材料：4人分量
1 Z3 b# ?, {# [8 t1 @" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）大口魚乾3隻
3 d+ G1 g8 e; [/ Z' a, M5.39.217.76強肺，治咳，滋陰公仔箱論壇+ P) i# q: l" V* |
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病5.39.217.76( m6 ^7 c0 S7 p S$ `
! m6 ]7 I0 Y& _' G) m( I5.39.217.762）眉豆2両5.39.217.766 k% k- x; V+ `# e8 q8 ~" K
健脾祛濕
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P" O4 R& V/ F3）節瓜3個) O0 s& E! O* `: V
生津、止渴、健脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M8 K U8 |& i9 c J
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4）雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb& G3 ]" a% D- h9 ^: g2 l6 L" L% l
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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' F8 F o" _ k$ f& T8 a: B5）豬一斤
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! i9 v' @, G, ]4 G6）薑4片
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Steps
8 T: h+ s) `' |1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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" }- ^1 B0 _: F, n8 _. p9 }" D# Q7 g5.39.217.762.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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4 S9 L+ E7 V Y jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成5.39.217.76$ _' k# S1 ]% c
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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