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2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。公仔箱論壇# }( B3 W5 L% K, u6 N F
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4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。6 y5 B# t3 B0 u: E! ?0 r
5 |; J: V. o2 O% p$ Q% f: M( r6 M' E5.39.217.765刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。
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