材料：4人分量
4 a0 {( q0 M$ F" n2 ttvb now,tvbnow,bttvb1）大口魚乾3隻' v0 M2 g2 N d
強肺，治咳，滋陰
0 K9 V0 h8 J; ?3 f% F, K+ S) G. }保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病- y/ F+ @5 j: ]6 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E& @6 B4 c: _: o
2）眉豆2両
$ [5 K: w5 L8 ^0 W4 c1 ^8 E" C* A健脾祛濕公仔箱論壇0 a% H: g, ^- x
+ c$ o3 ^: F, V) q. ~( C3）節瓜3個
9 S# s/ f8 J9 t" s8 G% B5.39.217.76生津、止渴、健脾
: o: u) U% h7 Y2 H) q& r; Y公仔箱論壇5.39.217.76' X/ Y9 a; n7 z% |
4）雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g3 D& q! G- o9 L. \' }- h
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* y2 G. r* `9 i+ E
, R, [5 L. ~* L9 k1 [! B& N6 d' C
5）豬一斤
- {" ?9 M, A, l3 Y5.39.217.76
+ f, R' v1 L Z, i3 Q8 S4 B5.39.217.766）薑4片公仔箱論壇2 J4 y4 ?' Y. @+ B, O
驅寒、辟腥9 ~% ~) l/ I2 ~4 J( f" p- v, Z0 C8 D
1 B* f- }2 B* Z% T7 oSteps# y* w x* d5 s* ~$ W
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
$ x% s, d! m7 T# ]' L/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ P* I, k7 \6 A3 ^% y0 q2.眉豆用清水浸約20分鐘5.39.217.76& t$ L$ @4 ^' C e6 M% J/ c4 w
0 F& t& [4 V- ?0 ^公仔箱論壇3.薑用刀背拍扁 E1 V ?6 M# }9 B' B. x# {$ }
5.39.217.76" C( C! N0 X) ^/ _ i
4.節瓜用刀刮去外皮，切件公仔箱論壇$ o/ ?. V& J2 a- O N4 R& E! g$ e
) n x7 `% r, e9 t( k/ B0 x, b+ O5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
& K4 Q: p, U+ L! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v6 O4 k! U V3 L/ O$ k6 k, {
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成tvb now,tvbnow,bttvb; g9 O" @5 O8 y* F# C; t
公仔箱論壇" X, ^% j/ `7 B1 P, v
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 