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0 j' g' ~. A& n( |6 J5 G' b公仔箱論壇１喝杯加蜜牛奶。
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２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H& B3 n* g1 J0 ^! I# N) t/ }- Z
+ Q2 Q6 C6 o4 F' w) z# b* Xtvb now,tvbnow,bttvb３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。tvb now,tvbnow,bttvb, \% J! M W- p1 y9 Z5 u
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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。
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５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。tvb now,tvbnow,bttvb* }2 ~" o$ N8 {! ^
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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