材料：4人分量公仔箱論壇4 D5 E8 ?; g& i: f8 o
1）大口魚乾3隻
0 O" W1 O( i! ^0 G# r5 V' W強肺，治咳，滋陰
& E; i7 H' d( D: e5.39.217.76保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病5.39.217.76/ d0 q( Y: p! I; \
( J9 G+ s0 [4 A公仔箱論壇2）眉豆2両
5 I4 S, Y5 D: w8 Itvb now,tvbnow,bttvb健脾祛濕
1 B/ I; H0 x! Z0 A2 G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U3 \5 J) U4 i# ~
3）節瓜3個tvb now,tvbnow,bttvb8 r0 e8 q. b% f: ~1 R' m
生津、止渴、健脾' L: K, {. |7 n
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4）雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb; C) y8 a/ G, l6 I
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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2 f5 h/ k8 U6 S2 U; ^" {5.39.217.765）豬一斤tvb now,tvbnow,bttvb" G+ D- ]$ O7 S) s; p d
6 s( t3 c1 V7 w4 }+ f/ _" \# V3 o6）薑4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q, D. x% t4 ^ F; D; l0 T5 I% { I
驅寒、辟腥
t) G+ x2 ?+ Q8 k7 m/ h$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l7 `' E6 J5 S" e( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps5.39.217.762 {1 q0 |7 N: l# j# l$ t( z% t4 Y
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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- T) v1 Z8 |* C otvb now,tvbnow,bttvb2.眉豆用清水浸約20分鐘* H9 Z! t5 V" K, D: Q
5.39.217.76! o7 ?- N; S1 c4 J) |! X) e8 h
3.薑用刀背拍扁
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& B- |( w' H* a7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.節瓜用刀刮去外皮，切件5.39.217.766 R6 }% {% D* p# ~/ i
公仔箱論壇9 b4 l+ w2 V1 `- a
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成5.39.217.76+ i- C4 x6 ]" k3 u' s
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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