材料：4人分量
9 r q) Q* U/ S! K6 {( I/ ^+ V1）大口魚乾3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r9 X3 K. }8 l: _. \7 ~1 l
強肺，治咳，滋陰
7 \) l( Y9 P9 v, @保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病# z9 a- U3 h4 J+ V
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2）眉豆2両5.39.217.76% {9 `. m T7 q7 B
健脾祛濕
1 S+ a8 L2 @& V* J5.39.217.765.39.217.762 p" H, E" a+ g' y
3）節瓜3個
4 U% R# T' p3 J1 ^7 }6 ^: w. Q0 r5.39.217.76生津、止渴、健脾公仔箱論壇, y# s: p* F( r5 ~
: w0 q9 U# E$ W3 B8 i) rtvb now,tvbnow,bttvb4）雞腳8隻. ?, X8 R) q7 N8 f
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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( t7 A7 D5 W' p, a' \- o1 I公仔箱論壇5）豬一斤
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6）薑4片
- L, `# k* L4 Z& C( e, P7 v驅寒、辟腥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q, [7 F# G1 ~
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Steps5.39.217.76, q7 M' |; Y! N! q
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）5.39.217.76, m! u6 p6 S/ n1 i7 [. q1 g
5 @% o* f" U2 u, t公仔箱論壇2.眉豆用清水浸約20分鐘. K) p+ }! P* N
- h$ S6 d/ }$ t0 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.薑用刀背拍扁- b' z- G! b, l7 }9 I3 T& }* v' H
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件5.39.217.76! D7 U3 Z$ J- W; K5 I% k6 }; u
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘公仔箱論壇6 F8 c' j9 l3 t8 b0 A D
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成公仔箱論壇 E2 Q( H- @! ]% l4 U
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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