|
  
|
1#
發表於 2016-1-12 01:51 PM
| 只看該作者
1 Q) k, o u, L$ ^; R O: X( u
/ G; q1 ]6 f& r公仔箱論壇大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。
. j9 u/ B3 r9 Y6 I1 Y7 f# w4 L公仔箱論壇
; j- ^9 d% S7 q6 l8 u# ^8 s2 y |
|
