材料：4人分量
! M2 `5 k9 K9 ^# d; a( C9 H公仔箱論壇1）大口魚乾3隻tvb now,tvbnow,bttvb, g% a$ S6 l, i0 }
強肺，治咳，滋陰
! n* j( O2 J* y保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病- e7 _" [6 l1 v8 J" @2 ~5 |6 t
公仔箱論壇2 N7 T. a0 k E' \9 P6 Q
2）眉豆2両公仔箱論壇 }+ }- x+ M( y) T# C# s7 q9 e7 o4 B
健脾祛濕
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# ]7 k+ I; H8 u3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）節瓜3個
) D1 z# U2 I0 t" k" h `2 a公仔箱論壇生津、止渴、健脾" s0 B, S$ v" o- n) y& u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A7 g9 |1 }0 H' G# ]' Q N+ m
4）雞腳8隻
# B, C" M0 e6 x9 s+ N3 ~+ A含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
4 m' y5 g# _" Q" W5 o/ m; `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 t i% ~5 l8 m8 M1 Q0 T- j( U
5）豬一斤
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6）薑4片7 x# [2 X L _: e+ g
驅寒、辟腥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' T! W/ u1 r
& [3 v) S! L3 Q z& n0 i0 s8 r0 o3 jtvb now,tvbnow,bttvbSteps
0 e/ ~$ C" m' @( j5.39.217.761.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）7 W# y; p/ r; y$ M! \2 X
' @5 ~% e+ d; p8 H, o& z I$ ~9 q, l公仔箱論壇2.眉豆用清水浸約20分鐘公仔箱論壇) S/ ^' k- s \& a0 Y3 _
& U4 Z9 K* m2 G' c2 ]- U! r5.39.217.763.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件. [6 ^! M% d& }5 B& }+ D5 ?; x
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘7 k: V1 K0 u. u+ v- S
5 W# }9 H, ?/ [, l. L/ y6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成 i7 w: c& z- q- v- l
! U/ F r, F }6 s4 |& g- r6 G9 @5.39.217.76注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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