3 h, W. Z6 ^# g( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）節瓜3個
4 m1 i/ y5 J! G! }公仔箱論壇生津、止渴、健脾
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2 P9 v. l/ ?1 u" \5.39.217.764）雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb/ F( |4 h) s6 a5 m; B8 V; ]
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚, d4 U; \9 P+ b( [7 A7 X3 |' G
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5）豬一斤
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# f1 T. [( B( Y2 E5.39.217.766）薑4片
I2 A6 F7 T9 r9 e+ B- v驅寒、辟腥
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7 X U) u3 @ L9 ?5 P. hSteps
8 ^ |6 }$ j( P" L7 {; A" Y1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
3 R" _$ i0 f1 t+ m2 Y) d5.39.217.76
" `$ r9 I. F. f- |! @/ _tvb now,tvbnow,bttvb2.眉豆用清水浸約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k+ J* ~8 v: G& q/ \: {6 z2 G# }7 b
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3.薑用刀背拍扁
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3 Y: J$ y" n, O1 P' o# y4.節瓜用刀刮去外皮，切件4 U5 Z' r5 v2 Z. o
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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- c0 s' d5 U- ^: O" w" e" m公仔箱論壇6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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